欲望都市 北京夜生活最完全手册

越夜越野 北京夜间玩乐指南

晚上的时间或许是最寂寞的，北京的夜色却是十分迷人的， 那么北京最好玩的地方又在哪里呢？为您全面的介绍北京的夜生活，让您在北京的每个夜晚都是精彩的！One Night in Beijing，通宵餐厅的美食饕餮、来自色彩斑斓各种酒水的酒吧微醺，夜店劲歌热舞的潮流男女，抑或安静地切一场台球、听一场LIVE……刷夜北京，走起来！

刷夜不迷路 线路大推荐

一直没搞懂刷夜为什么用了刷这个字，比起熬夜的熬，刷可是轻松多了，又不羁又傲慢。时光倒退三四十年，刷夜是当时混混小青年经常说的话，整夜不回 家，当然也不是去旅馆，因为大家知道那时候北京身份证是不让住旅馆的，刷夜就意味着从好孩子飞跃到坏孩子了——在外面哥们儿多，有住的地方，或者，呃，暗 示有了sex的经验。

这种暗示在现在看来多有意思！刷夜已经成了过夏天的最佳方式，夜行，气温降了又不堵车，喝点儿、吃点儿，和朋友们一起吹牛干杯，把夜刷到亮。

3种不同的刷夜追求，你会是哪一种？

刷夜—-北京流行语，即有家不回，夜里在外面度过。

刷夜不利于身体健康，所以刷夜要慎重!

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刷夜路线一言以蔽之：“以前有美女的地方都去，现在有女青年的地方都去。”

刷夜不分季节，每一天都是夜生活，周末就更是夜生活，没有夜生活的人就没有生活，如同行尸走肉。一般从晚上9点开始，北京夜生活主要集中在工体、三里屯和朝阳公园。

身边的夜生活人群有一个共性——狂煽、狠造、人来疯、坚决夜不归宿。

夜生活在我生活中的地位，一会儿特高，一会儿特低；一阵天天出去混，一阵绝逼不去混。

夜店：白兔、灯笼、中国娃娃

酒吧：the?Tree、公园、番茄

餐厅：三个贵州人、侃谱、许仙

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刷夜和上班一样都是生活。

因为工作原因，通常晚上的应酬都很多，四季都会刷夜。当然，相对而言夏天的夜生活时间会更长一些。三里屯village附近的一片地方，前街、后 街，还有3·3那边，是年轻人的不夜城。我个人更喜欢不太嘈杂的地方，三里屯南街的1949、D-lounge很适合和年轻人聊天。

北京刷夜的地方以东边居多，而且和上海深夜刷夜的夜场不同，北京也许是文化差异吧，通常夜里2~3点一些bar和club就亮灯送客。在银泰购物中心有一个新开的ROOM 餐厅，和XIU相似，亦是lounge，但相对更安静。

朋友都把刷夜当成工作以外的休闲方式。身边有很多party animal，都是各大主题派对的女王。每个人追求的感觉不一样，大家都不断地在找不同的地方，夜生活有很多种滋味。对我来说刷夜像工作一样，是生活的一 部分。我从年初到现在都没有休假，需要用生活的一部分去协调、平衡一下工作压力。

Lounge：Glen、1949、ROOM、XIU

看球推荐酒吧：毛毛虫、葡萄院儿

餐厅：ODEN

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刷夜就是一群单身青年的能量无处释放。

在澳洲呆了10年，那会儿和同学们经常在周末做ASIAN NIGHT，租一个夜场，自己设计主题，弄来比较有创新的音乐，雇些漂亮MM做服务生，挖掘好的调酒师。之后就为主题之夜做宣传，为夜店招揽生意，算是有 开夜店的经验。回国后还没太弄清楚所有的刷夜地标。和朋友一块儿聚，工体片区会多一点儿，那边的酒吧和夜店很多，还有就是后海，气氛完全不同的刷夜地标， 临水，闷热的时候还有一丝风吹过。

蓝色港湾现在人气挺高，会经常去，还有银泰的XIU。

簋街、南锣、鼓楼东大街都有可以呆半个晚上的地方，有时候也聚众K歌，音乐之声、糖果是同学们集体投票爱去的地方。

酒吧：blue eyes、听乐、慕尼黑

KTV：音乐之声、温莎、酷姿

Club：XIU、Bling、Vics

非常夜北京，非常夜生活。One Night in Beijing，通宵餐厅的美食饕餮、来自色彩斑斓各种酒水的酒吧微醺，夜店劲歌热舞的潮流男女，抑或安静地切一场台球、听一场LIVE……刷夜北京，走起来！

刷夜最地标

在北京，你没刷过夜就不算体验过北京的生活。新的老的人气最旺的，咱必须都体验过。

三里屯是北京夜色的鼻祖，这里撞星、撞老外、撞名流、撞美女、撞猛男的机会位列北京第一

No.1最热辣：三里屯

假如问一个压根儿就没来过北京的老外，“你知道北京哪儿的夜生活最HIGH？”他一定会毫不犹豫地用蹩脚的中国话告诉你——三里屯。毋庸置疑，三里 屯是北京夜色的鼻祖，大哥级的夜地标，从最早的酒吧林立，到如今前卫的三里屯Village里时尚潮流涌动，毗邻工体霓裳繁华，三里屯始终都是北京首席夜 晚经济核心区。这里撞星、撞老外、撞名流、撞美女、撞猛男的机会位列北京第一，尤其是夜幕下，看着三里屯的霓虹灯与如光体雕塑般耀眼的摩登建筑，密集着衣 着鲜亮的老中青男女，他们饮酒、组趴、推杯换盏、杯盘碗筷撞击，大笑大吼地高调喧闹或暗色角落地低调轻语，我想总有一款风格适合你。

如今，三里屯酒吧街依旧保持着北京的夜文化，但已略逊色于三里屯Village三层的餐饮长廊和Village身后安静的那里花园。在大屏幕下的喷 泉边，戏水看球，欢呼呐喊，或者躲进三层小馆子听各种语言、各色人种的细碎交谈，三里屯的夜动静皆宜，多元化、国际化只有在这儿才能一站式全体验。

刷夜指数：★★★★★

刷夜人群：时尚男女，老外云集，低调明星

刷夜推荐：广场大屏幕可看球，周边餐厅酒吧可吃肉饮酒、尽享欢愉。

簋街的夜，大红灯笼高高挂

No.2最人气：簋街

簋街的夜，大红灯笼高高挂；簋街的夜，红色汽车尾灯照亮了这边的天。或许簋街的特色就是那街头巷尾一串串大红的灯笼和永远不会空荡安静下来的车水马 龙，人们不停地上车下车、选地儿吃饭结账走人。如果你问一人，我想吃个饭请个客，到哪儿好？十有八九会被推荐到簋街去，问原因，大部分的答案就是：簋街， 就是北京最能吃饭的地儿，人多热闹馆子多，不需要挑。实在是因为簋街这地儿餐馆虽多，但去晚了不预订真就没地儿坐。所以，逮哪家进哪家吧，家家都火，店店 都人多。

如果说推荐餐厅，不如说推荐口味，和几年前的红焖羊肉、麻辣香锅的美食风向标不同，如今簋街火的就是一气氛，夏季的麻辣小龙虾是餐桌首席，一大铁盘 几百只红彤彤的个体被迅猛消灭是家常便饭。烧烤麻辣是永恒的主题，小河鲜小海鲜配着啤酒，关于会中风的谣言早被抛到九霄云外，簋街要的就是一热闹一聚齐 儿！

簋街刷夜刷的是火热，大部分餐厅都没有明确的营业时间，因为他们也不确定最后一桌客人要尽兴会HIGH到几点，留守的伙计都困歪了，估计客人还会吃喝正酣欲罢不停，所以打烊时间在簋街是个默认值，全凭您乐意。

刷夜指数：★★★★

刷夜人群：饿虎扑食，酷爱热闹，麻辣胃口，不惧堵车

刷夜推荐：大部分簋街的餐厅都会持续到客走关门，那还怕什么？

SOLANA蓝色港湾位于CBD的朝阳公园西北湖岸。当夜幕低垂，欧式建筑再加上蓝色灯光让这里浪漫异常

No.3 最环保：SOLANA蓝色港湾

SOLANA蓝色港湾有得天独厚的地理优势，位于CBD的朝阳公园西北湖岸。当夜幕低垂，一大片水域透着清凉，一水儿的欧式建筑再加上蓝色灯光让这 里浪漫异常。世界杯期间，这里举办了消夏啤酒节，更有一批专为球迷准备的特色啤酒。从德国和捷克进口的“0度啤酒”是首次在北京出现，这种零度啤酒口感和 普通啤酒没有任何差异，只是不含酒精，球迷可以尽情享用。而蓝色港湾除了开辟啤酒花园展销世界各国的知名啤酒外，还安排了美食餐饮和激情演艺活动，近40 平米的大屏幕也播出比赛。

更特别的是，啤酒节上还首次推出了新型餐具——可以吃的盘子。就像冰激凌甜筒一样，由安全的食品原料做成，你吃完食物后可以顺带把盘子也吃了。除了啤酒花园，这里有很多餐厅、酒吧可供选择。

刷夜指数：★★★

刷夜人群：甜蜜情侣，家人相聚，铁杆球迷

刷夜推荐：回头一看身边不少老外，真会错觉置身于欧洲小镇呢。

夜色来到，工体就是京城最人声鼎沸的热闹地,扎堆儿的夜店、成片儿的餐厅、数不过来的美女大妞儿们

No.4 最动感：工体一带

一提起工体先想到的就是扎堆儿的夜店、成片儿的餐厅、数不过来的美女大妞儿们。当然一到足球季还有数不清的球迷来助阵，夜色来到，这里就是京城最人 声鼎沸的热闹地。10点之后的工体才开始真正活力四射，而工体附近的美食也是数之不尽，赶集似的玩完上半场，必须去中转站恢复能量。异域美食、本土风情， 只要能够想到的，都能在这里一一找到。这里多是融合了建筑文化在内的餐厅，一到夜晚，灯光旖旎。鹿港小镇和欣叶的台湾菜适合精致范的达人，总厨一号的广式 甜品诱惑着不少夜行女，还有一些外国的新奇美食正是个性人士难以抗拒的美味。假如不想吃太油腻的正餐，去黄河水点个清汤面条也不错，犒劳好身体，夜猫子们 才有精神开始下半场游戏。

刷夜指数：★★★★

刷夜人群：潮男潮女，各国老外

刷夜推荐：在工体刷夜，吃喝玩乐齐活了。

刷夜，本身就是“反自然”的一件事，既然如此，就要反到极致，反到不high不归！

对于夜行爱好者来说，除了享口腹之快外，最能调动荷尔蒙的一定是灯光变换的舞池、觥筹交错的酒桌，此外，还有彻夜不停的夜半歌声，台球桌上不敢瞌睡的小球。

刷夜，就是要拿出对抗生物钟的毅力，再加上勇猛串场的实力，越夜越野越开心。

夜动物最爱 No.1

夜店

深夜最热地带 8大热门夜店

北京夜店在10年里经历了无数沉浮，如今渐渐形成了较为成熟的三大夜店圈——工体圈、三里屯圈、朝阳公园西门圈，各个圈子内都云集了北京最热门的夜店，各具特色，各有拥趸无数。

代表了北京城最新最潮的Hip-Hop文化的Mix从来都是爆满到不行

1.MIX

全城最靓的Hip-Hop美眉们基本每周都会在这儿扎堆聚会。代表了北京城最新最潮的Hip-Hop文化的Mix从来都是爆满到不行！

音乐风格： Hip-Hop/R&B

地址：工人体育场北门内西侧

作为北京夜店的祖师,MIX对门的VICS，代表着北京夜生活最新鲜火辣的一面

2.VICS

和MIX是对门，也代表着北京夜生活最新鲜火辣的一面。作为北京夜店的祖师，见证了北京夜店发展的历史。

音乐风格： Hip-Hop/R&B

地址：工人体育场北门内东侧

柏悦酒店的秀XIU: 北京新派夜店中的佼佼者，特别受老外追捧

3.秀XIU

北京新派夜店中的佼佼者，特别受老外追捧。经历了短短一年多的营业，就快速上位为北京最受欢迎的夜店之一！优雅的环境，中西合璧的建筑风格，都使得XIU成为一些品位一族的必去夜店。

音乐风格： Live Band

地址：北京市建国门外大街2号，北京银泰中心，悦·生活六层

4.COCO BANANA

作为最受欢迎的北京工体夜店之一，Coco Banana曾在2008年入选世界百大夜店，在开业派对上请来了全世界排名第一的Tiesto助兴，可见实力不一般。

音乐风格： Electonica

地址：朝阳区工体西路8号

5.灯笼Lantern

北京为数不多的地下夜店之一，相信经常出来玩的朋友一定对这儿的驻场DJ针刺(Acupuncture Records)不会陌生，也是为地下电子音乐又一次正名——其他都不重要，好音乐才是王道！

音乐风格：Minimal Techno

地址：朝阳区三里屯路3.3广场B1

苏西黄俱乐部 Club Suzie Wong - 北京老牌奢华夜店

6.苏西黄俱乐部Club Suzie Wong

北京老牌奢华夜店，走进苏西黄就仿佛顿时进入了奢华复古的老上海酒吧，可以充分感受到奢华、美女和怀旧。

音乐风格：Pop/Dance/R&B

地址：朝阳区农展馆路甲一号朝阳公园西门

7.巧克力Chocolate

巧克力是北京为数不多的俄罗斯风情俱乐部，尤其是在巧克力拥有独一无二的钢管舞表演，新鲜猎奇，值得在传统夜店之外换换口味。

音乐风格：Live Band/Pop

地址：日坛北路19号

8.The beach

严格说是个Lounge，但是在人群、音乐等方面其实更接近夜店风格。富有时尚设计感的露台、白色沙滩和度假风情，一切都使The beach成为今夏的热门场所。

音乐风格：Funky House

地址：朝阳公园西路8号公馆内 Block 8 四层天台

新店推荐

宫 Palace Club

以中国古代宫廷风格为主打，汇集国粹艺术，华贵但不显俗气，复古中透露着时尚的气息。整体色彩以中国红为主，朱门、流水、鸟笼、木雕、 京剧艺术、绘画、石狮……无处不显露着设计者对中国古典皇家园林的喜爱。 宫分为两个厅，分别放Hip Hop和电子音乐，唯一让人遗憾的是舞台面积十分小，主要还是以卡座为主。

地址：朝阳门外大街乙6号朝外SOHO A座0119

乐 Le ZaZou

这里随处充满了大气而华贵的氛围，而这种氛围也并没有流俗于浮华的大俗和夸张之中。音乐上Le ZaZou不但有性感的House，同时也有Live band这个如今的热门元素。而这个俱乐部的核心，其实就是一个“乐”字。无论是在听觉，还是视觉上，La ZaZou都把“乐”放在第一位，它的存在使得三里屯夜生活更加高雅和浪漫。

地址：朝阳区三里屯路19号院1号楼三层1-30

夜动物最爱 桌游&桌球

夜动物最爱 No.2

桌游&桌球

桌上清凉游戏

夜时尚台球

关键词：夜店风格 美女陪练

夜时尚台球俱乐部在韩流聚集地望京，相比于并不浓烈的夜生活氛围，台球厅倒显得颇为另类。夜时尚台球俱乐部总共占地1500平米，整个店面由国内知名设计师主持设计，装饰风格凸显时尚华美风格，同时加入现代元素。

夜时尚台球俱乐部共有30张比赛用台，16彩27张，2张斯诺克，一张花式9球台，棋牌类包括综合娱乐室两间，可以进行棋牌类游戏。专业的美女陪练还可以为选手提供陪练服务。

编辑体验：走进夜时尚台球俱乐部就像走进了工体西路的夜店。来这里打球的客人也很年轻，放眼望去都是一些俊男靓女。这里的服务生女生西服短裙黑丝袜，男生是小礼服，服务很到位，绝不会让你在打完一局而苦苦等待码球。

夜时尚的饮料种类也多了很多，不全是瓶装饮料，有大杯的可乐、雪碧、啤酒等等，如果朋友们兴致来了，点个洋酒套餐也不错。

地址：朝阳区望京街9号望京国际商业中心A座B1楼

人均消费：30元

休闲时光桌游俱乐部

热门游戏：《三国杀》《我是大老板》

自由时光是一家多元素的桌游吧，有各种特饮，还有120吋的大屏幕可看电影。其营业面积近300平米，分为上下两层，共有2个大厅和4个VIP包 间。每位顾客都能享受到相对独立宽敞的空间而不感到拥挤和局促。二层屋顶纵横交错的管道很有798的感觉，个子高的朋友需要特别注意别撞伤头。这里的装修 风格独特前卫，一层还有一个MINI桌球案。自由时光更像是个咖啡屋和酒吧的感觉，吧台上有各式洋酒供你选择，每个独立的包间都温馨舒适。

编辑体验：自由时光桌游吧的三位老板都是80后，其中一位是不折不扣的美女，她热情的接待跟我们玩了一些简单的游戏。闲暇时光约上三五好友一起来这里桌游很棒，耳边是轻柔舒缓的音乐，各种饮品小吃随手可取，俏丽的老板娘免费教授新款游戏，周遭满眼可见的美女更是赏心悦目。

自由时光在世界杯期间特意准备了120吋大屏幕投影，可以在等待比赛的空闲玩桌游，在比赛时畅饮、畅聊。

营业时间：11:00~23:00 (根据客人要求可延长至深夜)

收费：周一到周四30元/位入场费，周五到周日及法定节假日40元/位入场费，均无限畅饮游戏畅玩，每周二入场费女士半价，每周四入场费男士半价。世界杯期间所有消费均半价。

地址：朝阳区西大望路甲23号珠江帝景底商B区3号楼北侧

Space bar 桌游俱乐部

热门游戏：《三国杀》《卡坦岛》《并购》

Space bar桌游俱乐部在惠新东桥的华堂楼上，附近的白领和大学生是这里的常客。这里感觉简约，并没有太多刻意的装潢，给人一种温馨、舒适的回家的感觉。 Space bar由一套两居室精心改造。门口的吧台有各式各样的洋酒和手绘画，大厅很敞亮，依次摆放着桌椅板凳，每桌头顶都有专属的吊灯，绳子开关就在灯罩上。这里 的每一面墙按照环游全世界的思路手绘了不同城市的名字，有一点卡通，有一点咔哇伊。两个包间有舒服的大沙发，每个房间都有向南的窗户，宽敞明亮。大厅的阳 台也被做成了一个日式榻榻米包厢，可坐可卧，挺适合泡一下午。

编辑体验：找个座位坐下，Space bar连酒水菜单都没有，老板说我们这里有免费的橘子水和柠檬茶，如果想喝可乐、椰汁直接提出要求就好了。这里流行的游戏一应俱全，老板负责免费教。投入 地玩一晚桌游不免出现腰酸背疼的情况，旁边还有一个可以免费玩的wii，里屋还有一个美式桌上足球，玩累了中场休息活动活动筋骨不错，只是两种游戏均只有 一台，不知道人多的时候是如何协调的。

如果愿意的话，你还可以拿自己周游世界买来的纪念品到这里换取游戏币。这里可以无线上网，另外，也免费给创意青年提供展示区，寄售DIY作品。

营业时间：11:00~24:00(根据客人要求可延长)

收费：周一至周四12元/时，40元封顶，无限畅饮，周五至周日16元/时，50元封顶，无限畅饮。

地址：朝阳区北四环东路108号千鹤家园乙5楼901室(华堂商场楼上)

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飘香咖啡桌游吧

飘香咖啡是一家可以喝纯正咖啡的桌游吧。店家有专业的游戏讲解员帮助新手上路，热门游戏应有尽有，每周末还会举行以桌游为主题的聚会。

收费：平日25元，周末 30元，包括游戏费和饮料。

地址：西城区西直门外南路戊8号，动物园华堂向西100米

无限城

无限城有一百多种最新潮的桌游，有轻松率性的游戏气氛，有亲和力十足的游戏讲解，有好喝的各色饮品。这里有独立的院落，别致的二层小楼，如果你坐久 了想舒活筋骨，超级丰富的wii游戏可以让你High到爆。这里还可以跟随法国LE CORDON BLEU学校的西点师一同体验全程现场直播的DIY蛋糕之旅。

收费： 10元 /小时， 40元畅玩。

地址：西城区旧鼓楼大街大石桥胡同18号

得宁面聚桌游

得宁面聚桌游休闲俱乐部拥有近200平米的面积，别致的室内装修，温馨舒适的轻松环境，在这里不仅可以学习新游戏玩法，新老朋友还可以在这里相识、欢聚。

收费：平日游戏费 10 /小时38元封顶，周末15 /每小时49元封顶，均畅玩、畅饮。

地址：东城区东直门南大街9号华普花园D座204

嘉华瑞铂台球俱乐部

嘉华瑞铂台球俱乐部有宽敞的开放式台球区，有豪华极富个性元素的台球包间和奢华与私密并存的棋牌室。酒吧中限量版红酒区、顶级珍藏版雪茄、免费上网冲浪和舒适的休息区一应俱全。

收费：88元/小时

地址：朝阳区东大桥路8号SOHO尚都北塔B1

思达尔台球俱乐部

思达尔台球俱乐部拥有国内顶级球台7张，1间斯诺克包间，比赛专用台一张，全部采用国内最先进的照明设备；二楼16彩18张全部采用进口金边6811台呢，一楼有4间棋牌室及一间豪华16彩包间。

收费：20元/小时

地址：海淀区马甸西路月季园小区33号

百旺利达

百旺利达台球俱乐部是一家专业的台球房，欧式典雅的装修风格，环境舒适，全部使用星牌专业球台，采用英国进口6811高级台呢，比利时雅乐美进口水晶球，此外，俱乐部还有棋牌、水吧休闲区。

收费：20元/小时

地址：海淀区小关街120号

北京激情夜生活指南 - 京城 KTV

夜动物最爱 No.3

KTV

音乐之声KTV 给自己录专辑

有的包房拥有小舞台，上面单独设立点唱机，在K歌之时，它又可当做视频使用。

音乐之声演艺吧，每晚有台湾乐队表演，表演时间为21:30~24:00，

凡到音乐之声消费的顾客，每人可在前台领取鸡尾酒券一张，免费享用鸡尾酒一杯。

奢华、超大、独特、完善，这是音乐之声全球巨无霸量贩式KTV给我最深的印象。走进音乐之声，堪比五星级大酒店的大堂富丽堂皇，坐在欧式丝绒椅子 上，听着喷泉和流水的声音，伴着现场的钢琴伴奏声，觉着等候都成了最美妙的时刻。3万平方米的场地，面积在全国乃至全球尚属首家。进去后若无工作人员引 导，硕大如迷宫的空间肯定让你晕头转向。这里的设施功能较完备，有KTV、演艺吧、电子游艺厅、超市、录音棚等。当然，到KTV自然是要放声高歌，多达 260间大小不一的包房是重头戏，主要分为贵宾区和普通区，既有欧洲王室的古典奢华，亦有现代、时尚的华丽与简约。每个房间里都是国际顶级日本原装音响， 输出音质不错，里面的液晶屏幕也很大，即使在最小的迷你包厢也不例外。点唱机比较先进，触摸屏的，点餐、看电视、看电影等都能在此完成，还支持手写点歌。 不过包房内最大的亮点当属免费录歌，据说这是北京唯一拥有包房内同步录音系统的KTV。只要你自己带上U盘，就可以把自己唱的歌免费录下来，犹如在专业录 音棚出品的高品质歌曲，在这里“人人都能出唱片”似乎成为了现实。若唱累了，此刻不妨去演艺吧坐坐，在这里能看到由国际顶级的DJ、知名乐队及歌手上演不 同主题的经典嘉年华，值得一提的是，这里目前不收门票，却能免费享受一杯鸡尾酒。

地址：朝阳区日坛北路17号(日坛公园北门)

优惠活动：包厢费全天3折，7月19日前，欢唱+美食，人均消费约3元/小时，贵宾区，包厢欢唱+自助美食6.5小时88元起(10:00~17:00)，贵宾区，包夜7小时欢唱100元起，含自助夜宵(23:00~6:00)。

