浪漫情人节 京城10大最佳约会地点

浪漫情人节 京城10大最佳约会地点

2月14日，这个空气中充溢着浪漫和甜蜜的节日，终于在恋人们的期盼中降临了。 在这个谈情说爱的日子里，玫瑰花、巧克力必不可少，而挑选个对的约会地点更是你表达情意、收获爱情的重要前提。

在这里我们为大家推荐京城十大约会地点，让热恋中的爱人们度过这浪漫到放肆的情人节吧！

三里屯购物中心

三里屯

三里屯酒吧街历来是北京夜生活最繁华的娱乐街之一，经过这几年的发展，这里已经发展成为了集购物、休闲、艺术、娱乐为一体的休闲娱乐场所。三里屯购 物中心独特的建筑，休闲的整体设计，吸引着中外游客前来参观；每逢重大节日，三里屯购物中心广场都会举办相应的活动，烘托节日气氛，更有许多潮人玩家聚集 于此，展示最新潮流的玩乐资讯，因此在这里成为节日狂欢聚集地。

在这里，你可以逛街、购物、品味生活，你可以看到许多很有创意的酷玩意儿，可以体验最新的数码产品，感受最新的潮流资讯。当你逛完商场可以去看场电影，或者到旁边的酒吧小酌一杯，倾诉绵绵情意。

后海是个适合怀旧的地方，带女朋友去后海感受北京的浪漫，是情人节值得考虑的事情

后海

都知道夏之后海如何的灯红酒绿，却少有人发觉冬天后海的静谧之美。后海是个适合怀旧的地方，带女朋友去后海感受北京的浪漫，是情人节值得考虑的事情。

每当夜色阑珊，华灯初上，后海两旁 火树银花、流光溢彩、灯红酒绿，古朴的四合院酒吧小馆里会传出靡靡之音，让你瞬间穿越时空隧道，不知身在何方，不知今夕何夕，唯见佳人在旁，顿生“执子之手，椅子偕老”之意。

世贸天阶

世贸天阶

作为“结合美食、娱乐、空间艺术、时尚信息橱窗以满足看、听、嗅、味、触的全感官之旅的休闲购物场所”，世贸天阶又是情人节恋人约会的一个好去处。 且不说，两旁风格现代而又蕴含古雅醇厚的宫殿般建筑如何让人赏心悦目，光是那个富于梦幻色彩和时尚品味的声光组合的巨大天幕就让人流连忘返。

情人节到这里来，不仅可以吃饭、购物、看话剧，还可以在这里欣赏缤纷悦目的日夜景观，感受现代科技带来的富于梦幻色彩和时尚品味的声光艺术。

蓝色港湾 Solana

蓝色港湾

和传统的购物中心相比，在SOLANA蓝色港湾蓝天白云代替了天花板， 自然清风代替了空调管道新风，原汁原味的欧式建筑、宽窄适宜的街道，再没有人潮拥挤的逼迫感，为消费者创造除了一个舒适迷人、富有亲和力的开放式购物环 境，让消费者仿佛在数分钟内从拥挤的北京来到了浪漫典雅的欧洲。情人节没有假期，无法出远门的恋人们，可以到这里来感受欧洲风情。

素有“中国第一街”之称的王府井步行街

王府井

情人节，本是西方为纪念生瓦伦丁伟大功绩而成立的节日，所以要过节最好莫过于到基督教去亲身感受一下节日的气氛，而最佳的去处莫过于位于王府井是商业中心的教堂。

素有“中国第一街”之称的王府井步行街，是北京比较 古老的商业中心，也是观光客到北京的必游之地。在王府井步行街上有个基督教堂，每当复活节、圣诞节、情人节，这里都会聚集了许多游人、信徒，前来参观和朝拜。和恋人来这里接受上帝的祝福，也是一件愉悦的事。

带着心爱的人到南锣鼓巷感受历史的悠久，岁月的静好，该是一件很惬意浪漫的事情

南锣鼓巷

有人说三里屯酒吧街是彩色的，什刹海酒吧街是暗红色的，而南锣鼓巷酒吧街是翠绿色的。这样的评说可能不仅是指自然地色彩，或许还指向其他不同的文化内涵吧。这里的每一条胡同都有丰厚的文化积淀，每一个宅院里都诉说着古老故事。