酷姿KTV 唱享个性乐园

和北京如此多的KTV相比，酷姿的每个包厢都有着不一样的主题风格，个性十足，卡通迷、车迷们在这里都能找到属于自己的包房。爱琴海、云南印象、茶 马古道、奥斯卡、开心农场等以潮流元素为主题的特色包厢内，营造出来的也是不同的氛围。如Hello Kitty主题房，只能用梦幻两字形容眼前情景，看到的、摸到的、踩到的，Hello Kitty全攻陷。在如此梦幻的包房中，作为Hello Kitty的Fans，你是唱歌还是沉醉于这周遭的美景当中？

地址：朝阳区望京阜通东大街方恒购物中心4F

优惠活动：周一至周五下午5点之前买两个小时赠3小时的免费欢唱活动，周六、周日下午5点前则是买二赠二。平日、周五、周六、周日，这4个时间段，房型不同，K歌价格都是有区别的。

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温莎KTV

目前有优惠活动，以小包房为例，周一至周五上午9:00至下午18:00，任意两小时68元/小包，19：00至凌晨2:00，任意3小时208元 /小包，周五、周六此时段，任意3小时238元，周日最划算，任意3小时149元/小包。饮料免费畅饮，不过，以上优惠活动都不含餐，需另点。

地址：海淀区西三环北路87号国际财经中心B1

麦乐迪KTV

麦乐迪安定门店今年4月份开业，优惠活动相当多，其中有下午茶活动，周一至周四下午4点半以前可参加，消费满118元，周六、日消费满 188元，可免3个小时的房费(小包房)。另外有点餐免房费(以小包房为例)活动，周一至周四下午5点点餐消费229元，周五、周六消费269元，可免3 个半小时房费，晚上9点结束，之后，可参加续时活动。

地址：东城区安定门外大街198号(安定门店)

糖果KTV

每天下午3点以前有买两小时赠两小时的免费欢唱活动，3点以后则是买二赠一，周一到周日，6种房型，4种价位，根据你自己的需求选择合适的时段以及价位。

地址：朝阳区工体西路6号B1层

北京夜动物最爱：美食宴

夜动物最爱 No.4

美食宴

翼栈 玲珑小院故事多

时间：至凌晨2:00

这是家标准的北京四合院民居，玲珑格局，青砖灰瓦，红绿窗棂，一切都是老北京的浓厚气息。夏夜，院里的枣树就将地上印得树影婆娑。特色的“江湖一锅 鱼”，之所以叫这个霸气十足的名字，是因为混搭了各地特色才出品的，香浓嫩辣的大锅炖鲶鱼，配上莴笋和豆腐丝，被称作最合适的下饭菜都不为过。晚上吃夜 宵，一定是侃天说地，这里聚集的各路人马，既有脑子里揣满各地故事的背包客，又有四处飞伞的滑翔者，当然偶尔还能遇到探索五湖四海的潜水人，或者单车骑遍 中国的传奇人物。

编辑点评：经营时间到凌晨两点，翼栈提供所有酒吧常见的各色酒水，从嘉士伯扎啤、法国红酒到芝华士人头马，足够喝个痛快。除此之外，地道的印度Masala奶茶和西域风格的酸奶酒才是店里的主角。

人均消费：90元

地址：东城区簋街北新桥头条30号

二马酒食 俯瞰街景的小情调

时间：至凌晨2:00

夜晚的北京灯火通明，坐在39层高的地方向下俯视，车流亦如光影，这是只在二马酒食才能看到的独特景象。主打的菜品创意十足，有些混搭效果，蟹柳芝 士芦笋寿司让芝士的浓郁完全包裹住蟹柳，但还不忘用芦笋去掉油腻口感，让人恍然大悟这也是种绝妙组合。这样精致的环境里，只吃寿司显然气场不够，辣味炒海 鲜用台湾沙茶酱混合虾仁、鱿鱼、蟹柳翻炒入味，鲜辣味道使海鲜被重新诠释。店里各式鸡尾酒仿佛是天生的浪漫因子，由白朗姆、苏打水、薄荷叶混合出的莫基托 是满眼郁郁葱葱，清新爽口，搭配油腻食物最为恰当。

编辑点评：这是个安静又隐蔽的地方，美食美酒都有，如果你想来拥有甜蜜的二人世界，这里是不错的选择。

人均消费：100元

地址： 朝阳区建国路88号SOHO现代城A座3912室

露雨轩 喧闹后的清雅栖息

时间：至凌晨3:00

露雨轩是一家以佛教文化为主题的茶楼，也经营素斋。在露雨轩双秀店，窗外是宁静的公园，室内香气缭绕，眼前是古董物什，加上健康素净的 素斋，还有茶家的优选香茗，令人忘却一天的疲惫。店内精挑细选的素食原料以清、净、素、雅、珍、奇、鲜为标准。无论是三菇六耳，还是四时蔬果，都会随时令 的变化而变化。有些稀有珍贵的素食原料及菌类，如天山的蕨菜、泰山的鹿角菜、五台山的天花菜、灵隐寺的西湖莼菜、长白山的松茸，以及四川的花菇、羊肚腩、 丁香菌、虎掌菌、黑松露等，都是露雨轩的桌上美味。一品牛肝菌中，黑椒味道浓郁，口感微辛，产自云南的牛肝菌很有嚼劲，唇齿留香。乾隆玉玺则是按浙江嘉兴 的清朝官府菜秘方制成，素肉由小麦提取物制成，蒸后定型，配鲜芦笋及日本照烧汁。锅贴豆腐则是采用潮州卤水做法，先把卤水弄好，豆腐油炸后卤制，配上番茄 酱食用，酸甜开胃，豆腐含有浓香的卤水特有的药材味。

编辑点评：如果你怕熬夜吃太多会影响身材，素食无疑是个好选择。

人均消费：200元

地址：西城区北三环中路66号(300米路南)，双秀公园旁

聚点串吧 看球最助兴

时间：至凌晨3:00

虽说吃烤串喝啤酒看世界杯是这个夏天最经典的搭配，但聚点串吧做出了新花样儿。这里有独创的吊烤炉，再加上店家秘制的调料，味道十分独特。吊炉火鸡 翅经过24小时的腌制非常入味，肉厚个大吃着过瘾。而吊炉鸡脖应该说是店家最用心的，整根的鸡脖先剥下皮，去除淋巴、筋等影响口感之物，再用牙签将鸡皮穿 好固定住才入烤炉。烤好后的鸡脖皮脆、肉香。这里还有烧烤架，你愿意自己动手也行。骨肉相连是将新鲜的鸡腿肉加上鸡胸部的脆嫩软骨用特别的香辣调料腌制， 味道有些辣，还有淡淡的甜味。烤大虾选用来自海洋绿色虾源，健康首选。鸡脆皮脆肉香，留香持久，风味独特。世界杯期间，啤酒2元一瓶不限量。

编辑点评：能把简单又容易复制的烤串做到如此用心，真是不易。

人均消费：70元

地址：东城区东直门内大街5-3号

LINK 更多刷夜餐厅

到凌晨两点

火麒麟茶餐厅

地址：多家连锁店可供选择

推荐(富顿店)朝阳区东三环南路58号富顿中心B座2楼

编辑点评：既有中式酒楼供应的肉与海鲜，又有西餐厅里常见的火腿奄列、西多士，当然还少不了煲仔饭、碟头饭、粉面这些盯时候儿的主食。

人均消费 ：50元

到凌晨三点

总厨一号(Chef Gallery)

地址：朝阳区工体北路8号工人体育场北门1号看台(MIX与VICS间)

编辑点评：精致的菜品更适合年轻人群的口味，入夜后酒吧餐厅合为一体，加上旖旎的灯光，迷幻范儿显露无疑。

人均消费：110元

到凌晨四点

金潮园

地址：东城区旧鼓楼外大街66号鼓楼桥东北侧(近滨河路)

编辑点评：这里的关键是种类繁多的烤物，尤其是烤元贝和烤生蚝的人气绝对不容小觑。

人均消费：70元

官也街澳门火锅

地址：朝阳区新源街45号(近昆仑饭店)

编辑点评：较为清淡的口味是夜猫子们的最爱，滑类和青菜都是高营养低热量的首选食材。

人均消费：120元

Room 夜幕美食ROOM新概念

时间：周日至周三至凌晨2:00，周四至周六至凌晨4:00 (厨房提前2小时闭餐)

如果对蓝韵餐厅那位以分子菜闪耀京城的主厨马克南念念不忘的话，那他的第一家亚洲餐厅ROOM北京一定更让人惊艳。ROOM北京让中西文化、美食美 酒、音乐艺术在这里发生着激烈碰撞。Jean Zimmermann独家研制的香熏侵占了嗅觉，墙壁上伦敦艺术家雨果？道尔顿的“北京印象”、摆放的艺术品、悬挂的画作夺走了视觉，把味觉留给美食，用 味蕾深度体验。餐厅菜品分为大中小号，例如美味的烤羊排、独家口味的牛胰腺、融合分子厨艺的慢煮鸡蛋，这都是马克南亲自设计制作的，夜幕下的酒廊和户外花 园，也让微醺的气息弥漫，美食与美酒给味蕾开启新的传奇体验之旅。

编辑点评：曾经用分子厨艺震撼我们的马克南这次用更神奇的惊艳菜品挑逗我们的味蕾。这里营业至凌晨，可以安静地慢品细尝。

地址：朝阳区银泰中心悦生活PARK LIFE 三层301-302

人均消费：300元

永和大王 冰爽混搭刷夜不停嘴

时间：24小时

要说24小时的通宵餐厅，北京可真不少，大多都是连锁型的餐饮，所以无论在哪个区都能找到踪影。永和大王是国内第一个创立“24小时不间断经营”概 念的连锁餐厅。要说刷夜吃什么好，清淡清凉是主题。一碗粥、一份面、一点小吃、一份甜品冰饮。炒菜配饭有些麻烦，不如换份省时省事的简餐。当然，要冰爽还 是得甜品和饮品当家，从内到外彻底清凉。永和的豆浆是夏季必备清凉品，而今季推荐的“中国混搭风”冰饮可以说更适合中国人胃口。以传统茶和豆浆等为原料， 饮品彻底玩上中国式混搭，黑乌龙芦荟茶，将传统炭培黑乌龙茶汁冰镇，配以新鲜芦荟和柠檬，乌龙茶有瘦身功效，芦荟富含植物纤维和胶原蛋白，有助于养颜。

编辑点评：这么热的天儿，得抱着冰不撒手，每天下午2点至次日凌晨5点，新冰饮只要3元就可以尝鲜。

地址：朝阳区东三环中路39号建外SOHO3号楼底商0335号铺(建外SOHO店)

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嘉和一品粥

推荐：(知春路店) 海淀区知春路29号9号楼大厦底商

编辑点评：夏季食欲不振的时候最适合喝粥。

人均消费 ：20元

金湖茶餐厅

推荐：(国贸总店) 朝阳区建国门外大街1号国贸1楼L132店

编辑点评：菜品种类多，是国贸圈人士最爱去的地方，在这里刷夜上网玩乐，即使熬夜工作也非常合适。

人均消费 ：60元

金多宝茶餐厅

推荐：(亮马桥店)朝阳区东三环北路8号亮马河公寓1楼

编辑点评：挨着亮马桥，毗邻使馆区，有热爱夜生活的老外群居，刷夜的话先到这里吃个饭。

人均消费：80元

金鼎轩

推荐：(地坛店)朝阳区和平里西街77号

编辑点评：毗邻糖果、星光现场，如果刷夜唱歌看演出，到这里吃饭十分靠谱。

人均消费：70元

晓林火锅

推荐：(东直门店)东城区东直门内大街246号

编辑点评：在簋街，晓林是火锅分子必去的地方，这里刷夜涮锅两不耽误。

人均消费：50元

火凤凰

推荐：(东直门店)东城区东直门内大街15-8号

编辑点评：下午五六点前往八成是需要排队等位，酷热难耐，好在通宵营业，要是好牛蛙锅这口的食家，错峰前往，午夜围炉不失为妙计。

人均消费：60元

夜色迷人 北京夜生活最完全手册

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中国最美湖泊 北京自驾青海湖全攻略

“中国最美五大湖”之首的青海湖犹如一面蓝色宝镜镶嵌在青海省青藏高原东北部

青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。藏语中，青海湖叫作“温布错”，蒙语中它叫做“库库诺尔”，翻译过来都指“蓝色的大海”。这个五一，让我们从北京始发，西行去看“海”……

青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地,所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。

青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白 杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高,气候十 分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。

青海湖鸟岛又名小西山或蛋岛（因鸟蛋遍地故名）

青海湖中有5个岛屿。

1、鸟岛：位于布哈河口以北4公里处，岛的东头大，西头窄长，形似蝌蚪，全长1500米，1978年以后北、西、南三面湖底外露与陆地连在一起 鸟岛坡度平缓，地表由沙土、石块覆盖，岛的西南边有几处泉水涌流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、镰形棘豆、西伯利亚蓼、嵩草、早熟禾等。每年3～4 月，从南方迁徙来的雁、鸭、鹤、鸥等候鸟陆续到青海湖开始营巢；5～6月间鸟蛋遍地，幼鸟成群，热闹非凡，声扬数里，此时岛上有30余种鸟，数量达 16．5万余只；7～8月间，秋高气爽，群鸟翱翔蓝天，游弋湖面；9月底开始南迁。为保护鸟类供人观赏，1975年8月建立鸟岛自然保护区，1980年被 列为国家级自然保护区，1986年省政府拨款60万元，兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施，供游人观赏等，南北均有公路到达鸟岛。

2、海心山：位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约25公里，岛形长，中部宽而两端窄，长2．3公里，宽0．8公里，面积1．14平方公里，岛上最高 点海拔3266米，由花岗岩、片麻岩组成，岛东缘有一泉眼，可供饮用。南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北为平缓滩地。岛上大部分为沙土覆盖，生长着冰 草、芨芨草、镰形棘豆、嵩草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆盖度在50％以上，鸟禽集中在岛崖边及碎石滩地栖息。

3、海西山：又名海西皮，位于布哈河口以北的6公里与鸟岛同处在布哈河冲积滩地的顶端，岛的东北缘有断层陡崖紧靠湖边，陡崖外有一近似圆柱形的岩石屹立于湖中，是鸬鹚的繁殖场所，岛上植被覆盖度在90％以上。

4、沙岛：于湖东北，海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处约2．8公里，面积18平方公里，岛上最高点海拔3252米，是湖 中砂垄突出水面受风沙堆积形成。1980年沙岛东北端与陆地相连而成为半岛，并围成33平方公里沙岛湖，表面均由沙砾覆盖，无植被，是鱼鸥栖息繁殖地。

5、三块石：又名孤插山，位于湖西南，是由7块密集在一起的石灰石、礁石组成，高约17米，面积约0．056平方公里，距鸟岛、海心山20公里。岛上仅在碎石块间隙生长有牛尾蒿等。植被覆盖不到5％。

青海湖冬季晨曦中的白天鹅群

出游时机：

1、5－6月间鸟岛鸟蛋遍地，继而幼鸟成群，热闹非凡，数里之外，鸟鸣声可传入耳际；充满生机。是青海湖观鸟最好的时候。

2、7月-8月的青海湖边将不但盛开大片的油菜花，而且黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。青海湖边是游人最好的扎营地，那时的气温不过18℃左右，气候凉爽宜人。

7月-8月青海湖畔美丽的油菜花

门票须知：

青海湖门票旺季100元，4月15日到10月15日；淡季为50元10月16日到次年的4月14日。乘坐游船45元，冬季不呢能坐船。日月山门票25元。海滩门票22元；鸟岛门票100元左右。沙岛100元左右

1、 景区开放时间：全天开放

2、儿童票：身高1.2米—1.4米之间儿童购儿童票50元，1.2米以下免票

3、 60岁以上老人持身份证，老年证购老人票50元、军官证70元

4、青海湖151景区门票价格：100元/人。

青海湖鸟岛门票：118元/人

青海湖沙岛门票：70元/人

注：青海湖票可在购票期间3天内有效，购买青海湖票可任意游玩二郎剑，鸟岛，沙岛三个景区，其余景点只能当天游玩。

土特产：

甑糕-是陕西关中地区传统早点食品，是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效，是一种滋补养身食品。

肋巴-很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串，这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。

小贴士：坐车从鸟岛管理处到观鸟台12元，（距离是17公里，估计还能低很多）从停车处骑马来回5元（不足两百米，不可上当）。坐游艇每人10元，2人以上起航。骑马照相10元左右，可讨价还价。

饮食

当地饮食以面食(尕面片、拉面等)和牛羊肉为主。特色酿皮和酸奶也颇具风味，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖特产的湟鱼现在已经是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！

这里随处都可以喝到熬茶：用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

麦仁粥是青海的古老饮食之一。冬季喝麦仁粥驱寒取暖，夏天把麦仁粥当茶饮，很解渴。

最主要的还是羊肉系列。吃烤羊肉得吃兰州马大胡子羊羔肉，西宁连锁店在虎台宾馆1楼。手抓羊排也是羊羔肉里的一绝，羊羔肉需宰杀一岁以下的羊羔。手抓羊排已入盐味，若觉得味道不够撒上椒盐或蘸醋即可。

想吃手抓羊肉和羊腱，推荐西宁七一路491号“沙力海美食城”，在此几乎可享受全部当地特色饮食，肉实而香味可口，筋道是不必说的。

当地人告诫，吃羊肉时最好不要喝啤酒，包括各类冰镇饮料，肉和冰酒同食对胃很不好的，这是切实的体验。

青海湖草原

其他必要提醒

1.青海湖是藏区圣湖，环湖最好尊重当地习惯按顺时针方向。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，也有很多地方没有铁丝网或 者极易翻越，可以亲近青海湖；青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族；该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青海普通话和你交流；不 要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。

2.有必要携带防寒服、长短袖衣服、登山鞋、帽子、眼镜、背包、床单、创可贴及药品若干；青海湖的湖水非常咸，不能饮用，建议带够日常饮水和食品。

高原气温不高但日照强烈，建议使用专业防晒护肤品；早晚温差大，须随时增减衣服，出行前查看当季的天气预报；也因光线很强，照相时一般需调低一级光圈。

3.湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险；接近牧民时注意防狗，夜晚露营时候注意防狼(据藏民说湖东地区有狼)。

4.鸟岛管理处后有喇嘛庙一座，规模较大，可去参观；绕到离鸟岛10公里以上的地方，能在当地牧民家里做客，他们甚至会带你下湖钓鱼(只能钓，不能捕)。

住：到青海湖一般都住宿在鸟岛宾馆，也可以自备帐篷在湖边过夜。

镜头里的青海湖 淡雅宁静与世无争

北京自驾青海湖七日行程详述：

路线：北京——石家庄——太原——银川——兰州——西宁——青海湖——西宁——兰州——银川——包头——呼和浩特——张家口——北京

总行程：4309KM

到青海湖所用时间：2-3天

第一天：北京——银川；总行程1240KM

途经高速：京石高速——石太高速——青银高速

高速路费 453RMB

油费 500RMB

8点上京石高速。京石高速车流比较集中，车速保持在100以上，其中井陉至太原路段为山区弯道，注意慢行。汾阳至离石路段为连续坡路，缓慢爬行。

石太高速太原外环转青银高速，前行过军渡收费站进入陕西境，路面状况十分良好，车很少，在陕西境内以致后来的宁夏境内的路况都超级棒，车速保持在200KM/H依旧很平稳，可以放松一下紧蹦的神经。

陕西境内草原、沙漠、树林交替变化。晚上8点出银川东收费站（青银高速终点）。

吃：银川仙鹤楼（中华老字号），在兴庆区新华街204号（近中山南街）；24小时营业，川、粤、鲁什么风味的都有，价格适中，早餐酸汤面一定要尝试。

住：如家。

温馨提醒：

1、全程高速，北京-太原的路况大车多，路况不是很好。过了吴堡（陕界）一马平川，路况好，车少。

2、全程油站很多，能够保证全程加油的需求。河北境内的休息区油站油品为乙醇汽油，其余均为无铅汽油。

3、近石家庄注意路牌提示前往太原（石家庄绕城高速）

第二天：银川——西宁；总行程668KM

途经高速 青银高速——京藏高速

高速路费 222RMB

油费 95RMB

计划是一路开到青海湖，但在路上去吃了最正宗的“兰州拉面”。银川至兰州450KM，路况很好。

在途中中宁地段，上一眼看到黄沙满山，下一眼就能看到绿树如因，相隔几十米风景迥异。 4个小时到兰州，在兰州城里找到“马子禄拉面”老字号。 吃完奔西宁。

西宁，一个高原上的城市，有很多很多的伊斯兰教的信徒，所以时不时眼前就会飘过一顶顶小白帽。

住：伊尔顿（四星） 套房400RMB

吃：酒店对面的烤羊肉店 推荐手抓羊肉！

温馨提醒：

1、出银川走青银高速领卡1KM后奔银川南方向上G6京藏高速。

2、银川附近有测速，进甘肃、青海界无测速，车依旧不是很多，路况极佳。

3、沿途的风景变化很大，宁夏近甘肃沙尘较大。

4、途经中宁，黄沙弥漫与绿树荫因相隔不过几十米，风景变化莫测。

第三天：西宁——青海湖；总行程140KM

高速路费 30RMB

油费 250RMB

出了西宁已是下午，距离青海湖还有140KM，一路总是给予我们惊喜，远处的雪山，咫尺的草地，以及更近的悠闲的牛羊。梦境中天堂也不过如此。

淳朴的藏民，赶着羊群牛群在守望着他们心中的“圣湖”，当我和他们打着热情的招呼，我从相机的后面看到一张张朴实略带腼腆的笑脸和如湖水般清澈的眼睛。

住：青海湖宾馆（三星） 480RMB

青海湖周边只有两个宾馆，青海湖宾馆（国营）、草原宾馆。入住时需提早预定。

门票：120元/人 青海湖宾馆在景区里，住宿费不含门票。

吃：遍地的川菜，价格很高且味道一般。

温馨提醒：

1、出西宁到多巴上高速，近湟源处有岔路，奔日月山方向，高速湟源段与村镇连接注意减速慢行。

2、悠长的盘山路，远处遥望雪山。

3、勿大幅度运动，轻微高原反应。（不要轻易尝试补氧，容易脱离不开）

第四天：青海湖宾馆——鸟岛——西宁——兰州；总行程620KM

途经路段 环湖路 315国道 京藏高速

高速路费 80RMB

油费 205RMB

清晨的青海湖是如此安逸，初升的太阳在湖面洒满金色的光辉。 在它的怀抱中白云和湖水的帮衬，让我们自由驰骋。

行程概要：

住：兰州海航酒店（四星） 400RMB

吃：唐旺手抓比较有名，在当地算是好馆子了，还有很多小的馆子也做手抓，味道也超赞。

温馨提醒：

1、沿青海湖一圈不到300KM，路况为一般国道，沿途风景醉人。

2、绕湖315国道湟源上京藏高速，注意路标行驶。

3、马场垣收费站收费53，出青海界进甘肃界。

4、黄羊头收费27，进兰州市。

第五天：兰州——宁夏——乌海——鄂尔多斯——包头——呼市；总行程1145KM

途经高速 京藏高速

高速路费 294RMB

油费 300RMB

在兰州的早晨吃著名的“马子禄拉面”。3.5元一碗，人多要排队；到门外，楼上的套餐（2个小菜1叠牛肉1碗拉面）12元/份。汤鲜，面劲道，牛肉很烂，面光汤尽。

今天走了1145KM，晚上8点多进呼市。呼市这两年的建设主要集中在市府路附近，而进城的路坑坑洼洼的很不好走。入住酒店后，杀向无敌的铁锅闷面。

住：呼市假日酒店（四星） 400RMB

吃：小尾羊里的手切羊肉，师大北门的西北人家里的酸奶以及不老神鸡、烧烤一条街上的南韩烧烤、凉拌莜面和寇老西的过油肉、老坎上的烧麦都非常美味。

温馨提醒：

1、进入内蒙界会多出很多拉煤的大车，注意避让。

2、京藏路临河段路况极佳。

第六天：呼市——张家口——北京；总行程496KM

途经高速：京藏高速——京张高速——八达岭高速

高速路费 190RMB

油费 200RMB

家，离它越近就越想念。看着路牌上出现北京的字样，显得格外亲切。同时也看到越来越多的京牌车辆一同向着家的方向奔去。

温馨提醒：

1、带上平日里无瑕顾及的CD或者MP3，在慵懒的阳光下听Damien Rice，下雨天Smashing Pumpkins的《Adore》好好的感伤一把。

2、带上水、巧克力、咖啡这些提神的东西，疲惫时可以吃一点。

3、GPS一定要更新，纸质的地图也带上。

4、放心加油，一路上到处都有加油站。

青海湖美景

从北京去青海湖， 沿途所到的那些美景

全程高速路线：

京藏高速——张家口——呼市——包头——临河——银川（住宿）——兰州——西宁——青海湖

自驾青海湖，一路好景：

银川：西夏王陵

西夏王陵位于宁夏回族自治区银川市西约30公里的贺兰山东麓。是西夏王朝的皇家陵寝，在方圆53平方公里的陵区内，分布着九座帝陵，253 座陪葬墓，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一。被世人誉为“神秘的奇迹”、“东方金字塔”。

门票：60元/人，通票包括3号陵全部区域，西夏博物馆，加5元可乘坐景区内的电瓶车。

自驾车较为方便，由市区内北京路向西到头，丁字路口向南拐上110国道，直行10公里路西即到，景区设有面积很大的停车场。

其他交通：银川市区南门汽车站、北门旅游汽车站及南关清真寺均有发往西夏王陵的旅游班车，票价8元左右，但间隔较长，视客流而定，在1至2小时之间。

沙湖：

沙湖旅游区在距银川市西北56公里平罗县境内的西大滩。沙湖以自然景观为主体，是一处融江南水乡与大漠风光为一体的生态旅游景区。“金沙、碧 水、翠苇、飞鸟、游鱼、远山、彩荷”几大景源有机结合，构成独具特色的秀丽景观。沙湖生态旅游区地处内陆，属典型的大陆性气候，属中湿带，沙湖独特秀美的 自然景观和得天独厚的旅游资源，是西部丝绸之路上埋藏的宝藏，静静地等待人们的发掘。 湖西四周有滑沙、骑驼、骑马、游泳、垂钓、滑翔、沙滩排球、足球等游乐设施，还有旅游飞机空中观光节目。

四大景区：

百鸟乐园景区

沙湖水产丰富，无污染，更得到人类格外关照。是鸟类栖息、繁殖的理想之地。天鹅、大鸨、中华秋沙鸭、海鸥、鹭鸶、白鹤、回合、野鸭为等11目24科，百万只鸟类在这里繁衍栖息，成为沙湖绝妙一景，并被列为国家级自然风景保护区。

万亩荷花精品园景区

沙湖万亩荷花园位于沙湖东侧，占地一万亩，如今每逢盛夏，荷花竞相绽放，姹紫嫣红，争齐斗艳，可谓“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。

尼罗河风情景区

金字塔、人面狮身像……通过艺术家们精心创作的沙雕艺术作品，在沙 尼罗河风情景区

湖银河两岸让您领略尼罗河的异国风情。

大漠丝路奇观景区

丝绸之路源远流长，长城烽燧、天下雄关、莫高宝窟、麦积泥塑、神秘的波斯文化以及佛教圣地天竺国，让您尽览大漠奇观。

旅游指南：游宁夏沙湖在银川北门旅游汽车站乘车，发车时间：早8点至下午5点均有大巴前往，单程车费12——15元。

镇北堡影视城：

镇北堡影视城在中国众多的影视城中以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，是中国三大影视城之一，也是中国西部唯一著名影视城。在此摄制影片之多，升起明星之多，获得国际、国内影视大奖之多，皆为中国各地影视城之冠，故被誉为“中国一绝”。

这里已拍摄了获得国际国内大奖的《牧马人》 、《红高梁》、《黄河谣》、《黄河绝恋》、《老人与狗》以及著名影视片《大话西游》、《新龙门客栈》、《绝地苍狼》、《嘎达梅林》、《书剑恩仇录》等六十多部影视剧。

兰州五泉山：

五泉山位于兰州市区南侧的皋兰山北麓，是一处具有两千多年历史的遐迩闻名的旅游胜地。公园景点以五眼名泉和佛教古建筑为主，从山门沿中间通道直 上，有蝴蝶亭、金刚殿、大雄宝殿、万源阁、文昌宫、地藏寺、千佛阁等古庙宇依山就势排列，层层相叠，以石阶亭廊相连。中峰两翼为东西龙口，五泉沿东龙口 ──文昌宫──西龙口一线呈弧形排列，悬于山腰。各泉间又以石阶栈桥和亭阁四廊相连。

兰州市动物园也在这。有鹿苑、熊池、狮虎房、猴山、禽园、熊猫馆、大象馆等，有相当数量的珍惜保护动物。

门票：门票6元；动物园4元；游乐园免费。

西宁塔尔寺：

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为 “衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一。

门票：80元。对现役军人、残疾军人、军队离退休干部、学龄前儿童等实行免票；对学生、老年人、残疾人实行半价优惠。

导游讲解费：根据人数确定，5人一下，20元/人。5人以上，10元/人。20人以上团队5元/人。

开放时间：上午8时至下午5时

注意事项：塔尔寺内不允许游客拍照

最佳旅游季节：每年5月至9月，是西宁最佳旅游季节。

其他交通：从西宁到塔尔寺，可先到西宁体育馆隔壁的小西门汽车站和城西的纸坊路汽车站，这里有中巴车和吉普车到湟中县。白天通常每30分钟一班，最晚一班车到晚上6点左右发出。另有夏利凑足四人发车。中巴车票价6元/人，出租车票价8元/人。天黑前都有车返回西宁。

有数十条公共汽车线路，连接市内及市郊，还有数百辆出租车恭候大街小巷，通常都为夏利。起步价6元/3公里，每公里1.1元。

日月山：

日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，既是湟源县、共和县的交界处，又是青海省内、外流域水系分水岭和农、牧区天然分界线，平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。

日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。

日月山下的倒淌河镇无名贵美食，可返回西宁品尝民族风味小吃：殷凉粉、余酿皮、康猪肉、李羊头、辛酸槽等，大多经济实惠，多以姓氏命名。

公主泉

进入景区，首先看到的是被经幡旗装饰的公主泉。据说，文成公主在日月山向东遥望自己的故乡时，发现视线已被群山阻隔，禁不住流下悲伤的泪水，泪水幻化成了一条小泉，此泉就叫公主泉。

唐蕃古道

穿过日月山坊，是当年文成公主经日月山赴吐蕃和亲走的道，叫唐蕃古道。古道旁，有文成公主纪念馆和日月山神牛塑像，纪念馆内，供奉着松赞干布和文成公主塑像。

雕像浮雕

沿古道上行到一个平台，正中是高达９米的文成公主雕像。贵族装束的公主身着披风，怀抱宝镜，坚定地目视前方。她的背后，是一组再现她进藏故事的 青铜浮雕。浮雕长20米，宽6米，分为三个部分：第一部分是古都送别。文成公主跪拜唐王，李世民率众王公大臣送别，在盛唐歌舞“反弹琵琶”的美妙乐声中， 公主告别家乡父老、兄弟姐妹，踏上西去的漫漫路途。第二部分叫赤岭摔镜。第三部分是藏王迎亲。松赞干布率众臣、僧侣、头人，在柏海（今青海玛多县的鄂陵湖 和扎陵湖）举行盛大热烈的迎亲仪式，并向护送公主前来的李道宗执子婿之礼，而后和文成公主一同进藏。

回望石

在山顶广场上，竖有“日月山”青石碑和回望石，这是文成公主站在呼呼的山风中最后一次流泪回望故乡的地方。文成公主，一个柔弱的少女，为了大唐 的稳固，为了中原和西域永远的和平安宁，用柔弱的双肩担负起民族团结的沉重担子，凄苦远嫁。站在这里，幻望公主远去的背影，不能不令人对她肃然起敬。令人 欣慰的是，据说文成公主与比她大9岁的松赞干布一见钟情，松赞干布也对自己能娶文成公主为妻十分高兴，他说：“我的父祖辈没有一个人能和上国通婚，我能娶 大唐公主为妻，深感荣幸，当为公主筑一城以夸示后代。”在公主到达西藏之后，命人仿照唐朝建筑模式修造了一座宫殿式的建筑给她住，这就是布达拉宫。文成公 主在吐蕃生活了近40年，一直备受尊崇。

山口中还有1950年10月1日由青海省军区司令员贺炳炎、政委廖汉生树立的“日月山修路纪念碑”，记载了人民解放军修建青藏公路的业绩。

自驾：西宁至倒淌河镇一级公里的畅通，开车从西宁至倒淌河仅需1小时，非常方便。

青海湖寒冷的冬季，四周群山和草原披上一层厚厚的银装，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹

从青海湖返回北京，一路美景尽收

回程：银川——银青高速——盐池——靖边——吴堡——柳林——乔家大院——太原——娘子关——石家庄——北京

可以从青海湖北边翻祁连山口，进入张掖，看丹霞地貌（三枪拍案外景地）之后绕道酒泉，参观卫星发射基地，去额济纳旗胡杨林（英雄外景地），之后 阿拉善左旗——银川休整（一路都是大沙漠），或是原路回京。这一路可以看陕北的黄土高原，吃陕北烩菜，领略山陕交界雄浑的母亲河。

全程一周足够返京。走高速，内蒙，河北，山西、宁夏、青海、境内的国道收站很多，省不了几个钱，还要花费很多时间，陕北那段国道还可以，但是比较窄，山路也开不快，山陕交界处拉煤的车特别多，也不推荐走，高速省心安全系数高。

沿途风景：

乔家大院，

乔家大院位于山西省祁县乔家堡村，北距太原54公里，南距东观镇仅2公里。它又名在中堂，是清代全国著名的商业金融资本家乔致庸的宅第。始建于 清代乾隆年间，以后曾有两次增修，一次扩建，经过几代人的不断努力，于民国初年建成一座宏伟的建筑群体，并集中体现了我国清代北方民居的独特风格。

周边：与祁县著名的中华周易宫、延寿寺、九沟风景区、渠家大院、明清街巷、长裕川等景点形成一日游格局。从乔家大院到晋商商号林立的平遥，驾车只需40分钟。

交通

1、太原市游客

太原旅行社每天都有发往乔家大院的旅游团,车费在80元左右

2、大同、朔州、五台山方向游客：

大运高速武宿立交桥晋中出口下，沿太榆路、108国道至榆次东阳镇右转；或太运高速至太原小店转入太长高速榆次出口下，沿108国道南行1公里至榆次东阳镇右转。

3、北京、石家庄、阳泉方向游客：

太旧（石太）高速太原武宿立交桥晋中出口下，沿太榆路、108国道至榆次东阳镇右转：或太旧（石太）高速至太原小店转入太长高速榆次出口下，沿108国道南行1公里至榆次东阳镇右转。

4、郑州、晋城、长治方向游客：

晋焦高速——长晋高速——太长高速榆次出口下，沿108国道南行1公里至榆次东阳镇右转。

5、西安、运城、临汾方向游客：

大运高速祁县出口下至东观，沿108国道向北行驶至榆次东阳镇左转。

汾阳杏花村：

杏花村，山西十佳旅游景点之一。位于汾阳市城北15公里的太汾公路北侧。以汾酒闻名天下。早在1500多年前的南北朝时代，这里的杏花村都以酿 酒、酒文化闻名。盛唐时，这里以“杏花村里酒如泉”、“处处街头揭翠帘”成为酒文化的古都。历史上，我国著名文人、学者李白、杜甫、杜牧、宋延清、顾炎 武、傅山、巴金、郭沫若等都赋诗赞誉。李自成进北京路经杏花村，停留三日，留下“尽善尽美”的题匾，杏花村曾一度更名为“尽善村”。

地址：汾阳市城北15公里的太汾公路北侧；门票：无；开放时间：8：30-19：00

周边景区：上庙太符观 峪道河遗址 北垣底遗址 后土圣母庙

太原晋柌：

晋祠位于山西省太原市西南郊25公里处的悬瓮山麓。晋祠始建于北魏前，是为了纪念周武王的次子叔虞而建，初名唐叔虞祠，又因位于晋水的源头，故名晋祠。北齐天宝年以后，历代予以多次的修建和扩建，逐渐形成了一处自然山水与历史文物相结合的园林式建筑群。

晋祠内建筑布局由中、北、南三部分组成，中部建筑结构壮丽而整肃，为全祠之核心，北部建筑以崇楼高阁取胜，南部建筑楼阁林立，小桥流水，亭榭环 绕，一片江南园林风光。 祠内建筑由东向西有水镜台、会仙桥、金人台、对越坊、钟鼓二楼、献殿、鱼沼飞梁和圣母殿，其北为唐叔虞祠、吴天神祠和文昌宫，其南面是水母楼、难老泉亭和 舍利生生塔，整个建筑群布局紧凑、严密，既像庙观院落，又好似皇室的宫苑。

晋祠门票：40元

中国最美湖泊 北京自驾青海湖全攻略

不一样的北京 京城好玩好去处大搜罗

南锣鼓巷、烟袋斜街、798、北海、颐和园、大栅栏……这里是北京，而北京又不止如此……只要你用心去发现，就会知道——

A 胡同 市景不市井

方家胡同，堪称艺术聚集地；东交民巷，贴近北京心脏之地；板厂胡同，曾经的镶黄旗地盘；东棉花胡同，多少人的童年记忆。它们曾经、如今都是京城的一景，却又因为有了新鲜血液而不再只有市井人家。

方家胡同

方家胡同西起安定门内大街，与分司厅胡同相邻，东至雍和宫大街，为元建大都时所辟，是北京工业史上重要的“机床胡同”。曾用名为红日北路七条。

Papertalk 纸曰

纸曰 Paper Talk - 方家胡同中的小店， 店内以环保原创的纸品为主

地址：方家胡同12 号 (地铁5号2号线，雍和宫站下，延雍和宫大街往南走100多米，在路西，看到方家胡同的大路牌拐进来就能看到黑底绿字的”纸曰“招牌)

电话：010-84038935

“Paper Talk”顾名思义是“纸在说话”。掌柜是个上海女孩，从很早之前就在想这世界上还有什么可以见证人类的这几千年文明，除了“纸”好像再没有其他可以替代 的了。纸有生命，纸有语言，纸有品格，纸有境界，它记录着上下5000年的文明。店里有将传统和现代元素完美结合的原创纸产品，也有设计师亲自采集各类被 人遗忘的小东西，和纸打造在一起变成了一款时尚而实用的纸产品。有数独功能的卫生卷纸、小镇设计作坊手工制成的笔记本，每样都让你爱不释手。

东交民巷

东交民巷诞生于13世纪末马可·波罗访华的那个时期。当时，江南的粮食通过大运河运抵元大都，就在这里卸放，这条小巷就被称为江米巷。全长近3公里，是老北京最长的一条胡同。东交民巷在旧中国时为使馆区，如今仍保留着一些老建筑，如比利时使馆等。

奥华餐厅

地址：东城区台基厂大街20号

正是皮皮虾上市之时，别错过这个鲜劲儿。

天津有句俗话叫“当当吃海货，不算不会过”。可见天津菜里的海鲜烹制是多么有特色了。

这里的官烧目鱼可是当年乾隆钦定的名菜，用的是天津渤海弯特产的塌目鱼，初入口时清鲜滑嫩，细品之后余味悠长，真可以是绕“牙”三日。还有一道别无二家的海产，酱烧鱿鱼仔，用的是未产卵的鱿鱼，每个鱿鱼肚里都是鱼子，就像是装了天然的馅料。

此外，干煸鱿鱼须子用来下酒可算是绝佳。这里的河鲜也是别有风味，酱烧鱼头用的是两斤左右的鲜鳙鱼头，以秘制酱料精心煨制而成。而挣蹦鲤鱼讲究的是个快，整条鲤鱼带鳞过油浇上糖醋汁，上桌时鱼形若挣蹦欲出，味道甜而不腻。

在此酒过三巡、菜过五味后，主食更是不能马虎，一定要点上些皮皮虾馅饺子溜缝。

圣弥额尔天主堂  St. Michael’s Church

北京圣米厄尔教堂在东城台基厂大街14号，1901年建，是北京修建的最后一个天主教堂

地址：东城区东交民巷甲13号

又名东交民巷天主堂, 圣米厄尔教堂, 教堂建于1901年，是两层的哥特式建筑。其因正门上方精美的天使造像而闻名。除了哥特式的教堂主体建筑之外，在圣堂北侧还有一幢西洋风格的二层小 楼，是本堂神甫的居所，教堂东侧有十间砖砌平房，平面布局均用北京传统民居的格式，但门窗却施以拱券结构，堪为中西合璧之作。

板厂胡同

清朝属镶黄旗，乾隆时称板肠胡同，宣统时称板厂胡同。1965年整顿地名时改称交道口南八条。1979年复称板厂胡同。

都江源  Source Restaurant

都江源坐落于板厂胡同优雅的四合院内，近南锣鼓巷，餐厅主打中餐馆私房菜

地址：板厂胡同14 号 (近交道口南大街)

电话: 010-64003736

都江源整体环静透着幽静，还有点传统文化的韵味。屋内木桌木椅大方朴质有种回家的感觉。他们这儿川菜、私家菜是主打。也许味道并不是最好，但吃的就是这老北京的范儿，所以这吸引了许多外国朋友，因为他们在就餐的同时还感受了胡同文化、感受了老北京文化。

十八茶院  Tea Garden

十八茶院坐落在南锣鼓巷板厂胡同的一个四合院里,茶不局限于中国茶，也有日本玄米茶和印度红茶，搭配着可口的食物，算是以茶佐餐的套路

地址：东城区南锣鼓巷板厂胡同18号(侣松圆东侧)

电话: 010-64060918

小院玲珑却拥有着四方独立的空间，一个绿意盎然的阳光小院，一些竹子一口小井非常自然幽静。坐在小院里品品茶、吃些甜点、享受享受阳光，就这样度过一个下午很是惬意。

东棉花胡同 DONGMIANHUA   HUTONG

在东棉花胡同里蹲着一个大有名气的学院──中央戏剧学院

东棉花胡同的由来，像北京所有的胡同一样，都是有来头有说道的，在这里能找到很多名流的旧居。在楼宇下的一幢幢古宅，对比后格外突出了历史的痕迹。“中戏”就坐落其中。

景秀餐厅

中戏对面有家餐厅叫景秀，水煮鱼一绝，好吃入味不碎

地址：安定门内大街东棉花胡同中戏对面

这家店的老板娘是地道的北京人，在这儿经营小店都十多年了。屋里地方不大，但木质的桌椅吊顶，黄晕的灯光很是温馨，还透着小小的情调。她家的主 打菜是软香平菇和碎溜鸡，光听这两个名字就很特别了吧，没错这就是她家的自创菜系，在别的地方可是吃不到的，所以独此一家绝无分号。这家店还印证了传说中 的那句话“好吃不贵”哟，在这消费平均只要30块就搞定了。

细园

北京东棉花胡同中戏的斜对面的细园私家厨房

地址：东棉花胡同40号(近南锣鼓巷)

电话: 010-84020056

平桥豆腐是细园私家厨房镇店的招牌.一道平桥豆腐盛在石锅中滚烫烫地端上来，里面的香葱、少许木耳跟豆腐在勾了薄芡的汤汁里混合在一起，彼此相连又互不干涉，豆腐的豆香夹裹着葱香、木耳鲜，诱人之至。

这是一家地道的江苏菜馆，屋内木质的装潢配上绿色的植物别说还真有种江南水乡的感觉。就餐环静既淳朴又精致。平桥豆腐是老板娘的家乡菜，这可是 江苏淮安的一道名菜，提到了这道菜，我们不得不提一个人——乾隆，说到这儿您一定奇怪，这豆腐和乾隆有什么关系呀？我先卖个关子，您要是想听听这个故事， 那么不妨上细园来尝尝鲜。品尝美味的同时又听了故事，其乐无穷。

B 淘处 不胜新

有些购物之地，远离市中心，落在了城边，却大牌云集，这里就是奥特莱斯……

北京斯普瑞斯奥特莱斯  Surprise Outlets

时尚品牌折扣店 位于温榆河畔的北京斯普瑞斯奥特莱斯

●地址：朝阳区金盏乡雷庄村村北路100号北(机场二通道西侧)

●营业时间：10:00~21:30（周一到周五）10:00~22:00（周六周日）

●自驾指南：机场高速—机场南线（三号航站楼方向）—机场第二高速（东五环、平房方向）—金盏路出

1月22日，位于温榆河边的北京斯普瑞斯奥特莱斯商城试营业，众多国际名品、潮牌，首次走进奥特莱斯业态。商城还成为京城首家能办理登机手续的购物中心。从斯普瑞斯奥特莱斯驾车到机场3号航站楼只需3分钟，距机场1号、2号航站楼只需10分钟。在这里购物，除了能在航显牌上清楚查询到航班信息，还可以在自助办理机上办理登机手续。不同于目前北京市场上的其他奥特莱斯，斯普瑞斯奥莱以错位经营、品牌年轻化、定位家庭化为最大特色。 附近有郁金香花园，蟹岛度假村，京港汽车城，晴翠园 ，翡翠湖高尔夫，天安假日高尔夫.

推荐理由

5月1日~23日，北京斯普瑞斯奥莱携手中国银行举办大型特卖会，顶级的品牌，大力的折扣，抽iPhone4大奖，只要持中国银行卡消费即可享 受双重豪礼，而且还有大黄蜂车展！这个五一精彩不断，既能享受折扣大礼，还能收获视觉盛宴。提前透露另一个振奋人心的小消息，5月21日开业庆典时，更有 黄小琥个人演唱会。你怎能不知，怎能错过？

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赛特奥特莱斯 Beijing Premium Scitech Outlet Mall

地址：朝阳区香江北路28号(观唐别墅北)

营业时间：10:00 ~21:00 （周一到周日）

自驾指南：三元桥沿机场高速至北皋出口转入京密路，直行至第一个红绿灯（来广营东路），左转直行至第三个红绿灯（马泉营西路，加油站旁），右转直行约500米即可。

推荐理由：5月8日“母亲节”当天，赛特集团携手中华粉红丝带乳腺癌防治活动基金会、首都慈善公益组织联合会、北京妇女儿童发展基金会等合作伙伴，在朝阳公园举行“赛特粉红春天健步行”大型公益活动，召唤融融亲子温情，传递对女性的深切关爱，以及对乳腺癌的关注。

C 艺术区 不寂寞

谁说艺术是寂寞的，看看日益繁华、足有成为旅游景点之势的798！

宋庄艺术区

北京通州宋庄艺术村的超女纪念碑, 右边那个应该是春哥拿着玉米吧

●规划面积：14.6平方公里

●地址：通州区宋庄镇小堡广场A座

●创意类别：画家村

●开放时间： 8:30~17:30（大部分艺术区开放时间）

●自驾指南：先到艺术家群落接待中心可免费领取地图，再沿着主路向北参观：第一站是“国防公式”；第二站是“大红大紫休闲会所”；第三站则到了 “上上国际美术馆 (Sunshine International Art Museum)”；最后一站为“原创博览中心”，若继续向北走，将会看到“龙德轩美术馆”和“贵点艺术空间”，若向西拐弯，就可以到达北京最大的公益美 术馆——宋庄美术馆 (SongZhuang Art Centre)。

国内最大的美术馆 - 上上国际美术馆对面的一组雕塑。应该是那个曾经家家户户都有喇叭的年代吧

推荐理由

虽不在繁华地段，交通却十分方便，与798等“老辈”艺术中心相比，宋庄地区无疑是时下中国最大的原创艺术家集聚地。除了单一的展览展卖，各种公益活动也时常举办， “青年艺术汇，寻找现实之美”将于5月4日开幕，向70后到90后征集100人新锐榜。

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酒厂艺术区 Jiuchang International Art Zone

紧邻中央美术学院的酒厂·ART国际艺术园是对有30年历史的朝阳区酿酒厂重新规划后建立的

地址：朝阳区安外北苑北湖渠

创意类别：具有人文建制的国际艺术园区

开放时间：无具体时间，但11:00~18:00基本上都开门

自驾指南：东连望京小区，西接亚运村

推荐理由：酒厂艺术区的工作室50多家、画廊机构40多家，聚集了数十家中外艺术机构和百余名国内外著名艺术家。

上苑艺术村 Shanghyuang The Village of Artists

上苑画家村1995年就建立，算是老牌的艺术村了，有贾方舟，邓平祥，岛子，洪晃等文化名人聚居此地

地址：怀柔区桥梓镇沙峪口村

创意类别：21个原创艺术建筑、梁思成方案陈列馆、文学会所、美术展览厅共同组成。

开放时间：8:30~17:30

自驾指南：京承高速12出口， 右拐过水渠西行2公里，良善庄路口北行即到。

推荐理由：“国际创作计划”，驻馆艺术家创作作品已经亮相，每天都有常规的展览和交流。此外，“许章伟个人油画作品展”和“逸韵—中国画作品展”也在展览中。

一号地国际艺术区  1 Art Base

地址：朝阳区崔各庄乡何各庄村

创意类别：中国艺术硅谷

开放时间：基本在10:00~17:00

自驾指南：北京机场高速路北皋出口，距首都机场不过10公里车程

推荐理由：它目前是中国规划设计中规模最大的艺术产业基地，已有国内外上百家艺术投资机构、画廊和艺术家进驻北京一号地国际艺术区，你能感受到艺术与地产、艺术与商业，乃至艺术与区域产业结构互动所绽放的激情与魅力。

D　游园 惊艳

见惯了北海、故宫、颐和园？换个地方游一游吧，没准能发现让你惊艳之处呢。

野鸭湖湿地自然保护区

华北最大北京唯一湿地鸟类自然保护区北京野鸭湖地处延庆县八达岭长城脚下的官厅湖畔

●地址：延庆县西北部的延庆镇、康庄镇、张山营镇和延庆农场交界处。

●占地面积：6873公顷

●开放时间：8:00~17:30

●票价：50元/张（含湿地博物馆）

●自驾指南：京藏高速（原八达岭高速）在康庄出口下高速，沿路标行驶约10分钟到达野鸭湖。

推荐理由

北京50%的两栖类、60%的鸟类、35%的爬行类和17%的兽类在野鸭湖湿地都有分布。因此这里的动植物资源十分丰富，绿色环境更不用说，站在静静的湖水边，拥抱大自然别具一番情趣。

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万丰公园

地址：丰台区卢沟桥乡

规划面积：78公顷

票价：0元

自驾指南：京石路以北

推荐理由：这里以乡村回忆为主题，延续历史文脉，是乡土气息浓郁的休闲公园，在繁忙的都市中，来这里呼吸一下吧。

京城梨园

地址：朝阳区平房地区

占地面积：930亩

开放时间：全天

票价：0元

自驾指南：朝阳北路、姚家园路、五环路到达，在东五环姚家园桥东南方向

推荐理由：每至春天，满树花开，十分壮丽，是京城梨园的标志景观。4月中旬梨花已经繁茂盛开，踏青、赏花都是不错的选择。而且，梨花广场有六株古梨树，胸径40多厘米,高达7米，树龄80~100年，最大一株树龄逾百年。

北宫国家森林公园

地址：丰台区西北部山区

占地面积：9.145平方公里

开放时间：8:30~15:30

票价：10元/张

自驾指南：走京石高速至杜家坎出口，走杜家坎环岛，路经长辛店大灰厂至化工七厂即到

推荐理由：坐在湖边小亭里休闲小憩，一队野鸭休闲地游过，好一派和谐之景。距离北宫国家森林公园约10分钟的车程，还可到御景山庄民俗度假村品尝传统北京菜和新鲜的野味，抑或自己动手采摘蔬菜、草莓，人均消费30元~50元，住宿120元~150元/间。

E 博物馆 管博物

现在的博物馆真是琳琅满目，连蜜蜂和老爷车也有了自己的地盘。

中国蜜蜂博物馆

●成立时间：1993 年 9 月 23 日

●地址：香山北京植物园内卧佛寺西侧

●开放时间：8:30~16:30（11月15日~次年3月15日冬季闭馆）

●票价：0元

●自驾指南：沿卧佛寺西路走0.5公里并向北直行。

推荐理由

中国蜜蜂博物馆作为国家2A级旅游景点，在其200平方米展厅内，展示了蜜蜂的起源、化石，蜜蜂与人类文化的渊源，蜂产品和蜂疗等等，就连“一朝被蜂蜇，十年躲着跑”的人，也会感受到小小蜜蜂造福人类的巨大力量。

因离植物园很近，也可以从植物园温室一直向北走到卧佛寺山门前，再向左拐，沿山路向北爬一个小坡就能看见一个掩映在丛林中的平方小院。现在的北京，还看不到蜜蜂的影子，这里却已是“嗡嗡”不停歇。

老爷车博物馆 Classic Car Museum

位于扬宋镇的北京老爷车博物馆是一家私人独资汽车博物馆，也是迄今为止全球唯一一家以中国国产品牌汽车为主要藏品的博物馆

●成立时间：2009年6月8日

●地址：怀柔区杨宋镇

●开放时间：9:00~17:00上午9点（周一休息）

●票价： 50元/张，学生、老人、军人、残障人士半价

●自驾指南：京承高速杨雁路出口直行，第一个红绿灯前行300米即到

●公交车乘车路线：东直门长途汽车站乘916路南华市场下车，换乘916支线（怀柔-棱草），到中影基地，十字路口红绿灯处，北行300米。乘980、987 庙城下车，换乘东二，中影基地下车，十字路口红绿灯处，北行300米。

北京老爷车博物馆内已收藏中外各式老爷车160余辆，包括新中国成立初期汽车工业代表东方红、上海、凤凰、红旗等国产品牌系列轿车

北京老爷车博物馆馆长雒文有先生作为中国老爷车私人收藏的第一人，从八十年中期就开始了他老爷车收藏生涯，三十年的悉心收藏，馆内已收藏中外各式老爷车160余辆，包括新中国成立初期汽车工业代表东方红、上海、凤凰、红旗等国产品牌系列轿车和美国道奇、德国奔驰、法国雪铁龙、英国莫利斯、前苏联吉斯等世界经典车以及老一代革命家毛泽东、周恩来坐过的汽车，有的馆藏品是国内乃至国际稀缺、绝版品牌，堪称稀世藏品。老爷车博物馆现已成为北京清华大学汽车系、北京农业大学汽车系的学习基地。

推荐理由

北京老爷车博物馆是迄今为止全球唯一一家以中国国产品牌汽车为主要藏品的博物馆。馆内藏有古典汽车160余辆，包括几乎所有型号的早期国产汽车、部分国外车型，绝对能让车迷朋友大开眼界。

在别人随波逐流地紧盯上海车展时，不如看看国内乃至国际稀缺品牌、绝版品牌，让你的品位与众不同。

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观复博物馆 Guanfu Museum

观复博物馆是新中国第一家私立博物馆

地址：朝阳区大山子张万坟金南路18号

开放时间：9:00-17:00

票价：50元/张（16:00停止售票）

电话：64338887

著名文物收藏家、鉴定家马未都先生倾力创办的观复古典艺术博物馆,目前设有陶瓷馆、家具馆、工艺馆、门窗馆、油画馆等

观复博物馆是新中国第一家私立博物馆。1996年10月30日获政府批准成立，并于1997年1月18日正式开馆，马未都先生为创办人。

“观复”二字，出自《道德经》。“观”者，看也，“复”者，一遍又一遍。世间万物你只有静下心来一遍又一遍反复仔细观察，才能认清它的本质，观复博物馆由此得名。

馆设有：瓷器馆、家具馆、油画馆、工艺馆、影像馆、门窗馆和多功能厅。常年举办各类展览及讲座，开展鉴定和咨询业务。展览侧重开放形式，强调人与历史的沟通，突出传统文化的亲和力。

北京民俗博物馆

地址：朝阳门外大街141号

开放时间：9:00~16:30（周一休息）

票价：10元/张，中小学学生免票，老人凭老年证免票

推荐理由：“中国，传统节日文物展”通过7个展厅，近300件节日民俗文物以及相关图片、多媒体等陈列形式让你了解中国传统节日的丰富内涵。“十二生肖话民俗”展出的精品文物，主要是来自民间艺术家白大成先生多年的精心收藏。

F 小剧场 聚人气

不探访不知道，北京已经有了这么多小剧场，而每次的演出居然都能座无虚席。

戏逍堂枫蓝小剧场

●演出历史：2006年至今

●建筑载体：枫蓝购物中心

●剧场规模：容纳206人

●票价：120元，套票200元（两张）

●地址：西城区西直门北大街32号

●自驾指南：文慧桥东北角

戏逍堂枫蓝小剧场曾出演过《有多少爱可以胡来》《满城全是金字塔》《李小红》等剧目

推荐理由

戏逍堂枫蓝小剧场最大的亮点莫过于剧场外的露台，宽敞的露台可以让就坐的观众舒缓一下筋骨，吸几口新鲜空气。这里曾出演过《有多少爱可以胡来》《满城全是金字塔》《李小红》等剧目。推出的话剧主要是给都市白领解压，大部分注入了喜剧成分，主打爱情牌。

繁星戏剧村

●演出历史：2009年至今

●建筑载体：前身是清朝某贝子府，经过两年修葺变身繁星戏剧村。

●剧场规模：共5个小剧场，座位数从60个到246个，能同时容纳上千名观众观看不同的话剧表演。

●票价：50~200元不等

●地址：西城区宣武门内大街抄手胡同64号

●自驾指南：西城区宣武门路口西北角

全国首个民营小剧场集群——繁星戏剧村是一个集剧场、美术馆、餐厅、茶社、咖啡酒吧于一体的综合性文化休闲园区

推荐理由

繁星戏剧村坐落于北京市宣武门内大街，距宣武门地铁站仅几步之遥，紧邻西单繁华商业圈，交通地理位置优越有利。这里曾出演过爆笑喜剧《泡妞三十 六计》《造梦星工场》等，受到众多80后热烈追捧。4月7日~5月2日，由胡一飞导演的话剧，金奖剧目《罗生门》将在这里持续上演。

麻雀瓦舍  LOFT剧场

●演出历史：音乐现场从2010年3月营业至今

●建筑载体：由北京吉普汽车有限公司的厂房改造而成

●剧场规模：音乐现场可容纳500~1000人，近700平方米；麻雀剧场可容纳300人；瓦舍剧场200人。

●票价：50~200元不等

●地址：朝阳区广渠路36号院东院 (双井家乐福正对面)红点艺术工厂内

●自驾指南：双井桥往东，可以提前进辅道，最迟在路南加油站处入辅道。紧贴幸福贝贝橘红色二层小楼（过方舟医院）的胡同右转，约50米，左手边大门。

推荐理由

麻雀与瓦舍(源自宋朝中国最早的固定演艺场所)，这两个词的组合与整个场地的规划安排都充分体现了混搭的风格。在这个演艺综合体内，集合了两个话剧场、一个音乐现场及排练厅、咖啡馆等多个功能空间。

雷剧场

●演出历史：2007年12月1日至今

●建筑载体：由八一剧场借助老剧场的场地；工体雷剧场租用了商务楼底商，改造成目前有点酒吧风格的剧场。

●剧场规模：目前的八一剧场和工体雷剧场均可容纳200人。

●票价：100~480元不等

●地址：西三环北路16号(八一剧场)

●自驾指南：朝阳区工体北路66号(保利剧院对面)

推荐理由

随着《过年过的是寂寞》《签了合同你别跑》《幸福像草儿一样》等几部轻松搞笑剧目的上演，“爆笑喜剧”在京城的小剧场迅速走红。工体雷剧场乐于制造笑声、追求时尚，但始终坚守一个目标：打造有意义的、表现“真善美”的喜剧。

东方先锋最人气小剧场

●演出历史：2005年5月至今

●建筑载体：东方新天地东侧楼

●剧场规模：300座

●票价：50~280元不等

●地址：东城区东单3条8-2号

●自驾指南：王府井东方新天地东北角

蜂巢小剧场

话剧名导孟京辉最新戏剧作品《蝴蝶变形记》亮相蜂巢剧场

●演出历史：2008年6月至今

●建筑载体：前身为东创影剧院，历时半年改造而成。

●剧场规模：剧场内有343个座位，舞台为15×15米，为京城小剧场之最

●票价：50~200元不等

●地址：东直门外新中街3号东创电影院3层

●自驾指南：东直门外大街东方银座往东200米

推荐理由

近期，这里正在出演孟京辉最新话剧《罗密欧与朱丽叶》，5月3日开始上演《蝴蝶变形记》。

9个剧场

●演出历史：2004年9月至今

●建筑载体：朝阳区文化馆

●剧场规模：9是一个虚数，这里有很多间剧场，容纳人数从几十人到五百人不等。

●票价：50~200元不等

●地址：朝外小庄朝阳区文化馆

●自驾指南：东三环京广桥东，朝阳路小庄路口东北角。

推荐理由

北京“9个剧场”坐落在朝阳区东三环京广桥东，位于北京市最繁华的CBD商业区，毗邻中央电视台新址。这里曾举办过：“思辨主题戏剧节”“交叉 现代舞演出季”“青年导演戏剧探索”“大学生戏剧节”“青年戏剧节”“北京国际现代舞演出季”“中韩文化演出季”“亚洲当代戏剧节”“现代艺术节”等一系 列演出季，吸引了国内众多著名戏剧导演、表演艺术家、文化策划人、文化公司、非职业剧社、戏剧爱好者等人士到此交流、演出。

近期，将出演话剧《心是孤独的猎手》《闪婚》《新工人艺术2011劳动节诗歌民谣会》等。

箭扣长城攻略 原汁原味古老长城

箭扣长城 原汁原味古老长城

箭扣长城位于京郊怀柔县西北八道河乡境内，距怀柔县城约30公里，东邻慕田峪长城，山势非常富于变化，险峰断崖之上的长城也显得更加雄奇险要。箭扣长城因整段长城蜿蜒呈W状，形如满弓扣箭而得名。箭扣长城是一段“野长城”。北京境内的长城有629公里，其中600公里属自然状态中的“野长城”，那残破、古旧、朴拙的砖石绵延于崇山峻岭之中， 荒凉不事雕琢的自然美更能令人感受长城金戈铁马的千年不屈风骨。厌倦了游人摩肩接踵，过度开发的成熟景点，“野长城”越来越显示出其独特的魅力。希望这篇 攻略能给你去感受箭扣长城之美提供一点帮助。

箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一，向来是长城摄影的热点

箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一，是各种长城画册中上镜率最高的一段，向来是长城摄影的热点。这里长城多修于险峰断崖之上，雄奇峻峭，气势恢宏，走势极富变化和韵律。位于怀柔县渤海镇珍珠泉村西北。这里是一处山势极为险峻的地段，长城的走势富于变化和韵律，有建在海拔1000多米山顶的“牛犄角边”，建在刀削一般的山峰上的“鹰飞倒仰”和“箭扣”长城。从龙潭大坝山涧向左，可直达著名的箭扣和鹰飞倒仰，在前进中可体会到登临长城的惊险！箭扣就在慕田峪长城以西10公里，从慕田峪沿长城走过去，其间景致颇佳，还有著名的“刀把楼”（长城的一个小分岔，上建一座形制独特、规模很大的敌楼），以及“牛犄角边”。

箭扣长城景点地图

【风景特点】

箭扣长城是北京一段最险峻、雄奇的长城，自然风化严重，没有任何人工修饰，自牛犄角边、南大楼、鬼门关、箭扣梁、东西缩脖楼、东西油篓顶、将军守关、天梯、鹰飞倒仰、九眼楼、北京结到望京楼绵延20多公里，充分展现了长城的惊、险、奇、特、绝，能领略到原汁原味的古老的长城景观。 天梯、鹰飞倒仰、九眼楼、北京结一段路最险，从东向西走稍好一点，从西向东走更艰难。遇见倒塌的路段要绕出长城，在城墙的石缝里插上树枝做梯子，再爬墙进去；天梯是一段70度陡坡、70-80米长的长城，最窄处60公分宽，台阶40-50公分高、15公分台面，要四肢并用地爬；鹰飞倒仰有一处长城直立倒塌，要南辕北辙地绕道迂回过去，下山70-80度陡坡，要不抓住树枝，很难站住；北京结到望京楼一段在长城里，东侧是城墙，西侧是灌木，没有台阶，非常难走。

箭扣长城_天梯是一段70度陡坡、70-80米长的长城

箭扣长城_北京结

【交通】

东直门乘坐早上7：00左的916或者936大巴可到达怀柔，票价大约8元，然后在怀柔包租面的到八道河乡西栅子村黑坨山风景区，包车大约需要40～60元，关键看你的侃价功夫。黑坨山风景区收门票，大约15元／人。

从东直门也能包到车（大概：150元一辆中巴，可乘20人左右），到怀柔县城，然后再包租面的前往西栅子村。

游箭扣选择自驾车最为理想。从怀柔沿通向慕田峪的路到辛营，过天桥见环岛向西北3公里，直达珍珠泉村虹鳟鱼养殖场。从西栅子登城到金矿提炼厂后，沿公路左侧碎石路进山，5公里到西栅子村。行车约3小时即可到达，箭扣脚下西栅子村有停车场，非常方便。

箭扣长城中著名的鹰飞倒仰，十分的险峻，传说鹰飞至此也要倒仰飞行方能通过, 由此可到慕田峪长城

【食宿】

西栅子村是游览箭扣的大本营，去往箭扣游览摄影的游客通常都是在这里住宿休整。最为出名的是”赵氏山庄”。主人姓赵，户外摄影圈子里的人都亲切地把 这里叫做老赵家。到达西栅子村的停车场就能看到老赵家墙壁上的”影友之家”字样。可提前打电话打好招呼确认食宿问题。西栅子村赵氏山居电 话：61611762，主人叫赵富清。

【行程】

Day1：西栅子村–箭扣—天梯—鹰飞倒仰—西栅子村

出赵氏山居右手边的小路出村上长城箭扣，顺着长城顺时针方向前往天梯，天梯陡峭难行，倾斜角大概70~80度，攀升有难度，高度大概有十几米，且砖 墙风化严重。爬过“天梯”就接近了箭扣最险要的制高点“鹰飞倒仰”。“鹰飞倒仰”指的是修建在一个突兀的山体之上的敌楼，其势险峻雄奇，在本来就跌宕起伏 的群山间拔地而起，就连雄鹰飞到这里也要倒仰向上奋力高飞才能到顶，故名。走过“鹰飞倒仰”有小路下山回西栅子村。

Day2：西栅子村—北京结—西栅子村

从西栅子村前往北京结。北京结又叫长城结和三叉边。在这里，三道来自不同方向的长城如仙女飞过飘落的三条丝带，结成一个巨大的花结，许多影友喜欢称 之为北京结。北京结往东是慕田峪，往南是九眼楼，往西是黄花城，明长城从山海关过来，至怀柔境内分为内长城及外长城，而“北京结就是其分界点，故得名。

从北京结返回西栅子村。午餐后返回北京。

此线路的好处在于比较轻松，2天走的路程不多，相对比较轻松。当然也可以第一天加上正北搂，走北京结–鹰飞倒仰–天梯–正北楼－－沿小路回村住“赵氏山庄”。次日再游九眼楼。这样的安排路程较长，尤其第一天更为辛苦。

【装备】

背包，拐杖，登山鞋、厚袜子，冲锋衣裤，睡袋，防潮垫，帐篷，防晒霜、太阳帽、墨镜，防雨用具，头灯，炉具，两升水。

其他：水壶、卫生用品、常用药品

情迷梦里水乡 乌镇旅游最全攻略

轻松玩转梦里水乡 浙江桐乡乌镇旅游最全攻略

“来过，便不曾离开”–是刘若英亲笔写下的话。从《似水年华》到《心中有鬼》，一个水乡小镇–乌镇与这个小资情调十足的女子结下了不解之缘。只要来过，便不曾离开，何况是，惯看了乌镇的春夏秋冬，更不对别处有一点的眷恋。午后，倚在阳光下，青花瓷的茶壶，一杯白菊茶，刘若英坐在那里写明信片，于是成了乌镇最宁静的一刻。

来过，便不曾离开 。。。

初识乌镇源于黄磊、刘若英的电视剧《似水年华》,有多快乐，刘若英的那句话或许说出了我们的心声——“来过，便不曾离开“

“《似水年华》里，乌镇的青石板路彷佛永远是潮湿的，在两侧斑驳的墙壁掩映下，显得内敛而安静，透着淡淡的隐忍和儒雅……”我第一次去乌镇，还不知道《似水年华》；第二次去乌镇，还没来得及看《似水年华》；第三次去乌镇，却是为了寻找自己的《似水年华》。乌镇，对我来说，每块青石板都浸润着淡淡的墨香……

去乌镇，一定不要错过西栅的夜景。

夜幕降临，景区的灯光将一个晶莹剔透的梦幻世界展现在游人眼前，你可以去似水年华酒吧小坐，呷一口米酒，细细品味乌镇的味道;或租一条小船，沿西市河泛舟，听一曲江南特色的水乡戏曲; 还可以邀上三五好友聚集在水上集市吃一顿别具风味的水乡夜排档……乌镇的夜晚 有着特别亮泽莹润的月光，照得整个乌镇泛起淡淡的蓝色光晕，呼吸着沁人心脾的纯净空气，倘徉在万籁俱静的石板路上，此刻，你就拥有了整个乌 镇。次日清晨的乌镇又是另一番景象，你可以在茶馆用早点，看薄雾轻泛溪河、原住民生炉紫烟，听橹声咿呀而过，与古镇一起在沉睡后苏醒, 浮生若梦的世界，正是乌镇西栅，带给游人难以割舍的美 好经历。

• 《乌镇，来过便不曾离开》 – 刘若英2010年乌镇旅游宣传片

• 景点信息

乌镇，1300年历史的江南水乡古镇，中国首批十大历史文化名镇和中国魅力名镇之一。位于浙江省北部丰饶的杭嘉湖平原，地处上海、杭州、苏州三大城市构成的金三角中心位置，分别有三条高速公路和国道相连，交通便捷。古老的京杭大运河穿镇而过，镇区由十字形的水系划分为东栅、西栅、南栅、北栅四个区域。从公元872年建镇以来，乌镇镇名未变，镇址未变，水系未变，生活方式未变，传统建筑经百年风雨，依旧保存完好。2001年，乌镇被列入联合国世界文化遗产保护预备清单;2005年，乌镇获中央电视台“魅力名镇”称号;2006年末，乌镇又列入《中国世界文化遗产预备名单》重设目录。2009年，乌镇荣获国内唯一的亚太旅游协会(PATA)金奖。

地址：浙江省桐乡市
景区电话：0573-88731088  800-8573139
乌镇官方网站: http://www.wuzhen.com.cn

写着乌镇标记的巨大笸箩

一、地理介绍

乌镇地处浙江省桐乡市北端，西临湖州市，北界江苏省吴江市，为二省 三市交界之处。陆上交通有县级公路姚震线贯穿镇区，经姚震公路可与省道盐湖公路、国道320公路、318公路、沪杭高速公路相衔接。乌镇距桐乡市区13公 里，距周围嘉兴、湖州、吴江三市分别为27公里、45公里和60公里，距杭州、苏州均为80公里，距上海140公里。

乌镇的街道和民居都沿溪、河建造，所谓“人家尽枕河”

二、乌镇建筑

乌镇的街道和民居都沿溪、河建造，所谓“人家尽枕河”。乌镇沿河的民居有一部分延伸至河面，下面用木桩或石柱深入河床中，上架横梁，搁上木板，人称“水阁”，冬暖夏凉，绵延数里，是乌镇建筑的独特奇观。水 阁是真正的“枕河”，三面有窗，凭窗可观市河风光，在屋中打开盖板，便可汲水洗涤。乌镇的原住民就这样世代随水而生，伴水而眠，乌镇也由此被誉为“中国最 后的枕水人家”。
出生于乌镇的文学巨匠茅盾在一篇题为《大地山河》的散文中这样描述过故乡的水阁，“……人家的后门外就是河，站在后门口（那就是水阁的门），可以用吊桶打水，午夜梦回，可以听得橹声欸乃，飘然而过……”

乌镇街、坊、巷的数量和规模非同小可，俗称有四门八坊数十巷。据民国时卢学博编修的《乌青镇志》记载，当时尚存有八坊八街六十八巷的规模，其中八坊分为四十七坊。老街差不多都有2000米的长度，全是由青石板铺成，已被岁月打磨得锃亮，慢慢地走，慢慢地看，便可耗去半日的光阴。串连老街的是众多的小巷长弄，其 中以染店弄最幽长窄小，因其旧时两边俱开设染坊得名街两边是马头墙隔出的一间间店铺和民房，门大多是木板的,残缺的雕花和斑驳的油漆让人感觉时光的无穷魅 力。横骑在大街上的拱券门；两两相对，那是以前大户人家的墙界标志。老街大都沿河，街与河之间也是房子，每隔一段，总有一个河埠连通河道，方便居民坐船时 上下和洗涤。

三、乌镇历史

乌镇是江南四大名镇之一，是个具有六千余年悠久历史的古镇，曾名乌墩、乌戍和青墩。乌镇是典型的江南水乡古镇，素有“鱼米之乡，丝绸之府”之称。乌墩之”墩”，王雨舟在《二溪编》中说“乌镇古为乌墩，以其地脉坟起高于四旷也……”，解释得已够明白。但何以称“乌”呢？有很多种说法。一说是“越 王乌镇诸子争君长海上分封于此，遂为乌余氏，故曰乌墩”；一说“因土地神乌将军而名乌”；一说“乌有乌陀古迹，青有昭明青锁”，故有乌、青之名。此数说前 人都提出异议，以为或无证，或附会，或缺乏历史常识，卢学博编修《乌青镇志》时已详加批驳。同时，他提出一个较为合理的说法，这个说法是在清康熙二十七年 （1688）乡贤在《乌青文献》中提出的：“乌墩、青墩之名，其从来远矣……大都江山自开辟以来，何有其名字？皆世谛流布相承耳，如‘齐鲁青未了’，‘澄 江静如练’，是为山水传神写照语也。乌青之义盖类此。”

乌镇是河流冲积平原，沼多淤积土，故地脉隆起高于四旷，色深而肥沃，遂有乌墩之名。其实，这类地名在当地并不鲜见。距乌镇9公里处有一村叫红墩，其镇 志上说：“红墩在镇西，地脉坟起，厥土赤壤，村以是名。”又旁有一村名紫墩，就是因为多紫色石土的缘故。红墩、紫墩的命名为乌墩名称的传神写照说提供了现 实的佐证。春秋时期，乌镇是吴越边境，吴国在此驻兵以防备越国，”乌戍”就由此而来。（李乐在《乌青镇志》中说：“镇，周属吴，吴戍兵备越名为戍。”“乌镇古谓 之乌墩，后因吴越钱镠王戍兵于此，称乌戍，今名乌镇。”但他显然将钱镠王之“吴越”与春秋之“吴越”弄混淆了。在正式的行政建制称谓中，自唐之后，乌镇没 有再称“乌戍”的史实。且钱镠王之吴越国的北方疆界远达常熟，乌镇相对内陆，故此说显有不通。）秦时，乌镇属会稽郡，以车溪(即今市河)为界，西为乌墩，属乌程县，东为青墩，属由拳县，乌镇分而治之的局面由此开始。至于青墩之“青”的来由，王雨舟在《二溪编》中指“恐与乌接壤故以青为别。”唐时，乌镇隶属苏州府。唐咸通十三年(872)的《索靖明王庙碑》(朱洪撰并书，吴晔篆额)首次出现”乌镇”的称呼，此前无据，这一时期的另一块碑《光福教寺碑》中则有”乌青镇”的称呼。乌镇称”镇”的历史可能从此开始，当时，镇地置有镇遏使的官职。元丰初年（1078），已有分乌墩镇、青墩镇的记载，后为避光宗讳，改称乌镇、青镇。（南宋宋光宗登基，他的名字是个怪僻字，竖心旁加个“享”，念“敦”，于是天下念“敦”的字全不能用，自此之后乌墩就定称为乌镇。）
1950年5月，乌、青两镇合并，称乌镇，属桐乡县，隶嘉兴，直到今天。

四、乌镇看点

乌镇老邮局可以寄明信片，还有6种不同的乌镇邮戳给你盖

乌镇老邮局
可以寄明信片，还有6种不同的乌镇邮戳给你盖。乌镇有着悠久的邮政历史。唐朝时候的乌镇就是一个商业非常发达的镇，京杭大运河穿镇而过。元朝正式有了马驿 和水驿之分，在乌镇镜内设置的大部分为水驿，就是用船运传递公文岂，驿站内设有固定船户，负责传递官方文书。 乌镇西市河是京杭大运河的一条支流，乌镇老邮局就位于西市河畔。

江南百床馆
是中国第一家专门收藏、展出江南古床的博物馆，座落在乌镇东大街210号，又称赵家厅，面积约1200多平方米，内收数十张明、清、近代的江南古床精品。

馆内第一展厅陈列的有：明·马蹄足大笔管式架子床等，采用木架构造形式，造型简洁、朴素，比例均衡，并强调家具形体的线条形象，体现了明快的艺术风 格，同时充分利用硬木的色泽和纹理特点，不事雕琢，多用原木漆，浑然天成；第二展厅的有清· 拔步千工床等床，这批床材质优良，工艺复杂，制作精良，是木雕床中的精品，其中清·拔步千工床被誉为“ 镇馆之床”，用料为黄杨木，长217公分，深366公分， 高292公分，前后共有三叠，此床历时3年方才雕成，用工千余，故有其名。
看百床馆，并不在于穷究其到底能收容下多少数量，而在于细细品味那一张张床上所加载的丰厚历史与生活内涵。或求平安、或求多嗣……当床也能被如此雕琢的时候，人一定是平和与幸福的，这就是古老中国人的心境。

东栅的金家
曾是这里的一方富庶，今天他们的居所成就了一段江南生活的记载。这儿展示了晚清至民国时期乌镇民间有关寿庆礼仪、婚育习俗和岁时节令等民俗 。精彩的蜡像塑出了一幕幕婚丧嫁娶的话剧，处处融入了对美好生活的期盼。衣俗厅以实物、蜡像、照片等不同手段展示百余年前江南民间穿着习俗，可以从中西合璧的风格中窥视历史的缩影。节俗厅通过一年不同节气中乌镇人不同的生活习俗，比如春节拜年、元宵走桥、清明香市、立夏秤人、端午吃粽、水龙大会、天贶晒虫、中元河灯、中秋赏月、重阳登高、冬至祭祖等，生动地展示了一幅江南水乡风情长卷。婚俗厅以喜堂拜堂为中心，通过新人、媒婆、父母等人物以及花轿、嫁妆等实物展示婚庆的热闹场景。

蓝印花布
乌镇是蓝印花布的原产地之一。宏源泰染坊始创于宋元年间，原址在南栅，清光绪迁址于此，系蓝印花布制作基地，也是蓝印花布制品集散中心。
蓝印花布，俗称“ 石灰拷花布 ”、“ 拷花蓝布 ”，是我国传统的民间工艺精品，已有上千年的印染历史，传说由一名叫葛洪的农夫为爱妻所创， 以其价廉物美， 一直流行于民间。其原料土布、染料均来自乡村，工艺出自民间，图案充满浓郁的乡土气息，题材不外乎花卉草木，都是农舍旁 、田埂边常见的，亲切、自然、清新，加之秀气典雅的蓝白二色，具有鲜明的民间和民族特色，在民间工艺美术中一枝独秀。以前，江南一带农村家家户户都使用蓝 印花布，窗帘、头巾、围裙、包袱、被子、台布等都可用它来做。染坊西侧的蓝印花布收藏馆中就展出了许多蓝印花布制品。

百花厅
以其木雕精美而闻名 。它雕梁画栋 ，尤其是门楣窗棂上的人物、飞禽、走兽，通过圆雕、平雕、透雕、镂空雕等表现手法表现得出神入化。如今，它的正室偏屋内更陈列了丰富的中国古代木雕精品器件。
木雕馆里的木雕取材丰富，有“八仙过海 ”、“郭子仪祝寿”等民间传说 ，有“打渔” 、“ 斗蟋蟀”、“ 敲锣打鼓 ”等生活场景 ，也有 “龙凤呈祥” 、“ 松鼠吃葡萄 ” 、“ 梅兰竹菊 ”等传统图样，以古朴的风格，细腻精巧的表现手法，刻画出具有江南地方特色的民俗风情。其中的郭子仪祝寿骑门雕花大梁长四米 ，宽约40厘米，用整块樟木精雕而成，雕刻着唐中兴名将郭子仪做寿的场面，人物个个神态逼真，栩栩如生，曾有客商出资数十万而欲购不得。
江南木雕陈列馆藏品丰富，可看性强，具有深厚的文化底蕴味。细细品味，从中可以领略中国几千年来博大精深的木雕文化，饱览东方文明的一枝奇葩。

秋雨乌镇

文昌阁
立志书院门前河埠上有一幢楼阁，名文昌阁。书院与阁之间，仅隔一条不宽的观前街。旧时读书人到文昌阁，一般都有下人陪同乘坐小船前来。小船就泊在阁下 的河埠边，读书人上楼，下人就在过道两旁的长凳上坐着等候。清末科举废止，文昌阁便成了镇人游玩的地方，同时由于长期以来造就的中心地位，它又是镇人的新 闻传播中心。立志书院作为茅盾纪念馆的一部分，按原样恢复后，文昌阁也将重现飞檐临波的风姿。

茅盾故居
是革命文学家茅盾(沈雁冰) 祖辈居住的老屋，始建于十九世纪中叶，建筑面积650平方米，为清代江南民居 。茅盾自1896年7月4日诞生至1910 年春离乡求学 ，在此生活了十三个春秋，以后数十年仍联系不绝 。
茅盾故居有茅盾1934年亲自设计翻修的书斋、手植的天竹 、棕榈。1982年列为省级文保单位，1983年8月筹备修复，1985年7月落成开放，1988年1月公布为全国重点文物保护单位。开放后相继增扩附属 用房和陈列馆，现总建筑面积1731.5平方米，1994年8月更名为桐乡市茅盾纪念馆，设《茅盾故乡乌镇》、《茅盾走过的道路》、《茅盾故居(复原)》 三个基本陈列室。

修真观
在乌镇中市。北宋咸平元年（998年），道士张洞明在此结庐，修真得道，乃创建“修真观”。观成，有青鸾飞临 ，翔跃于修真观上空，镇人以为神奇，争来观看，一时间 ，修真观名气大增 。自古以来，修真观与苏州玄妙观、濮院翔云观并称江南三大道观，地位极为崇高。
如今的修真观共设三进，一进为山门，二进是东岳大殿，三进为玉皇阁；两边分设十殿阎王、瘟元帅、财神等配殿；山门前的广场也依旧开阔宏畅。修真观的山门正门上方挂有一特大算盘，下方书对联一副：人有千算，天则一算，极具警世意味。
修真观广场系以石板垒筑而成，地势开阔，位处镇中，广场上还设有长廊石座，是镇人迎庙会、看神戏、唠家常、曝日头的绝佳所在。广场曾是乌镇的集市中 心，现在则成了开展大型活动的首选之地。至今已举办了第五届茅盾文学奖颁奖典礼、江南水乡特种邮票首发式、第一届中国·乌镇香市开幕式、乌镇武术迎中秋专 场表演、海外华人乌镇中秋赏月等大型活动，成了古镇新的文化娱乐中心。

宁静的乌镇

修真观戏台
作为道观的附属建筑，建于清乾隆十四年（1749），与修真观一样屡遭毁损，但1919年的那次修缮后，便一直保持到今天。戏台占地204平方米，北 隔观前街与修真观相对，南临东市河 ，东倚兴华桥 。戏台为歇山式屋顶，飞檐翘角 ，庄重中透着秀逸 。梁柱之间的雀替均为精致的木雕，艺术价值极高。台为两层，底层用砖石围砌 ，进出有边门和前门。边门通河埠，底层后部有小梯通楼台，亦可通过翻板门从河埠下到船里。楼台分前后两部分，后部是化妆室，雕花矮窗，宽敞明亮；前部是戏 台，正对广场。
旧时戏台两边的台柱都有对联，这个戏台也有一副：“锣鼓一场，唤醒人间春梦；宫商两音，传来天上神仙。”正中上方悬一横额“以古为鉴”。昔日，正月初 五的迎财神会、三月廿八迎东岳庙会、五月十五迎瘟元帅会等，都要在戏台演神戏，招待修真观中的诸神。平时，还演出一些“罚戏”。罚戏是乌镇传统的一种解决 纠纷的方法，凡有人损害公益犯了众怒的话，当事人得出钱请戏班子在神前演戏，以示忏悔。
现在，戏台已恢复了往日的热闹景象，每天早上8时起到晚上10时，都有演出，演的是桐乡花鼓戏（桐乡的地方戏）。

乌镇皮影戏
皮影戏又称戏影人生、土电影起源于北宋时的北方，南宋时传到江南一带。在江南已有800多年的历史，乌镇皮影戏属南派。至抗战前后，乌镇尚有12个皮 影戏班子，走乡串镇，演出颇多。解放后随着电影的发展而日趋减少，至文革中完全停止，大量的道具也在“破四旧”中被付之一炬。

皮影戏是利用各色可活动的牛皮或羊皮制成的造型，在强光的投射下，通过表演者娴熟的技艺，利用影幕向观众展示各色剧目，可称得上是中国特有的卡通片。 皮影戏表演所需的半透明造型都是用手工绘成，极为精美，各人物关节处以线缀连，可自由活动，演出时再配以鼓、锣、二胡、京胡、锁、呐、长笛等乐器伴奏，便 形成了一出出脍炙人口的传统剧目，有《英烈传》、《闹天宫》、《康王渡江》、《徐达打虎》、《孙悟空大战牛魔王》等。

汇源当
乌镇中市的常丰街是一条传统商铺街。其中有一家叫汇源当的当铺，在应家桥和南花桥之间，五开间的门面，楼上楼下，高高的柜台（高1．8米），煞是气派。典当的起源可以追溯到1000多年前的南朝。最初是受百家施舍、收入丰厚的寺庙把多余的资金以抵押方式向民间出借的行为。这种借款方式使借款人蒙受高 利息的损失，但对社会有融通资金的作用，可救人一时之急。渐渐的，这种融资方式为人们所普遍接受。清雍正朝规定，典当行开业前应领取“ 当帖 ”，因帖上印有龙的图案和花纹，故俗称龙票。一般来说，商业发达的地方，典当行也特别盛行。

乌镇是两省三府七县交界地，是周围地区的商业中心 。明末清初，乌镇东南西北四栅连成一片，“ 民物藩阜，第宅园池盛于他镇”。乌镇典当行最多时达13家，太平天国前还有7家。 在太平军和清军的交战中，乌镇的西栅、北栅受灾严重，到处断垣残壁。民国初年，乌镇经济稍有复苏，典当行也死灰复燃,恢复到5家，它们是东栅葆昌当、南栅 宝生当、西栅丰泰当、北栅淳泰当和中市汇源当。2O世纪二三十年代，前四家或因亏损，或因湖匪洗劫，或因民生凋敝，市场萧条，相继关门。到 1931年，只有汇源当还支撑着，到日寇入侵时期，典物也只出不进，不久即告停业。自汇源当关门大吉，乌镇典当行的历史划上了句号。如今存留的当铺成了旧中国时金融业的一个缩影，二扇斑驳的铁门后留下了太多悲怆与凝重。

藤作坊·竹器店·箍桶作坊
这三个作坊在一幢楼里，制作的都是农家和居民常用的家具和农具。有些小件如篮子、笔筒等有一定的工艺性，质朴清新，安置在现代的居室里也很有意味。如果你有充裕的时间 ，不妨指定或设计一个产品现场制作 ，等上一会儿，就可收入囊中。
乌镇全镇有一百多座古石桥，在中国古镇中首屈一指。形状各异的古桥连结了乌镇四通八达的镇河。从南宋到明清，每座桥都拥有了自己的个性和故事。穿越如一弯新月的拱桥洞，小坐卧波平桥的石栏上，或是斜倚双桥的屋檐下，让远古的传说与你悄然握手。

逢源双桥
位于东栅景区，是一座别具风味的古桥。因其上有一廊棚，所以也称为廊桥。桥下有水栅栏，系古时水路进出关卡。传说踏走双桥有男左女右的习俗， 走一遍桥，须分走左右两半，因此又演绎出走此桥便可左右逢源之说。站在逢源双桥上，是眺望乌镇美景之一—-财神湾的极佳视点，极目一望，东市河南岸垂 柳依依，北岸水阁逶迤，令人心旷神怡。

走在东大街、观前街时，从码头和房子空隙处可看到对河那用石块整齐砌筑的河岸，这类河岸在水乡小镇是常见的，名称就是“河岸”，可乌镇人却叫它“帮岸’，也许是帮助河岸不致塌损的缘由吧。帮岸上上有廊棚, 其实就是带屋顶的街。廊棚，全部为木结构的柱子，一色的鱼鳞黑瓦盖顶，廊棚的下面是一条石板道，绵延不断，形成了独特的地方性景观。廊棚有的临河，有的居 中，廊棚的顶有”一落水”、有”二落水”，也有过街楼形成廊棚的屋顶。廊棚里侧是商店和民宅，行人来往无雨淋日晒之苦。有的廊棚往往在沿河一侧还设有靠背长凳， 供人歇息，称之为美人靠 。倚在美人靠上，看老街的房子倒映在不停晃漾着的河面上，变化出奇妙莫定的图案和韵味；河上有小船时而穿过，欸乃有声，只觉得时光在这一刻停止了。

财神湾
这里汇集了水乡的特色建筑，厅堂、廊棚、水阁、各色建筑一应俱全，错落有致的民居群延伸着幽幽古街，廊棚水阁与碧水蓝天相接，水乡美景尽收眼底。

财神湾旧时叫转船湾，因乌镇的水系比较特殊，呈“十”字型 ，越到栅头河道越窄，船只也不易掉头，所以当地人就在这儿开塘挖河造了一个能使船只调头的地方，同时为了区别于其他地方的转船湾，便借用旁边的财神堂命名 为财神湾。财神堂内供有一尊等人大小的财神雕像，为乌镇的东路财神，原身是比干丞相，这是一位特殊的财神爷，因他是掏心而死，后人誉之为没有私心，并以此 告诫人应取仁义之财，不能有过多的私心私利。每年的农历正月初五，乌镇当地住民都会来财神堂前烧香祈福。
乌镇的这位东路财神的所在之处从前为集市 ，现在则有香山堂药店、财神堂、逢源酒楼、财神湾茶庄等休闲场所，已成为古镇住民新的聚集中心。

三白酒坊，进去后就酒气十足，劲儿比二锅头大

高公生槽坊
据说乌镇的造酒业十分发达，明时有酿酒作坊20余家，尤以高公生、顺兴、永盛三家最为著名。现仅存高公生糟坊，原名高公生酱园，始建于明朝初年。所产 “三白酒”以其香气浓郁、酒味醇厚、入口柔绵、回味爽净、余香不绝而名声远扬，明太祖朱元璋在南京登基庆典时，浙江巡抚高仲越选中乌镇高公生糟坊生产的三 白酒列为贡品，进贡皇室享用。高公生糟坊也由此鸿运发达，数百年来一直风靡江南一带，经久不衰。

三白酒以糯米为主要原料，酿制时，首先将糯 米蒸煮成饭，盛在淘箩里以冷水淋凉。再将酒曲饼捣碎，均匀地拌入饭中。而后将饭料倒入酒缸，压平，在中间挖 一个小潭，然后将酒缸加盖密封，并用稻草或棉絮捂实保温。数日后，若缸中间的小潭已蓄满酒浆，即可将凉开水倒入缸中，以淹没饭料为准，再封好缸盖捂实。一 周后开盖，再放入蒸桶进行蒸馏，如此二蒸二酿后，酒便酿成了。已习惯喝瓶装酒的现代人如今已很少能再看到过这样“土气”的酿酒方法了。

昭明书院
昭明书院是很有古典气息的图书馆。书院坐北朝南，半回廊二层硬山式古建筑群。主楼为图书馆，收藏有文化、社会科学、艺术、休闲旅游等方面的图书和杂志可供阅览，并设有电子阅览室、讲堂、书画、教室等。书院西为拂风阁，是喝茶、读书、交流的场所，水池中央有明代经幢。晚风轻拂时，坐在露天的亲水平台上捧一卷美文，品一壶香茶，闻一曲琴韵，会让你深深体会到读书的快乐.

乌镇主要特产有：蓝印花布、姑嫂饼、杭白菊、定胜糕、熏豆茶、三白酒等

五、乌镇特产

乌镇商业区以中市为中心，东南西北四栅各成系统，又有自己的中心，形成了较为完善的商业网络。如东栅的中心是财神湾，全镇最大的水产集散中心就 在这里，乌镇最大的批发零售商徐恒裕东号和西号也在这里。林家铺子旁有锦和斋，经营南北货物，声誉极盛，至今尚存。 在乌镇，您随处可以买到乌镇及桐乡的著名特产，如：姑嫂饼、杭白菊、三珍斋酱鸭、乌镇羊肉、熏豆茶、三白酒等，其中尤以“姑嫂饼”、“杭白菊”最为出名。 在景区内，特产价格偏贵。建议到景区外买，满大街都是。

红烧羊肉：乌镇的红烧羊肉选料十分讲究，一定要以当年的“花窠羊”即青年湖羊为原料，这种羊肉肉嫩脂肪少，皮细洁多膏，是乌镇冬令不可少的进补菜，民间有“一冬羊肉，赛过几斤人参”的说法。

白水鱼：乌镇水域的野生鱼类，生长在无污染的河流中，其肉嫩味美，属稀有淡水珍品。无论清蒸、红烧，都是难得美味。

三白酒：是乌镇人的美酒，天然原料纯手工酿成。何谓三白酒？《乌青镇志》上说：“以白米、白面、白水成之，故有是名”。此酒醇厚清纯、香甜可口，男女老少皆宜饮用。以其香气浓郁、酒味醇厚、入口绵甜、回味爽净、余香不绝而名声远扬。几百年来风靡江南，经久不衰。

姑嫂饼：乌镇著名的传统糕点之一。工艺虽不复杂，却有独家配方相传，是一种老少咸宜的地方小食。它油润麻香，入口酥、松、糯，咸甜适中，充满乡野风味却又毫不粗砺，有芝麻、花生等各种口味。

定胜糕：乌镇自古以读书为荣，古时读书人考状元，亲朋好友都要做几笼香甜糯软的定胜糕送行，表达金榜题名的良好祝愿。用嫩艾、小棘姆草等揉入糯米粉中做成呈碧色的青团芬芳柔软，充满大自然的气息；泡制20多个小时的臭豆干或清蒸或油炸，也是乌镇一绝。

熏豆茶：又称烘豆茶，主要原料是薰豆，辅料有桂花、炒芝麻、橙皮、萝卜丝、苏子、炒柏子等，故乌镇人有“吃茶”一说。薰豆茶香气馥郁，是富有滋补功能的待客上品。

杭白菊：杭白菊其实并不产于杭州。1999年5月被国家农业部命名为“中国杭白菊之乡”的桐乡市，杭白菊的产量占全国总产量的90%以上，是杭白菊的 中国原产地，享有“杭白贡菊与龙井名茶”并提的荣耀。杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一。乌镇白菊花瓣洁白如 玉，花蕊金黄，朵大肉厚，香浓而幽雅，味甘而醇郁。

在乌镇，春节旅游中的一大亮点无疑是“长街宴”。百米西栅长街，宴开百桌，地方农家菜、乌镇湖羊肉

• 乌镇香市，农村的狂欢节

乌镇常年举行各种带有浓厚江南风味的庆典活动，4月2日至5月8日，第十一届中国•乌镇香市将于在乌镇景区盛装登场，这是一次展示民俗风情、还原民 间习俗、镇乡联动、水陆并举、民众狂欢、游客参与、以突出茅盾故乡蚕文化为主线，全面挖掘、演绎千年水乡古镇生生不息的运河文化及熠熠生辉的民俗传统文化 的大型民间活动，更是以一次集欢乐、观赏、参与、互动、商贸、美食、祭奠及游览的大型综合性民间水陆大会。

蚕花盛会

茅盾在小说《香市》一文中写道：从前农村还是桃源的地方，这香市就是农村的狂欢节。

乌镇“香市”，源于盛唐时期，亦称“乌镇烧香市”，与杭州昭庆寺烧香市、苏州寒山寺烧香市并称江南“三大烧香市”。每年清明时节，地处杭州、苏州中间在乌镇香市，烧“回头香”的香客更是纷至沓来，香火甚是旺盛。

踏白船

南宋时，乌镇香市规模空前盛大，同时，融入了清明时节当地农民祈求“蚕花廿四分”的祭奠活动，因此，乌镇香市也称乌镇“蚕花庙会”、“蚕花圣会”。乌镇民间有句民谣：三月三、庙门开，乡下蚕娘出门来，东亦逛、西亦颠，轧朵蚕花回家来。

乌镇景区自2001年正式对外开放以来，本着尊重历史事实、挖掘传统习俗、展示民间风情和传承文化遗产的目的，及时恢复了享誉江南的“乌镇香市”， 经过前 10届的演绎，今年在原有是基础上，进一步挖掘、恢复了：蚕圣巡游、开蚕茧门、普洒圣水、蚕仙撒花、蚕山轧花、汰蚕花手、跳蚕花竿、摸蚕兴、描蚕仙、白莲 庙会、水上婚典等延续了几百年、老百姓喜闻乐见、源于民间、民众参与兴趣高的近20个民间活动内容。

尤其是打开平时不太开启的白莲塔塔门，从贴有“蚕”字的塔门登塔，再从贴有“茧”字的塔门出塔，期间将蚕圣巡游、蚕仙撒花、蚕山轧花、汰蚕花手等活 动贯穿其中。同时，进一步挖掘了乌镇农村民间的许多自发活动，犹如清明期间活跃在农村农家门前稻场上的“跳蚕花竿”，大家挖来自家自留地里的青竹竿，上面 缠上红丝绵，小伙子拨动和敲击着竹竿，姑娘们头戴蚕花，或手捧蚕花，和着民间“跳蚕花竿”的歌谣，在竹竿上跳着各种动作；还有“秧坂迷宫”、摸蚕兴、描蚕 仙等农村里的农家游戏。

水乡婚礼

水上集市

乌镇香市期间还将举办白莲庙会，其实这是农村饲养春蚕和农忙前夕的一次物资添置、尽情欢乐活动，过了香市后，家家户户将进入繁忙的春耕和养蚕期。由 于乌镇以白莲塔、白莲寺为集中活动地点，因此，也称白莲庙会，解放后称之为“物资交流大会”。该庙会为乌镇民间自发，有繁华的商贸活动、民间杂耍、戏文演 绎、风味小吃、茶亭堂会、水上丝竹、水上婚典以及被人称“清明三船”的踏白船、高竿船、拳船等。民间对逛庙会有称：春三头、香市开、乡下人上街来，清早出 门乌黑归，头上汗水勿曾干。说的是家家户户的人都上街赶庙会，人群熙熙攘攘，挤的大汗淋漓。

• 景点地图

乌镇方位地图

乌镇方位地图

东栅景区导游图（点击查看大图）

乌镇东栅景区导游图（点击查看大图）

西栅景区导游图（点击查看大图）

乌镇西栅景区导游图（点击查看大图）

• 门票

乌镇景区分成东西两个景点，最先是东栅景区于2001年开放；西栅景区在2006年10月对外开放。
1、东栅景区
东栅景区门票实行一票制，票价100元/人，当天一次有效，可游览包括汇源当铺、访庐阁、皮影戏、翰林第、修真观、古戏台、茅盾故居、余榴梁钱币馆、 木雕馆、蓝印花布染坊、公生糟坊、乌镇民俗风情馆、江南百床馆、传统作坊区、香山堂、拳船表演，逢源双桥（通济桥、仁济桥）等二十多个景点。。
东栅窗口联票发售时间8：00－14：00，东西栅联票150元/人。
东栅导游讲解服务为80元/次。
东栅游船价格：80元/艘（游程约15-20分钟），每船限坐8人（包括儿童、婴儿）。
2、西栅景区
西栅景区门票120元/人。可游览包括昭明书院、草木本色染坊、水阁和公埠石碑、水上戏台及评书场、 桥里桥、定升桥与定升糕、乌将军庙、月老庙、北湿地、京杭大运河、龙形田、元宝湖等所有景点。
西栅夜游票价格80元/人（夜游票价格不再享受优惠政策）。
西栅窗口联票发售时间8：00－12：00，东西栅联票150元/人。
西栅导游讲解服务200元/次。
西栅游船价格：
包程船白天120元/船/单程，每船限坐6人（包括婴幼儿）；夜晚180元/船/单程。
包游船200元/船/小时，每船限坐6人（包括婴幼儿），可在指定水域内行驶，超过一小时半小时加收90元，超过时间未到半小时按半小时计算。
公交船 每站5元。
游览车 5元/人次。

门票注意事项
折扣：对持有老年证（无证的，凭身份证70岁以上）、三十年教龄证（不含工作证和退休证）、现役军人证、中小学生证及1.1-1.4米的儿童享受东栅60元，西栅80元的门票优惠。
免票：对1.1米以下儿童、持有国导证、旅行社经理资格证、领队、司机A或A1证（必须是旅行社随团司机）、残疾证（包括革命伤残军人证）、军委老干 部离休证（不包括退休证）、记者证（国家新闻总署颁发、国家广电总局颁发电视编辑记者证；除以上两单位颁发的证件外，采访证、特约记者证不免）的给予免 费。
注意，在西栅景区持有国导证、领队证、旅行社经理资格证必须是带团过程才能免票，因私不免。照规定每个旅游团队只能允许导游、领队、司机各一名，如团队中其余有导游、领队和司机证件的一律按团队游客购票；记者证也在采访中才能免，因私不免。

乌镇之美犹如一幅写意的水墨画

• 开放时间

1、东栅景区
五月至十一黄金周开放时间：7：20——18：00
（其中茅盾故居和立志书院8：00——17：30）
十一黄金周后至四月份开放时间：7：20——17：30
（其中茅盾故居和立志书院8：00——17：00）
2、西栅景区
西栅景区开放时间8：00－22：30（十一黄金周后至四月份为8：00－22：00，22：30后进入景区免费摆渡船停开，但有游览车接送）
西栅景区内场馆开放时间：8：00－17：30（十一黄金周后至四月份开放到17：00）
西栅夜游开放时间17：30－22：30（十一黄金周后至四月份为17：00－22：00）
在西栅景区住宿的游客可以凭门票、房卡和身份证在游客服务中心大前台办理临时出入证，入住西栅期间进出西栅景区无须再购票。

乌镇西栅夜景

• 交通

为方便游客一站式出游，乌镇旅游公司和邻近大中城市客运部门联合推出了公路旅游专线，现已开通上海、杭州、南京到乌镇的三条专线，游客可到各旅游集散中心乘坐。
1、上海旅游集散中心
A、上海体育场12号门5号扶梯下（中国上海天钥桥路666号）
发车时间：8：00一班、9：00两班、10：00 一班
Tel：021-64265555
B、上海虹口足球场5号门（中国上海东江湾路444号）
发车时间：9：00一班  Tel：021-56963248
C、北区分站-上海长途客运总站二楼（中国上海中兴路1666号）
发车时间：9：15一班  Tel：021-56972850
天天发车  票价：150元/人（含往返空调旅游车费、东栅景区门票）

2、杭州旅游集散中心
早上8：00，在杭州旅游集散(黄龙)中心集合。
Tel：0571-96123
发车时间：上午8：00  天天发车
票价：120元/人（含来回车费、东栅景区门票、旅行社责任险、导游服务）

3、苏州—嘉兴
苏州：苏州汽车北站
地址：苏州市西汇路29号
电话：0512-67512802

4、苏州—桐乡
苏州：苏州汽车北站
地址：苏州市西汇路29号
电话：0512-67512802

5、杭州—乌镇
杭州汽车东站
地址：杭州艮山西路71号
电话：0571-86046666

6、杭州—桐乡
杭州汽车东站
地址：杭州艮山西路71号
电话：0571-86046666

乌镇没有铁路站，坐火车来乌镇旅游，可从以下车站到嘉兴换乘汽车到达乌镇。

乌镇的民宿散落在西栅市河的南北两岸，看过去清一色的灰墙黛瓦，充满了浓浓的江南人家风情

• 乌镇住宿

东栅景区内已经不允许住宿了，西栅是可以在景区内留宿的。如果想要充分领略乌镇的枕水风情，融入古镇原住民的生活，那么入住乌镇民宿会是你的最佳选择。

乌镇的民宿散落在西栅市河的南北两岸，看过去清一色的灰墙黛瓦，内里却是不一样的洞天，可谓家家皆有精彩，户户各有特色，280余套客房形式多样：有标准的双人房、气派的大床房、体贴的家庭房……，面积也十几平方到几十平方不等，但都一样充满了浓浓的江南人家风情。入住民宿，你可尽揽水乡无边美景：因民宿皆面水临街，出门即跨入绵延的西栅老街，可一探市井之乐;在屋内推窗则可观枕河秀色，看尽两岸风景。拿着那把属于你的长柄铜钥匙，闲适的古镇之旅就轻握在你的手中。

也可尽享城市之优越：每家的客房都配有现代化的生活设施，每间民宿都安装有空调、热水器、电话、有线电视、免费宽带网络及免费直饮水。客房卫生更是按照星级酒店标准运作，独立卫浴，被褥与盥洗品每客更换，统一送洗衣房洗涤消毒。在古老的砖木瓦房中一样可享受到现代化生活的安逸与舒适。

还可感受到家的温馨、家的安全：刚踏进门槛，房东就会热情的帮你安置行李，端上一杯清香的菊花茶，家的温暖刹那间就包围了你。你可以融入房东们延续了几百年的生活，可以和他们一起在水阁边喝粥、拉家常;和小主人一块儿逗逗他养的小胖狗;去市场买回最新鲜的蔬菜，让房东炖一锅鲜美的鱼汤;或者只是在自家的水阁河岸边，桔树浓荫下，喝着白菊茶，打开随身的笔记本电脑遨游网络……

清晨时分，当阳光还被挡在蛎壳窗外，欸乃的橹声把你从梦中慢慢摇醒，打开民宿厚重的木门，千年古镇如水墨画般展现在你眼前;当你步入古街，经历了一天的古镇之旅，也许也会略感疲倦，但看到民宿温暖的灯在夜色中默默地为你等候，归家的感觉油然而生，一天的疲惫一扫而空;入夜，枕着潺潺的流水声入梦，一觉睡到自然醒，来自尘世的喧嚣、烦躁在这里一洗而净。在乌镇民宿，就是有这样一种独特的生活方式在等待着你。

民宿价格：挂牌价198元起，不同时间有不同折扣。(注：民宿在西栅景区内，一般可以打6.5-7.5折。推荐游法：游客可购80元夜游票于晚上进入西栅赏夜景，当天在民宿入住，第二天不用再次购票即可游览西栅景区)

推荐住宿
乌镇忆江南客栈
地址：浙江桐乡市乌镇修真观南侧
价格：标准间 120元/间
联系：0573-88712988
推荐理由：客栈设计新颖，装饰典雅，设施先进，背靠景点修真观，东侧为当代文学巨匠茅盾故居，步行二十米即可踏上乌镇石板老街，让人立即感受到曲径深巷，枕河人家的水乡韵味。

乌镇大运河客栈
地址：桐乡市乌镇北花桥东堍
价格：单人标间  80元/间
联系：0573-88718339   13905837735
推荐理由：在古镇中心地段，沿河又沿街，离东栅景区150米，西栅景区400米，上南20米是古镇老街吃饭一条街和商铺一条街。

水上阁楼
地址：乌镇东大街水上阁楼
价格：大床房  100元/间
联系：13958157043
推荐理由：环境古朴清雅，倚窗水乡景致，推窗纵揽您可以看见小木船轻轻晃，阳光里倒映着水边的木屋阁楼。主人徐大姐、朱大叔热情好客，可以讲述乌镇的历史人文，风土人情。

乌镇夜色

• 旅游小贴士

民俗表演时间

1、东栅景区
皮影戏   8：30—11：20    13：00——16：30     共21场  每隔十分钟一场
花鼓戏   9：00—16：30    每隔半小时一场
船拳     8：30     9：30     10：30     11：10     13：30     14：30    15：30      16：10(雨天没有表演)
高竿表演 10：30—10：4    14：30—14：45(受天气的影响有时会暂停表演)
2、西栅景区
大戏院书场评弹  13：00-15：00
水上戏台花鼓戏  19：00-20：00
西栅露天电影    周末按天气情况不定期放映

• 最佳旅游时间

乌镇最佳旅游时间 乌镇的气候与嘉兴、西塘无多大区别。一年中最美的季节是春天与秋天。请避免夏季正午时去乌镇游览，白晃晃的日光直直地晒下 来，也没什么廊棚可遮挡，让人感觉非常不好。一天中最美的时候是清晨与傍晚。清晨，河道上会漫起薄薄的雾气，仿佛梦境。傍晚，夕阳西照，游人散尽，一个生 活着的乌镇出现在眼前。

梦里似水年华的回忆 乌镇旅游最新攻略

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达人省钱攻略：花最少的钱游最美的云南

春节、情人节刚过完，再去旅游会有囊中羞涩的尴尬吗？没有关系，小编传授穷游云南旅途经验，让你花最少的钱游玩最美的云南，还等什么，赶快来分享……

成果汇报：云南8个主要景点门票共省下645元，再加上勇往直前的砍价在住宿与区内交通所省下的费用，足足可以买一张往返机票了。

路南石林是云南著名的景观,是一由形态各异的石灰岩地貌组成的风景区

节省开支一：

地点：路南石林现在石林的门票已经升至140块（省140元）

方法一：这个逃票办法就如网上所介绍，晚上在石林旁边的旅馆住一晚，然后第二天一早从停车场右边的村子进去；

方法二：下午3点后，进村的路就没有人守着的了，从停车场右边的路一直走进村子里面去，顺着大路走，就可以走进石林景区；

方法三：就是在还没有进入停车场时，顺着右边的大路找小路进入村庄就可以进到景区内。

苍山位于洱海之西，又称点苍山，是云岭山脉南端的主峰，山顶上终年积雪，被称为“炎天赤日雪不容”

节省开支二：

地点：大理苍山（省30元）

根据政府的规定，要加收30块的苍山进山费

方法：骑马上山，只要你坐缆车上苍山，就要加收30块的进山费，如果你不想给这笔钱，你可以在大理古城西门的左边骑马上山，骑马一样可以到达中和 寺，而且价格比坐缆车要便宜20块，只要35块，当然，马夫会漫天要价的，你可以还以低价，一般都是讲到35块成交的，然后马夫会带你从小路上山。

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区

节省开支三：

地点：丽江拉市海（省40元）

拉市海的门票为40元

方法：不知道情况的游客，往往被当地的所谓导游或者面的带到要收拉市海门票的游区，其实拉市海周边很多马场，可以不用交门票，只要给坐船游拉市海或 者骑马的钱就行了，当然，那些价格都开得很高的，你可以凭着你的三寸不烂之舌，把价钱压到最低，例如，我骑马去拉市海源头，就把280的价钱讲到160。 在丽江去拉市海的面的很多，包车单程只要20块，有4～5个人就很划算了。

束河古镇，位于丽江古城西北四公里处，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是“茶马古道”上保存完好的重要集镇

节省开支四：

地点：丽江束河古镇（省70元）

束河古镇的门票已经附加上40块的古城维护费，现在门票已经升至70块

方法一：就是早上7：00前或者傍晚5：00后再进去，那时没有人收门票了；

方法二：快到外面第一个收费口时，你们会看到右边有一条柏油路，顺着这个路就可以走进去了；

其实束河古镇收门票是为了旅行社带团去游览束河的，因为有回扣收，所以旅行社都愿意带团过去，因此，如果是散客，那些收费的人可能不一定收你们的门票，这要看运气了，我是用第一个方法进去的。

丽江黑龙潭公园俗称龙王庙，位于昆明北郊的龙泉山五老峰下，亦称龙泉山麓，因山脚有一泉水形成的水潭而得名

节省开支五：

地点：丽江黑龙潭公园（省60元）

现在黑龙潭公园的门票也要附加上古城维护费了，如果你是第一次买古城维护费的话，就要交60块了

方法：现在黑龙潭只能在早上7点前进去才能逃掉门票，其他小路都堵死了。

虎跳峡是世界上著名的大峡谷，落差213米，以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，共18处险滩

节省开支六：

地点：虎跳峡、一线天（省50元）

虎跳峡是世界上著名的大峡谷，落差213米，以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，共18处险滩

现在虎跳峡门票已经升至50块，而且是由当地村民强占山头收的钱，张老师的家人在他客栈后面收的过路费更加是强盗行为，不知道的人还真的以为这条路 是张老师一家人辛苦修出来的，其实这条路在1966年就修好了，是政府修出来的路，这世界居然让这个沽名钓誉的坏蛋存在，而且很多人还留下感激之言去多谢 这个大骗子，另外，一线天的路也是政府修好的，这条路是从山白脸一直修到现在的张老师客栈的，也是当地村民占山为王，设下的收费站；

方法：从桥头开始走的话，可以逃过虎跳峡的门票的，当你到了桥头停车场，你们会看到一条柏油路通往下面的，一条泥路通往村子，如果你下车后，有人围 着要你买票时，你可以不理他们，走进那些饭店，扮作吃饭，如果靠近中午，也需要先在那里吃饭，不然，要走很久才到纳西雅阁的，然后等到那些人不注意你了， 你就走那条进村子的路，走到尽头是一户人家，你就大胆进门，如果有人在家，你就说要装点水，如果没人在家，你就可以走到左边的小菜园去，那里会有一把梯 子，你可以从那里爬过去，这样就可以安全通过收费站了，如果有人，而且不让你过去，你就回头，从村子其他地方通过，因为我那条好运，那户人家没有人在家， 我就直接过去了，所以没有看其他的路，只能靠后来者再探索了；

你过了这道坎后，还必须再过一道坎，因为出门必须查票，你可以在早上7点半前或者晚上10点后出去，不能坐车，因为那些都是当地人的车，你没有票， 照样要你补票，在这个时间段里面，也就是第二个逃票方法了，我这次因为我是徒步到大具的，所以在山白脸住一晚，然后在早上六点半出发，没有人拦我；

方法二：第一天傍晚在坐车到桥头，在桥头住一晚，第二天7点半前就出发，那时，没有人收门票，你可以安全通过，如果你不走到大具，你可以在第二天从 中虎走上来后，顺着大路走到靠近桥头的地方，找个地方歇歇脚，等到那些收门票的人走了后再通过，不过，那时可是晚上了，必须在桥头再住一晚，第三天早上坐 车回丽江或去中甸玩；

逃掉过路费的方法：如果你能在第一天走到Tina’s客栈或者山白脸客栈，最好是住在山白脸，因为你到了Tina’s时，顺着大路再走 三公里就到山白脸了，你可以在第二天早上7点前出发，那时还没有人收一线天的过路费，但是最好能在8点左右到达中虎跳，因为中间还有几个小女孩在收过路 费，走一线天到中虎跳，过了中间的收费处后，玩久一点，然后从张老师客栈后面的路上去，如果出口处有人问你要门票时，你就说是从上面下去的，已经交过了， 因为本身交钱后没有给你票的，或者从小房子旁边爬上去，那房子里面的人看不见你的；

另外，在中虎跳不要上那些所谓的虎跳石，因为那都是假的，当地人故意弄出来赚钱的，真正的虎跳石是在一线天那条路的山顶上，就是峡谷两边的山崖顶。

丽江玉龙雪山是北半球最近赤道的雪山群

节省开支七：

地点：玉龙雪山（省：至少180元）

玉龙雪山的进山费还是80块，如果你是从正门进山而且还没有买古城维护费的，还得在这里购买；

方法：由于本人是从大具返回丽江的，所以中途在牦牛坪下车后，坐缆车上牦牛坪游玩，一来逃掉玉龙雪山的进山费，二来比坐大索道上山要便宜100块， 节省了开支，牦牛坪索道所到的海拔高度也有3900米了，而大索道不过多几百米，所以不像花费那么多的游客，可以考虑逃票，因为听说到大索道的游客都必须 买进山费的门票的，因为本人实践不多，所以其他逃票进山的办法不是很清楚。

苍山洱海，山水相依，它是仅次于滇池的云南第二大湖

节省开支八：

地点：大理洱海游（省75元）

在大理古城的东门下去的才村码头，你可以在那里坐船游洱海的两个景点，船的票价是100块，这里存在猫腻，通过古城里面的人，可以讲价讲到25左右，大理的人不好就在这里，想尽一切办法骗游客的钱，所以大家如果去坐私船游洱海的话，就要讲价，不要被人砍了。

暖身驱冬寒 北京SPA享乐指南

暖身驱冬寒 北京SPA享乐指南

中医讲究立冬暖身，除了吃羊肉大补汤，北京现在还有各种讲究的暖身Spa，让你从内而外散发暖意，跟我们一起去体验一下吧。

享受皇室的暖冬 颐和安缦酒店“冬季滋润Spa”

享受皇室的暖冬

推荐项目：颐和安缦酒店“冬季滋润Spa”。

价格：2380元/次。

作为北京最低调的五星酒店，颐和安缦的Spa (Aman Spa at Aman at Summer Palace) 却是被水疗爱好者们交口称赞的。酒店的水疗中心位于地下二层，总面积有两千多平米，其中包括按摩室、休 息室和冷热水池等场所。这里的温度恒定设置在27摄氏度，出了电梯你会立刻感觉离开了地面的严寒世界来到了热带，过道处的照明由蜡烛香薰来完成，避开了光 源污染的同时又配合了上好实木制成的古典花纹壁饰，好似进入了某个神秘又舒适的梦境。

酒店的Spa会所共设有九个房间，同一房间内最多可有两个人同时进行项目，约闺蜜一同前往再合适不过了。每个房间面积很大，房间内有独立的更衣间、 淋浴间、卫生间，双人按摩室和浴缸，设计在典雅之中透露着奢华。很有特色的是房间内用来盛装洗浴用品可都是碎瓷片拼接成的葫芦瓶，就连洗手间的墙壁上也都 挂着玉佩，细节之间中国元素十足。

这里的冬季Spa有滋养、排毒、滋润等多种选择，滋养Spa包含30分钟的姜、黑胡椒、迷迭香等特质的暖身泡浴，60分钟的体膜以及90分钟的中式 按摩，在舒缓的丝竹乐中闭目养神，能够迅速缓解身体的疲劳感，起到冬季暖身功效；排毒Spa包含30分钟由绿茶、姜冲泡的澡浴，60分钟的体膜和90分钟 的玉石按摩，这个项目中按摩师将结合中医手法按摩，以达到排毒的功效；滋润Spa也很适合空气干燥的北京，来一个90分钟的精油芳香按摩，加上三十分钟的 暖身姜浴，最后再做60分钟的脸部滋养，高纯度的精油配上娴熟的按摩技法，效果不错。在做Spa之前按摩师会送上适合冬季饮用的玫瑰茄凉茶，酸甜可口，有 助于身体处于新陈代谢的最佳状态；按摩之后的茉莉花热茶则能够在气理上调和身体，以配合Spa达到暖身滋养目的。特别提示，仰面按摩时按摩师会为顾客戴上 有助睡眠的真丝眼罩，味道也十分清香，也可购买，100元/个；在做完Spa后的8小时内不宜洗澡，以保证滋养品被完全吸收。

海淀区颐和园宫门前街1号颐和安缦酒店（5987 9999）

热油暖身更暖心 王府井希尔顿酒店“无上精华之冬Spa”

热油暖身更暖心

推荐项目：王府井希尔顿酒店“无上精华之冬Spa”。

价格：780元/90分钟。

特地避这里的招牌“热石”，另辟他径，以热油冬日护理来力求达到暖身效果。The Spa at Hilton Beijing Wangfujing位于酒店六层，与其他暖身Spa不太一样的程序是，这里要先泡脚，祛除从室外带来的寒气，暖热身体，加速血液循环。5分钟后由理疗师带领进入房间， 沉静的环境气质，惹人放松下来。室内没有镜子，所以可以加速Spa理疗过程，全程不会分心，想顾盼生姿就要到隔壁两个理疗房共享的卫生间，那里设置了占据 整面墙的大镜子。Spa完毕冲澡也在这里，空间硕大，有贵族感。

疗程从洁面开始，共有四种按摩手法可考虑，瑞典式580元/60分钟， 850元/90分钟,特征是以敲击缓解肌肉紧张；淋巴排毒580元/60分钟，850元/90分钟，按摩淋巴相关穴位，激活淋巴组织系统缓解疲惫促进血液 循环，保持肌肤活力；巴厘岛式580元/60分钟，850元/90分钟，敲击和有针对性的穴位按摩，用力稍重，可有效恢复体力；传统中式与以上同价位，以 中医手法按摩身体穴位，平衡阴阳，但不适合做热油暖身Spa，因为没有对应使用的热油。

热油为神秘制作的芳香精油，产品来自著名意大利水疗品牌Comfort Zone，用时以薰灯稍稍加热，理疗师手指蘸油开始按摩。特别推荐淋巴排毒，这是冬季排毒的必有程序，沿膀胱经等经脉推压，让淋巴循环系统压力缓解。冬季 毛孔呈闭缩状态，热油加上理疗师手掌的温热，可以很好地将毛孔打开，促进热油吸收，滋润肌肤；该护理还可促进身体血液循环，改善睡眠质量，放松全身。该项 目男女适用。目前香薰美体护肤热石放松按摩，仅需780元（原价1060元），所有项目加收15%服务费。

东城区王府井东街王府井希尔顿酒店6层（5812 8888转8560）

死海漂浮般的水床Spa 丽思卡尔顿酒店“沙漠高温身体膜水疗法”

死海漂浮般的水床Spa

推荐项目：丽思卡尔顿酒店“沙漠高温身体膜水疗法”。

价格：750元/60分钟。

来丽思卡尔顿做水疗 (The Spa at Ritz-Carlton Beijing)，就是冲他们独家的Spa水床而去的，所以一到就直奔酒店17层。占地整整一层楼的Spa中心面积足够强悍，不但可做Spa，还 可享受阳光泳池。Spa理疗房格局简单，但无处不在的门极其让人犯晕，尤其是沿着大S形的Spa走廊更易找不着北，看来大也有大的弊端。另一体验是，虽身 在17层却如同身处地下，这里的场地都似乎密不透风，窗帘也很少拉开，足够私密。

温泉水先泡浴后，前去唯一一个Spa水床理疗房，初看就是一张普通的Spa床，躺上去，开始涂抹天然红海藻泥和蕴含丰富矿物质的美国亚利桑那州沙漠 泥，这种泥呈黄褐色，见水即会升高温度，拿小刷子周身刷一遍，初感有点火辣辣的，即刻就会降温，全程体验特别，如同漂浮在水面般自在。个别人有恐惧感，所 以不适合有心脏病等疾症者。

片刻，水床开始变身，两侧储水大膜裹上来，调节温度到50℃左右——即使是50℃，也不算高，因为外裹的水床膜隔热，但同时把热度聚拢在水床里，让 身体在半密封的状态下保持暂时的恒温，更利于身体储存热量。水位上升，耳边咕咕嘟嘟，都是水床水压上来的信号。包裹后静躺20分钟，待全身出汗呈水状时下 床冲澡。

有人形容水床有死海漂浮体验——还真是，为了让背下的水压尽快浮上来包裹身体，最好左右摇摆晃动下。沙漠泥可为身体补充铜、镁及锌等矿物质。特别推 荐鱼子酱护理系列，手部700元/60分钟，足部900元/60分钟，鱼子酱与珍珠抗衰老面部护理，1800元/60分钟，滋润效果非凡，让皮肤有丝滑改 变。

朝阳区华贸中心建国路甲83号丽思卡尔顿酒17层（5908 8888）

物理暖身，享受糯米在粽子里的美好 金融街威斯汀酒店天梦Spa“活力焕发裹身”

物理暖身，享受糯米在粽子里的美好

推荐项目：金融街威斯汀酒店天梦Spa“活力焕发裹身”。

价格：1000元/2小时。

金融街威斯汀的天梦水疗 (Heavenly Spa by Westin) 布置得比酒店要低调，光线不强，营造出一种梦幻般的氛围，产品区摆着主打的意大利comfort zone和藏药品牌Ba Yan Ka La的产品，主要项目都用这些做，以温和的气味和平和的触感著名。门口休息区就有大沙发配幔帐可以从外面的世界沉淀下来，听着过来先问好的技师给你细声地 讲出项目的特点。花草茶辅助你做好一切心理、嗅觉、味觉上的准备。淋浴之后，照例是足浴，薄荷水加不太大粒的牛奶浴盐，这时候也就可以体会出技师的手法， 一般偏重，除非你有特殊要求。这年头，谁都想要给力的，都是来“受虐”的，身体常常不像自己的，不然谁来这地方。

趴上理疗床，开始全身去角质，comfort zone的纯碎果壳制成的产品，触感温柔，不像其他去角质的大颗粒那般难洗去，洗澡时很快就可以冲干净。再回到理疗床上，刚刚知道它一直在电热状态，在此 秋冬交替时让我不会感觉到冷。这会儿，技师在给我抹排毒的裹身膜，除了排毒，还有紧致、美白、补水的膜可以挑选，各种膜有微小的价格和时间上的差异。膜上 好了，周身裹上保鲜膜一大张，浴巾两条，然后把床上厚厚的热毯的两翼盖上来，毯子是绿色的，身在其中完全就是只粽子。技师开始按摩头部，待你困意微微上来 之后，周身的汗也开始发出来，大概20分钟以后，最后一次淋浴出来后，技师给你全身抹上润肤产品，疗程结束。

总结下来，物理加热方法很见效，但按摩少了点儿，除了在涂去角质产品时被按了按全身，发汗的时候被按了按头，两个小时被淋浴占了许多时间，这当然也是水疗的精髓，但如果按摩可以再深入一些会更好。

西城区金融街乙9号金融街威斯汀大酒店3层（6629 7878）

240分钟的美景和暖身体验 柏悦酒店天地“活力之源”

240分钟的美景和暖身体验

推荐项目：柏悦酒店天地“活力之源”。

价格：1800元/4小时。

一次Spa，四个小时的旅程，60层的高度，180度的大城美景。在柏悦酒店的天池水疗中心 (Tian Spa at Park Hyatt Beijing)，经典冬日暖身项目“活力之源”堪称本城Spa的极致体 验代表之作。建议最佳Spa时间为下午四点至晚上八点，此时间段可将白天CBD川流不息的动态和夜幕下的连绵灯火依次饱览下去。全程四个小时，1800 元，性价比可观。

200米的高处，完全无需拉上窗帘，大可不必担忧有人窥视。唯一高度相当的国贸三期，尽管不算太远，但也称得上遥遥相望了。8间水疗室均拥有深浸式 浴缸、独立淋浴间、iPod适配器组件以及独一无二的可旋转大理石按摩板。配套设施还拥有25米室内泳池、巨大的按摩池和掩映在“竹林”中的泳池淋浴区， 配备最先进健身设施的健身中心、按摩池和更衣区内的蒸汽室与桑拿室。

首先是30分钟的鲜花浴，Spa师提前在池中撒满玫瑰花瓣，点入精油。伏栏歇息，暮色尚好。这里很注重调低灯光，让眼睛慢慢从天亮适应到黑暗，Spa师随时会和你沟通你最舒适的手法和力度，并非常有礼貌地在任何你需要独处的时候转身离开，这点非常值得赞许。

然后是30分钟的活磨砂疗法，祛除身体角质，继而使用活草本疗法，30分钟，裹上一层身体草本膜，然后被Spa专用电热毯加热，将草本精华吸收入皮 肤，温热的加热过程非常享受，并为热身效果加大力度。其次为90分钟的中医经络按摩和30分钟的中式传统足底按摩，如果够放松，往往会在Spa师的按摩中 沉沉睡个美容觉，全程理念为借由疏通经脉，达到身体能量系统的平衡，从而继续体内的持续活力和抵抗力。出门后热身效果维持强悍，浑身上下，毛孔无一不呼吸 自如，皮肤光滑度也增加不少。产品为Aromatherapy Associates系列，单瓶价格多为400-500元之间。所有价格需加收15%服务费。

朝阳区建国门外大街2号柏悦酒店60层（8567 1157）

化学暖身短暂且激烈 昆仑饭店瑞极水疗

化学暖身短暂且激烈

项目推荐：昆仑饭店瑞极水疗“海洋自热活氧体膜”。

价格：880元/45分钟。

应该是适应商务性的需求，瑞极的不少疗程都时间短，不那么浩大，当然你也可以把几个疗程组合成套餐，但我觉得那不是瑞极的特点。vip房间是可以两 个人一起做项目的，房间中间有个大的按摩浴缸，还有个单独的休息区，很适合阔太太们小聚八卦一番。技师也是瑞极和他处不同的地方，她更像那些老派的酒店客 房服务员鲁莽地推开你的房门给你打扫卫生一样，在你淋浴的时候，她也不会回避，一直在外面忙碌一会疗程的准备琐事。

淋浴之后，鉴于法国菲迪曼品牌的自热海泥膜的特点，技师需要快速地调制然后迅速地涂在你的全身，在你被一张大个儿的锡纸裹上之后，短暂 而有力的头部按摩开始了，之后趁着你闭着眼睛，现在每个Spa都在流行的钵体声音疗法在你双耳旁回荡，彻底地放松下来，你会感觉最开始涂裹体膜的后背开始 冒泡儿，这就是为什么这款膜又叫做海洋香槟的原因，其中独特的专利成分可以使产品自动升温并同时产生成千上万的气泡，帮助加速你的血液循环，排出毒素，促 进氧气的吸收，直至产生暖身的效果，当然对你面部和身体的肌肤焕发光彩也有特别的帮助。15分钟后，起身淋浴，理疗结束。总结下来，技师的经验和贴心度是 个重要的问题，其实在淋浴之前，身体排毒系统本身就不好的我其实刚出了一点儿汗，如果技师可以询问我是否爱出汗，出汗量有多少，是可以更加充分发挥此膜的 作用的，真可惜那可爱的发泡体膜了。

朝阳区新源南路2号昆仑饭店3层（6590 3878/6590 3388-5516）

不能“免俗”的热石 国际俱乐部酒店“天然热石香薰按摩疗法”

不能“免俗”的热石

推荐项目：国际俱乐部酒店“天然热石香薰按摩疗法”。

价格： 1280元/90分钟。

这里最出众的是从地下1500米处直接抽取的天然温泉水。60摄氏度天然温泉经三层木质过滤网降至40摄氏度后，再直接灌入热冲浪池中。在Spa前 先进行一次温泉泡浴，起到温热身体和打开全身毛孔更易吸收Spa效果作用。环境是五星级酒店常规范儿，另有蒸汽室和桑拿房间，从热温泉池跳入冷温泉池需要 勇气，但可促进血液循环，收缩周身毛孔。

Spa师都是老牌五星级酒店内常见的老员工范儿，经验丰富，服务亲切。一般来讲，热石按摩是用石头直接接触身体，这里的热石却完全不同，将石头外层 包裹东方草药能量包：草药的纱包包裹一些草药组合粉、姜和燕麦粉等，在去角质的同时，还可起到柔嫩皮肤作用。另可促进血液循环，改善手脚冰凉。再配合 Spa师手法轻柔地敲击经络，可缓解紧张和疼痛感。特别推荐Marula果柔嫩按摩油和东方草本香料的结合，可促进身体微循环并平衡体能能量。Spa完毕 如需要，可继续泡温泉，直到毛孔完全打开。

操作手法：思蒂品牌独家创造的Digi-Esthetique手法，融合东方点穴经络技术及西方排液舒压技术，特点是激发人体各个能量穴位，通过热 能及东方草本香料的医药疗法达到畅通体内循环、活血通络效果；其中香薰保湿按摩蜡与柔嫩滋养按摩油的融合可养肤嫩肤、消除干燥及皮肤毛刺。推荐思蒂三重补 水营养霜、青春焕彩晚霜、海洋身体滋润乳液，香味淡雅，恢复皮肤光泽和弹性效果明显。

朝阳区建国门外大街21号北京国际俱乐部饭店1楼（6466 2288）

能量药拓渗透温暖 伊人音乐Spa“冬日暖身”

能量药拓渗透温暖

推荐项目：伊人音乐Spa“冬日暖身”。

价格：980元/90分钟，1900元/90分钟。

每个初次脚步匆匆地走进伊人音乐Spa的人，都会因为这里飘浮在空气中的清香和安静的音乐而沉静下来，并且放慢脚步。再配上一杯静心的菊花茶或者玫 瑰茄茶，可谓是“冬日暖身”的完美开始。“冬日暖身”的疗程包括身体的“能量药拓”和面部护理两项。能量药拓由32种中草药和64种芳香植物精华配制而 成。它利用热能效应把毛孔打开，使药性快速渗入体内，调理及平衡脏腑功能，打通全身经络，温补气血，从而达到由内到外的渗透。并没有具体询问所用药拓的配 方以及功效，水疗师也很安静，从不过多介绍产品。把身体交给水疗师，去享受就好。

朦胧间，能感觉到水疗师正指、掌、肘并用，精油的香气因为摩擦和温度正缓缓散发，让人的困意越来越浓。接着便是主角上场，只感觉热乎乎 的药拓在身体各个穴位流动着，不一会身体冒汗了，对于身体排毒功能较差的人来说，真是惬意。更为有趣的是，药拓过程中，特别的音乐在耳边浮动起来，身下的 按摩床也开始随着音乐节奏震动起来。水疗师介绍这是能让人放松的音乐，旋律简单，但效果非凡。

针对不同的适应人群及功效，药拓分为日常护理型和治疗调理型两种，每种药拓都由不同的配方组成。治疗调理型的药拓由专业理疗师对客人进行全身检测 后，确定经络结点，再根据个人的实际情况制定出理疗方案。过程中配制特殊材料，配合伊人专属手法，针对症结经络，采用定、动拓相结合的方法，经过几个疗程 将身体调试至最佳状态。面部产品全部来自日本、法国和瑞士，经过两年以上的试用期才在会所使用。

朝阳区建国门外大街22号赛特饭店B1楼（65123388）

回归野性的冲动 中国六大狩猎场所指南

运动狩猎是许多喜欢休闲娱乐的朋友(钓鱼、滑翔、越野车、高尔夫、网球、保龄球等)一致认定的、十分有意思的活动。初入门时，它能满足您追求新奇、刺激的心理，而参与一段时间后您就会发现它在培养您坚韧的意志，良好的合作精神，融洽的人际关系，教会您许多与自然界打交道的知识与技巧。

猎犬很重要哦

奢侈的运动–狩猎

狩猎，简单的说就是杀死某些野生动物，因而在许多人眼中是一种野蛮的行为。可是您想过吗？当我们的老祖先与当时所有的动物(那时没有野生动物)区别开来的最初的标志，就都与狩猎有关(保存火种和弓箭的发明)。夸张点说，不会狩猎就没有人类。

当然，并不是说会狩猎就是人类的标志。豺狼虎豹也会配合起来猎捕其他动物，但因为它们没有人类所具有的聪明、智慧，因此在自然界里常能发现它们 仅仅因为游戏而杀死过量的猎物。而进化到今天现代文明的人类社会，逐渐学会了控制自己的欲望，懂得了遵守游戏规则和法律准则，这样才能使与游戏有关的各方 都受到同样的保护。

因此，我们宣传的运动狩猎，指的是遵守规则的前提下进行的一种游戏。这个规则，概括起来很简单，第一少打，第二打雄不打雌，第三打老弱病残，不打幼、青、壮年。

这个规则，说到容易做到难，遵守这个规则，就是在帮助野生动物提纯复壮，遵守这个规则，能使我们、我们的后代永远参与这项有趣的运动。

猎鹰

狩猎者须具备的条件和证件

狩猎是一项野外活动，需要爬山越岭，追逐猎物，因此，良好的身体是狩猎活动的必要条件。同时，狩猎活动使用猎枪，因此必须是我国守法的公民，并没有刑事犯罪前科的人才能配备猎枪或进入猎场狩猎。另外在狩猎时还应持有以下证件：

(一)猎区猎民狩猎时：

1、居民身份证

2、经省林业行政主管部门指定单位培训合格后领取的《狩猎证》

3、公安部门核发的《持枪证》

(二)非猎区居民进入固定猎场狩猎时：

1、居民身份证

2、经省林业行政主管部门指定单位培训合格后领取的《固定猎场狩猎证》。

非猎区居民不得申请配置猎枪，只能凭《固定猎场狩猎证》在已建立的固定猎场狩猎。

国内著名狩猎场所

我国东南西北，物产丰饶，从1984年在黑龙江建成第一个国际狩猎场到目前，已经建立了25个国际狩猎场，狩猎物种涉及盘羊、岩羊、马鹿、扭角羚、野牦牛等十几种野生动物，足以满足跨马带枪，追禽逐兽的要求。假设无暇购置专门的猎具，猎区一般也有提供枪具的服务。

1、东北 黑龙江 桃山国际狩猎场

是我国第一个国际野生动物狩猎场，位于桃山林业局东南14公里铁力县桃山庄处，距哈尔滨东北238公里，为小兴安岭山脉的一处山区。1984年始起用，占地面积10万公顷。

主要树种有松树、椴树、桦树，共200多种，覆盖率达90%。植物繁茂，溪流纵横，是动物栖息的天然场所。有马鹿、黑熊、野猪、狍子、獐子、猞猁、水獭等51种兽类；有榛鸡、山鸡、鸳鸯等250多种鸟类。这些野生动物除国家规定珍稀品种外都可猎取。

桃山狩猎场平均海拔400米，最高处1400多米，全年平均气温1.1℃，属温带大陆季风气候区。四季分明，冬季严寒、干燥而漫长；夏季温热而暂短。冬季积雪可达1米。每年9月下旬至翌年4月为狩猎期。

2、华北 山西 东方国际狩猎场

东方国际狩猎场位于山西省太岳山国家原始森林，沁源、古县、霍州三县(市)交界处。狩猎场分七个狩猎区，狩猎面积达200余平方公里。

猎场宣传称这里是金钱豹(国家一级保护动物)、梅花鹿、马鹿、黄羊、野猪、狐、林麝、狍子、獾子、山鸡、野兔等300多种飞禽走兽的繁衍生息之地。

海拔1560－2489m，为温带大陆性气候。年平均气温8.7℃-10℃。

3、青藏高原 青海 都兰狩猎场、巴隆狩猎场、黄河源国际狩猎场

都兰猎场地处海西州都兰县南部。是青海第一个对外开放的狩猎场。沿青藏公路西行过日月山，经青海湖，可以看到青海高原美丽的自然风光，增添狩猎 旅游的乐趣。猎场分为巴隆、沟里两个猎点，面积分别为19000和25000余公顷。猎场动物资源丰富，分布有白唇鹿、马鹿、盘羊、雪豹、原羚、狼、狐 狸、高原兔、麝、雪鸡、石鸡等。狩猎以岩羊为主。

巴隆狩猎场距西宁550公里，平均海拔4200米左右，年平均气温为-5.6℃-5.2℃，为高原高寒大陆性气候，为开放游动式猎场，每年春季4～5月植被开始返青后和秋季9～10月开放，每次7～9天，每批接待数人。开猎时搬入，结束后迁出。

黄河源狩猎场位于黄河源，但是鲜为国人所知，交通相对困难，游客较少。野马滩上有着诸如藏野驴、黑颈鹤、天鹅和盘羊等野生动物。高原动物繁殖缓慢，当地人称为石羊的岩羊相对较多，曾发现过两千多只的群落，三五百头则较为常见。

4、大江南 湖南 五盖山狩猎场

位于湖南省东南部郴州市东南45公里处，猎场面积8000公顷，地处五岭山脉主峰地带。原始次森林的覆盖率达78%。

山中共有130多种野生动物，其中群体数量大，宜于狩猎的动物有水鹿、野猪、黄麂、华南兔、狗獾等共26种。

这里属南岭亚热带季风湿润区，气候温和湿润。海拔400-1619米，年平均气温17.8℃，绝对最高温30℃，最低温0℃，最热的7月平均气温28.5℃，最冷的1月平均气温5.5℃。

5、西南 四川 康巴、川西国际狩猎场

川西国际狩猎场位于宝兴县永富乡境内，距县城28公里，面积330平方公里。区内含扑鸡沟、巴斯沟、出居沟等10余条深谷大沟，有海拔5380米的全县最高峰石喇嘛。

可狩猎动物在相关报道中至少曾经包括有羚牛(国家一级保护动物)、野猪等10多种大型动物和数十种小动物。

由于境内地质地貌复杂，地势高差悬殊，气候的区域性、过渡性和复杂性特征突出。气象要素的垂直差异大，立体气候明显，部分山体从山脚到山脊先后可见亚热带、暖温带、中温带、寒温带、亚寒带和寒带的植物，年平均气温约15℃，雨量十分充沛。

康巴狩猎场位于甘孜州，其新路海猎区总面积约190平方千米。区内有白唇鹿、金钱豹、雪豹、绿尾红雉、班尾榛鸡、胡兀鹫、林麝、白臀鹿等，主要猎物为岩羊。

猎场属青藏高原亚湿润气候区，日照丰富、降水量多，气候垂直变化显著，该地区年平均气温3.0℃，1月平均气温-6.1℃。

6、西北 新疆 阿尔金山国际狩猎场

全疆狩猎场较多，有报道统计共十余处国际狩猎场，其中阿尔金国际狩猎场，于1993年被国家林业部正式批准，成为全疆第一个国家正式批准的狩猎场。

阿尔金山国际狩猎场位于距且末县城150公里的阿尔金山北麓的塔特勒克苏与江尕勒萨依之间，平均海拔在3000米左右，面积为100平方公里，山体陡峭，剥蚀严重，山地植被有昆仑蒿、昆仑针茅、芨芨草等。河谷地带长有胡杨、芦苇、拂子茅、唐克特百刺。

阿尔金山保护区内有着种类繁多的藏野驴、藏羚、野牦牛、野骆驼及黑颈鹤、藏雪鸡、白肩雕、玉带海雕等珍禽异兽，自然也会往来狩猎区。其宣传中允 许狩猎品种至少包括了盘羊、藏原羚、叶尔羌马鹿等。其中盘羊是目前国际狩猎中标价最高的物种之一，国际狩猎标价为13~19万元。

平均海拔在3000米左右，虽在暖温带的纬度之内，但因地处高原山地，海拔高度对气温的影响已超过纬度位置作用。其特点是干旱少雨，四季温差 大。冬季漫长酷寒，夏季短暂，多风、干燥。戈壁年平均气温3.5℃，1月平均最高气温-9.2℃，6月平均最低气温-10.8℃，7月平均最高气温 16.7℃。

2011年出游大计划 国内完美旅行时间表

2011年出游大计划 国内完美旅行时间表 一月至六月

2011年的脚步越来越近，在这个辞旧迎新的日子里，您是否打算安排一下明年的旅行计划？近期国务院刚刚公布了关于2011年部分节假日安排的信息，于是我们可以趁着年末，好好策划一下自己的明年假期，让工作和生活更加充满动力！

2011年部分节假日

一、元旦：1月1日至3日放假公休，共3天。

二、春节：2月2日(农历除夕)至8日放假调休，共7天。1月30日(星期日)、2月12日(星期六)上班。

三、清明节：4月3日至5日放假调休，共3天。4月2日(星期六)上班。

四、劳动节：4月30日至5月2日放假公休，共3天。

五、端午节：6月4日至6日放假公休，共3天。

六、中秋节：9月10日至12日放假公休，共3天。

七、国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。

【一月旅行地：哈尔滨 吉林】

哈尔滨冰雪大世界

一月是北方一年之中温度最低的时候。“北国风光，千里冰封万里雪飘。”，这时候去祖国的最东北，感受冰天雪地的氛围，那是再恰当不过的了。

拿哈尔滨来说，一直以来，被誉为“东方小巴黎”，黑龙江省省会，历史悠久，中西方文化交流于此丰富多彩。除了美丽的冰灯、诱人的雪场以外，这里的秋林红肠、俄罗斯大列吧、南极冷饮厅冰糕以及一口猪炖酸菜等等极具风味的地方美食，更是让游人流连忘返。

前往哈尔滨旅游，最佳的季节是每年1月，此时，满目的银装素裹，虽然寒冷，却到处可以看到与江南水乡迥异的雪地冰天景色。

【二月旅行地：海南】

海南美景

这是一个被大自然宠坏了的地方，最和煦的阳光，最湛蓝的海水，最柔和的沙滩、最美味的海鲜……都属于她！

说服自己探访海南

理由1：生命起源于海洋，作为中国最大的海洋省，海南碧海连天，海风夹着潮湿的空气轻柔地吹着，让人对她产生莫名的情怀。

理由2：海南是懒洋洋的，有着不紧不慢的节奏，不管是向东走向西走，都有它独特的一面，或自然或历史。

理由3：向“国际旅游岛”看齐的海南，有着地道的美食文化，遍地风味小吃也叫人垂涎三尺，欲罢不能。

【三月旅行地：江南】

西子湖畔的春色

当北方大地仍然是枯枝满树、时飘飞雪的时节，在美丽的江南，早已是春意融融了，“草色遥看近似无”、“春来江水绿如蓝”，古人的美好诗句至今仍 然给人以无边的美好想象，而烟花三月的江南如今春色依旧，风月无边。满眼的绿草红花、垂柳如丝，感觉连呼吸都包含春意，索性跟着春天的脚步，乘着春风， “下江南”，去赴一场春的盛宴。

【四月旅行地：桂林、黄山、庐山】

桂林美景

四月是踏青的季节，于是桂林、黄山、庐山这些风光秀美的地方便成为了旅游的首选。

“桂林山水甲天下”，在这样一个时节，岂能错过桂林那诱人的景色？

在漫长的岁月里，桂林的奇山秀水吸引着无数的文人墨客，使他们写下了许多脍炙人口的诗篇和文章，刻下了两千余件石刻和璧书，另外，历史还在这里 留下了许多古迹遗址。这些独特的人文景观，不免令人有“游山如读史，看山如观画”的感觉。据地质研究，大约在三亿多年前，桂林原是一片汪洋大海。由于地壳 运动，海沉积的石灰岩上升为陆地，后经风化和溶蚀，终于形成了神姿仙态的峰林，幽深瑰丽的溶洞和神秘莫测的地下河。这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周 围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山青、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。

【五月旅行地：云南】

“艳遇之城” 云南丽江

云南一直是许多旅行者的梦想。五月，阳光明媚，温度适中，正好适合在云南这样的地方，潇洒的过上几天无忧无虑的生活。丽江、大理、香格里拉，处处充满温柔的想象。

丽江有着很多驴友给起的名号，其中的“艳遇之城”最为有名。艳遇，这个听着有些暧昧的称呼，充满了小资情调，却寄托着驴友对一种唯美情感的期 待，对一次自我释放的渴盼。的确，都市鳞次栉比的高楼大厦给人以向往，也给人以压抑；都市霓虹灯下的车水马龙，给人以兴奋，也给人以滞后。思想停滞了，精 神休克了。有时，我们需要一种释放，一种希翼，一种托付。丽江，恰恰就是这样一个可以忘掉一切烦恼与忧伤的地方。在这里，你只有一件事可做——那就是休 闲。闲得可以去爬山、去玩水、去骑马、去划船，甚至闲得可以在客栈里看书、在酒吧里发呆。

【六月旅行地：张家界】

奇幻张家界

六月，去张家界寻找一抹清凉，是个正确的选择。

张家界，位于湖南西北部，属武陵山脉，是中国第一个国家森林公园。七十年代末，著名画家吴冠中与张家界邂逅，这场偶遇不亚于金风玉露的相逢，自 那以后，张家界这颗“养在深闺人未识——失落的风景明珠”猛然闯入了世人心中。境内，集奇、雄、幽、野、秀于一体，汇峰、谷、壑、林、水为一色。“寂寞深 山万古幽，天工造化艺人羞”。大放异彩的奇异仙境啊，世上有几个能工巧匠可以与之媲美呢？

2011年出游大计划 国内完美旅行时间表 七月至十二月

【七月旅行地：青岛、大连】

青岛栈桥海滨

七月是一年之中最炎热的季节。哪里有比海边更让人感觉到清凉与舒适的？

干净的沙滩，干净的城市。海子说，“面朝大海，春暖花开”。青岛的魅力恰好源自它海的浪漫气息。

青岛的气候属海洋性气候，冬暖夏凉，它的季节比内陆地区来的晚一些。比如夏天，到7月份的时候，内陆城市已经非常热，而青岛相对来说要凉快许 多，因此成为非常驰名的避暑胜地。如果非用一种颜色来形容青岛的话，那么非蓝色莫属。这黄海之涯、岛城之滨的海是带着一种甜美的。

【八月旅行地：西藏】

西藏天湖那木措 圣洁的美丽

想象中的西藏，有着奇异而粗犷的美。这样的美会让任何一个人为她抖擞精神，这样的美能让任何文字和描述在她的面前都会显得很苍白、很无力。

我对这种美的向往已经很久很久了……喜玛拉雅山、雅鲁藏布江、珠穆朗玛、南迦巴瓦、布达拉宫、草原、牦牛、哈达、酥油茶、青稞酒……一直静亘在 我渴望的心 田之间，使得我每次不管在什么地方，网络上、电视里，只要看见西藏那神秘的地方，我的心就飘逸起来。去神秘的西藏，触摸一下高原的云彩，站在珠峰的山脚 (我也只能站在山脚)给自己的所爱打一个电话，在那木措与同路人“混帐”，或者穿行于八廓街上看那白色的墙，看来往的虔诚的子民摇动着手中的转经筒，去玛 吉阿米吟一首仓央嘉措的情诗……

【九月旅行地：新疆】

人间仙境 新疆喀纳斯

九月，渐渐入秋，天高云淡。新疆，这个辽阔的土地，有着得天独厚的美景，在这个秋天，等待着我们。

新疆真美！宁寂的戈壁滩下流淌着跳跃的坎儿井，炽热的火焰山中孕育着清凉的葡萄沟。神圣的天山上镶嵌着冷艳的天池，辽阔的草原间牧养着无尽的牛羊。洁白的雪莲、沧桑的胡杨、 温润的美玉，二道桥的花帽、五一街的抓饭，最忆欢笑的达坂姑娘……

九月更美！月亮湾畔的白桦林黄了，果子沟里的野苹果红了。葡萄架下婀娜的红玫瑰，骏马背上飞舞的黑辫子。吐鲁番的葡萄、库尔勒的香梨、哈密的瓜，交河上的月亮、图瓦人的炊烟，最思不老的罗兰美女。

【十月旅行地：九寨沟】

迷人的九寨沟景色

金秋十月，哪里的秋景最迷人？也许每个人心中都有自己的目的地，但是我相信，九寨的秋景，一定不会令你失望。

这里有令人神往的藏羌风情，

这里有浓荫遮蔽，茫茫无边的原始森林，

这里更有令人陶醉，气韵催动涟漪而叠垒出万千风情的九寨之水。

走进位于四川阿坝州，置身于九寨沟这片人间仙境之中，每一名游客都会感到大自然对这片土地的厚爱，对这方水土的多情。

九寨沟的美景是由造型各异的山峦、由文化内涵极为丰富的民俗风情、由各种茂密植被，以及常年奔流不息的水构成的。在九寨沟这幅奇境天成，具备着 多元文化色彩，让人留恋忘返的优美画卷之中，我觉得其中飘逸流动的水成为把这些妙不可言的景色连成一个整体的核心和灵魂。是水的切削之功，割裂出了九寨沟 巉岩的险峻峰姿与骨相；是水的滋润万物之功，使得九寨沟中轴线景区内的森林植被构成林涛接天的自然奇观，是水赋予了这片土地以生命，是水用自己特有的灵 性，日夜不停地演绎着九寨沟山川秀美的绝色赞歌。

【十一月旅行地：贵州】

贵州梯田

错过了旅游高峰，天气渐冷。但是秋天似乎不愿就这样轻易离开。而这个时候，去贵州欣赏绝美的风光，感受当地的风土人情，别有一番情调。

在贵州旅游，总是被一些奇特的自然地貌和保护完好的植被而震惊眼球，更是被一路的欢歌笑语感染，特别是黔东南这个有多种少数民族聚居的地方，不同的服饰，不同的舞蹈，不同的语言以及歌声，但快乐都一样。

有时可能会为当地人的生活状态而担忧，在大山深处密林之中，交通不便，与外界隔绝，歌唱只为游人准备？这就是杞人忧天了。

贵州是个充满神奇迷幻色彩的地方，同时也是个让人们能体会到生活最本真状态的地方。根据贵州省内交通主干道分布以及目前旅游形势来看，可以把贵 州旅游资源分为六大部分：贵阳周边、东南线、东线、南线、西线和北线。其实每个部分都相当于一条小线，其中推荐的景点完全可以串起来一线游览。

【十二月旅行地：香港】

香港维多利亚港夜色

时至年末，积攒了一年的情绪将在此刻迸发。Shopping，这个年底永恒不变的话题，构成了十二月旅行的绝佳主题，而香港，则当仁不让的成为了最佳购物旅行地，不过近期出台的新政策，让这个购物狂欢的季节，稍稍打了折扣。

香港是一个充满奇迹和神话的地方，有着令人惊诧的魅力。在世界级的建设、高效的生活、时尚前卫的娱乐中，交织出强烈的都市动感潮流。放眼香港，环球美食、天堂购物的乐趣无限，而都市的海港气息和深藏的文化内涵也在相互碰撞，让人们留连忘返，一去再去。

【2011如何安排自己的假期】

旅游是件很幸福的事，但总是很难成行。要么没钱有时间(比如在校生)，要么有钱没时间(比如上班族)，当然，还有没钱没时间的(比如各种奴)难 道总是要等到有钱有时间的时候(比如退休)才出去吗？非也。其实时间就像牙膏一样，挤一挤总是有的。而预算紧张的也可以考虑穷游的方式。所以只要有信念， 一定可以成行。

主要讲讲如何挤时间的问题。假设你有可以自由安排的年休假，其实用有限的年休与黄金周一拼，其实可以形成几个一周到两周的长假，足以一年内安排数趟旅行。针对每年不同的年假数，建议的具体休假时间如下：

一、11天年休假

1. 2月9-12日 4天，凑成了2月2日至13日长达12日的春节长假。

2. 4月6-8日    3天，凑成4月3日到10日的8日清明假期。

3. 9月13-16日 4天，凑成9月10日到9月18日的9日中秋假期

与国庆的7天长假一起，用11天年休假便可享受4段假期，其中包括春节长达12天的休假。

二、16天年休假

1. 2月9-12日 4天，凑成了2月2日至13日长达12日的春节长假。

2. 4月6-8日  3天，凑成4月3日到10日的8日清明假期。

3. 6月7-10日  4天，凑成6月4日到12日的9日端午假期。

4. 9月26-30日 5天，凑成9月24日到10月7日的14日国庆假期

这样凑成了4个长假，其中有两个假期(2月，9月)长达约两个星期。

三、21天的年休假

1. 2月9-12日 4天，凑成了2月2日至13日长达12日的春节长假。

2. 4月6-8日  3天，凑成4月3日到10日的8日清明假期。

3. 5月3-6日，9-13日  9天，凑成4月30日到5月15日，长达16日的五一假期。

4. 9月26-30日 5天，凑成9月24日到10月7日的14日国庆假期

这样凑成了四个其中三个假期长达约两个星期。这三个长假分别在2，5，9月，间隔合理。是不是可以让你好好地轻松一下了呢？

这样一来，上班族也可以远行了是不是？

逃离北方的冬季 海南自助游完全攻略

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线路解读

• 西线 老海南DISCOVERY

在海南环岛游中，西线大概是最陌生的，因此，这里依然保存着最淳朴、新鲜的地方特色。儋州是必去的，苏东坡曾在此谪居3年，至今中和古镇还保留着东坡书院， 一尊东坡铜像立在庭院里，门外是美丽的稻田和悠然而过的黄牛。除了东坡书院、桄榔庵、东坡井等，中和古镇还保存着宋代古城的两个城门。这里还有一条青石板 老街叫四牌楼，长约100米，住着五六十户人家，整条街都由青石板铺成，街的两旁立着的都是深黯古朴的牌楼。

距离儋州那大镇大约 60公里的地方是洋浦，那里拥有著名的千年古盐田。据说，1200多年前，一群盐工从福建莆田南下渡过琼州海峡，来到了洋浦半岛。他们发现此地高温烈日， 便改变“煮海为盐”的传统做法，开创了日晒制盐的办法。至今，仍有上千个石盐槽遍布在海滩，村里尚有30多户盐工，每当夏秋之际，他们便在这片盐田上演习 古老的制盐方法——耙泥翻晒，过滤卤水，再放进石槽中，经过一个下午暴晒，就可以收盐了。

儋州蓝洋温泉旅游度假村

实用信息

路线：海口走西线高速路抵达洋浦，走省道柏油路抵达儋州那大镇。

住宿：儋州蓝洋温泉旅游度假村：位于那大镇以东12公里，有近10家温泉酒店，各个星级都有，拥有自己的温泉池，标间折扣房价约200元/间。云月湖度假村：位于那大镇以西11公里处，对面是热带植物园，浓密的芒果林和橡胶林，标间房价约80元/间。

美食：黎族竹筒饭，儋州红鱼粽子

礼物：洋浦千年古盐田的盐巴具有清热退火、消毒散瘀的功效。

五指山热带雨林

• 中线 “国产”雨林的精彩

很 多人都爱热带雨林，跑去泰国、马来西亚来一次雨林之旅，殊不知海南的热带雨林就非常棒，这是中国唯一的岛屿热带雨林生态系统，风光神奇。热带雨林国家公园 有五指山、尖峰岭、霸王岭以及吊罗山等，其中五指山在海南岛的中南部，三亚海滨度假之后，便可驾车北上，前往体验一番。

五指山是海 南的第一高山，而且海南的主要江河都从此地发源，山中有不少山泉湖泊，最适合探险。游客可以攀登第一指和最高的第二指，也可以体验漂流，行走在原始森林 中，落叶厚达50公分，空气里充满树脂香味。其实，最美的就是夜宿雨林木屋，推门便是黑黝黝的密林和满幕繁星，令人不知今夕何夕。

此外，你还可以去距离三亚更近的保停，那里的山野温泉非常有名，紧挨着稻田、草地和树林，用天然鹅卵石垒成，别具情趣。

五脚猪

实用信息

路线：三亚走东线高速路，80公里处，可看到“五指山市”路标，下高速顺着路标即可到，从亚龙湾到五指山只需两小时。

美食：五指山野味最棒，包括野牛肉、五脚猪、灵芝蟹和蚂蚁鸡四大名菜，还有五指山水库的福寿鱼，以及野菜、山兰甜酒和米筒饭都是必须品尝的，山下小镇的菜馆都有。琼中车站旁大排档的海南粉也很好吃。

门票：20元

住宿：上山途中有国际度假寨和青年旅馆，价格在100元左右，山下不远的水满乡也有众多招待所，若进驻丛林深处可自带帐篷。

漂流：起点位于五指山水库的水闸处，漂流地区当地人称为毛阳山，终点是一个黎族人的村庄，费用180元/人，最佳旅游季节是7~10月。

海南风光

海南旅游实用攻略：

住宿

宾馆酒店

到 海南旅游，您不必担心住宿问题，300多家酒店遍布全岛各市镇和景点。尤其以海口、三亚、兴隆三处最为密集，住宿标准也相对较好。因为竞争激烈，海南的酒 店非常注重服务的质量，而且价格也非常低廉。根据季节的不同，还会时常推出优惠行动，在淡季，折扣甚至可以低到3～5折。

如果您选择五一、国庆、春节、元旦等旅游旺季来海南，往往人满为患，一定要提前至少一个月预订房间，不然到时一定会超出预算。

家庭旅馆

很多游客想在海南拥有一个悠长假期，然而酒店的消费却让他们望而却步，家庭旅馆正好满足了这部分游客的需要，也缓解了住宿紧张的问题。

家庭旅馆的服务人员通常就是房主本人，客人可以使用房主的一些设施，比如：厨房、冰箱、洗衣机、自行车等。这样的服务使家庭旅馆富有人情味，有不少客人都有自己固定联系的家庭旅馆。

家庭旅馆档次区别很大，有的家庭旅馆有10多间客房，装修、设施不亚于三星级酒店；有的则比较简陋，因此收费标准也不一样，一间客房收费从几十元一晚到几百元一晚的都有。

海南风光

三亚几家信誉卓著的的家庭旅馆：

维纳斯花园：大东海对面半山上粤海医院内，有游泳池、花园、房间电话、电视、空调、餐厅、厨房。

海景度假馆：大东海金陵度假村对面，有房间电话、电视、空调、餐厅。

餐饮

海南的吃当然不止四大名菜。想尝遍海南岛角角落落的美食，不花上足够的时间和银子是吃不完的。

海鲜

说到吃海鲜，全国大概没有什么地方比得过海南了，品种多、正宗、美味、新鲜。海南沿海到处都是海鲜店，只要花稍许钱，就可以品尝到很多种海鲜。

在三亚吃海鲜比较便宜的有两个地方：城市乐园傍的春园海鲜广场和外贸路海鲜广场，这两个地方吃海鲜是现买现加工的，原本是三亚本地人吃海鲜的地方。

不过别忘了，海鲜很容易上火，有些人还会过敏，所以不要吃太多，点到为止才会回味无穷。

海南粉

海 南粉用米粉与十几种色味独特的佐料调制而成。现在的海南粉，在继承传统的腌制方法的基础上，吸收了外来文化，其味比原来的鲜美得多。吃海南粉成了海口市人 夜生活中的一大乐趣。经营海南粉生意的摊档在海口星罗棋布，颇具名气的有海秀大道、西门市场、南门市场、义龙街、大同理、月朗新村等等。

素斋

南 山是全国著名的长寿区，“寿比南山”是千古流传的吉祥名句。重返自然、返朴归真，渴望健康长寿，是人们的追求，而清淡、味美、特色鲜明的南山素斋正好满足 了人们这方面的需要。在南山文化旅游区的素斋餐厅只需花费人民币30元，就能品尝到多达20余种的各款美味素斋!

野味

有 海味，也有山珍。在五指山腹地，就可以吃到各式各样的山中美味。像五指山野牛肉、河鳗，五脚猪、灵芝山蟹、小田螺、水满石鲮鱼、五指山福寿鱼、五指山蚂蚁 鸡、农家肥鹅等。同时五指山还盛产革命菜、白花菜、新娘菜、苦苦菜、雷公根、四棱豆、勾勾菜等十多种野菜，全都是天然绿色食品。

海南鸡饭

海南鸡饭

海南鸡饭的特色是，鸡肉脆滑爽口，味道纯粹鲜美；米饭油润柔滑，芳香可口。其制法和吃法虽然比较简便，却是十分讲究。

黄流老母鸭

海南地方名吃，黄流老母鸭也该算是一款了。黄流老母鸭的吃法有很多，或干煸、或白切、或清炖。

海口黄流老母鸭店有两家做得较好。一家在华海路，店名为黄流老母鸭大排档：另一家在府城中山南路府城中学对面。

三亚当然要数胜利路那条街了，而其中一家叫“光明老鸭店”的人气最旺。在银河大厦的右边有个比较老的老鸭店也是非常不错的。

椰子食品

到 海南后，要尝一尝极具地方特点的椰味菜，主要有椰子蟹、椰液鸭、椰汁羊、椰蓉鸡、椰子盅等佳肴，都具有浓郁的椰子味，堪称举世无双。海南饮料也很独特，椰 子汁是众所周知的，此外还有不少风味独特的酒类，如咖啡酒、槟榔酒、鹿龟酒、茸血酒等，特别值得一提的是黎族的“茅台”——山兰酒，一定得喝一喝。

小贴士：如果想品尝椰子，要注意的是海南岛的椰子有青椰、黄椰和红椰之分，以红椰为上品，价格2元一个。上午10点到中午12点这个时段摘的椰子椰汁最甜。

木瓜食品

木 瓜味道清甜、软滑多汁，既可鲜吃又可做佳肴，利用它，海南的食谱上多出了不少美食：木瓜嘉积鸭、木瓜茶、木瓜排骨盅……将木瓜做主食，除了直接鲜食外，做 水果沙拉是一种好选择。木瓜营养丰富，还有药用价值，木瓜鲜鱼汤具有补虚、通乳的功效，是民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症。另外，银耳炖木 瓜、木瓜莲子羹、木瓜章鱼汤都是尚好的木瓜药膳搭配。

海南酒店

购物

海南十大特产

咖啡类、腰果仁、胡椒类、热带果脯类和鲜果、海产干品类、鹿制品、特色茶类、特色酒类、珍珠和南药。其他特产，像海南的灯笼辣椒、苦丁茶、香兰茶也具有当地特色。

如何买海鲜

赠你一些口诀，从中体会常见海鲜的鉴别方法：色艳螯挺梭子蟹，先看体形买鱿鱼，优质海参有弹性，眼看手压查鲜鱼，完整坚韧好蜇皮，察颜观色选对虾。

海口购物

海南各地购物

海口

作 为海南的商业中心，海口汇聚了全岛各地的商品。到海口传统的民间集贸市场，顺便还可以体会当地的风土人情。海秀大道是海口最繁华的一条商业街，主要售卖海 南特产的珍珠、椰雕、贝壳、牛角雕；也有许多土特产商店，您在这可以买到兴隆咖啡、胡椒、椰糖等海南特产；东门市场是海鲜干货的集散地；海口的水果批发市 场一处在海口的新港旁，另一处在丘海大道南的罗牛山水果批发市场。

三亚

三亚的购物场所，主要集中在大东海、天涯海角等景区周围，以及三亚市内解放路一带。较著名的有海润珍珠、京润珍珠、天涯海角购物一条街。三亚码头旁边有家鸿港市场，那里是海干产品批发的地方。

五指山

在五指山，物品多以黎苗民族手工艺品和山区珍品为主。有黎锦、黎衣、黎裙、挂包、头巾、花带等，图案丰富，有的还嵌缀金丝银线、云母、贝壳、穿珠、铜线等。苗族纺织品，与黎族纺织品一样精美，主要是蜡染，质朴灵秀。

娱乐 潜水

三 亚海域是中国最佳的潜海胜地。水下能见度好，水中热带鱼悠游漫舞，珊瑚色彩斑斓。背上氧气瓶，穿上潜水服，戴上潜水镜，套上蛙鞋，经过简单的培训，在潜水 教练的陪伴下，就可以体验轻松愉快的海底之旅。除西沙外，海南最好的潜水地点当数三亚亚龙湾的蜈支州岛和三亚西岛，这其中蜈支州岛的水下资源以及潜水项目 无疑是最丰富的。如果再考虑到首屈一指的热带海岛旅游资源以及完善的住宿条件，毫无疑问，我们会特别推荐自助旅游者和有一定经验的潜水爱好者选择蜈支州。

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