带着心爱的人到这里感受历史的悠久，岁月的静好，该是一件很惬意浪漫的事情。

情人节约会最佳约会地点，大栅栏可算一处

大栅栏

情人节约会最佳约会地点，大栅栏可算一处。在这里，除了可以逛街购物之外，还可以感受老北京的文化。

古香古色的大街，两旁鳞次栉比的店铺商家，让人目不暇接。还有仿民国时期的法式轨道电车，和亲爱的一起坐坐，感受一下民国时代的气息，也是一件浪漫的事情。

可以选择到北京海洋馆去感受别样的浪漫

动物园海洋馆

如果你厌倦了约会总是吃饭、逛街、看电影，想来点特别的约会方式，那么你们可以选择到动物园海洋馆去感受别样的浪漫。

在北京海洋馆里，置身其中，你不但可以领略不同种类的海洋生物，还可亲身感受人类与海洋的关系。在海底隧道中，漫步在静谧的海洋世界，观赏着海底千奇百怪的鱼类，让它们见证你们如水晶般透明的爱情。

如果你和心上人都是爱玩的人，那么欢乐谷将会是不错的约会地点

欢乐谷

如果你和心上人都是爱玩的人，那么游乐场将会是不错的约会地点。在热烈的氛围中情侣共度浪漫时光，绝对很合你们的心意。在尖叫声中，有情人的手将会握得很紧，心也靠得更近。

情人节期间，各大游乐场都会推出应时应景的小活动，情侣们可以信誓旦旦发表“爱你一万年”之类的爱情宣言，也可以加入活动，尽情放松，享受快乐。

相爱的人结伴出去谈谈情、赏赏花，既增进了感情还长了知识。北京植物园就是这样的好去处

植物园

情人节想免俗不送她鲜花，那就相约一起去看花吧。无需草长莺飞的季节，相爱的人也能结伴出去谈谈情、赏赏花，既增进了感情还长了知识。北京植物园就是这样的好去处。这里每年都会举办的兰花展，在热带展览温室内，你们可以携手共赏各种珍贵兰花。

在 这里，蝴蝶兰、大花蕙兰、卡特兰、兜兰、文心兰等等众多的兰花品种一起搭建成为不同的造型，花色鲜艳夺目，既有纯白、鹅黄、淡紫等单色花，也有喷了均匀的 彩点或是好像绣上条纹的多色花。每只开花七八朵，多的十二三朵，再加上众多的凤梨、红掌、百日草等花卉衬在周边，能让你们看得如痴如醉，浪漫无比。

盘点2011北京圣诞跨年精彩“嘉年华”

你所在的写字楼已经有圣诞气氛了吗？是圣诞树还是马车和圣诞老人？如果没有，那也没关系。下面的圣诞嘉年华只是2011-2012圣诞与跨年的一部分：白领们可以打场“枕头战”，喜欢购物的美女可以到星光天地奢侈一把，更有冰雪嘉年华等待爱玩的你！……

“枕头大战”近年来正在愈演愈烈，很多白领都将其视为减压秘诀

超级枕头大战

关键词：枕头、减压、狂欢、音乐

“枕头大战”近年来正在愈演愈烈，很多白领都将其视为减压秘诀。

枕头大战亮点：有美女，有帅哥，有音乐、有大奖、有热舞、有趣、有给力！一场娱乐盛宴即将拉开帷幕……

今晚，枕头不再是睡觉的伴侣，而是释放的工具：拿起柔软的枕头，卸掉重重的包袱，释放久违的压力

今夜你一定hold不住，来加入一年一度超级枕头大战千人狂欢大趴。今晚，枕头不再是睡觉的伴侣，而是释放的工具：拿起柔软的枕头，卸掉重重的包袱，释放久违的压力。逃离一成不变、枯燥无味、朝九晚五、钢筋森林、面具伪装……让我们对快乐来一次深呼吸。

枕头大战，一种流行全球的缓解工作和生活压力的减压聚会方式

时间：2011年12月30日周五20：30至夜

地点：壹空间The One Club

位置：北京朝阳区高碑店北路甘露园19号718传媒文化创意园5-B 718公交总站旁

门票：120元（现场票）

预售：80元（预售票）

参与条件：男女不限，要求年龄为18岁以上

枕头大战由参与者互相用枕头击打对方，在一种“软暴力”中释放压力，获得欢乐

何为“枕头大战”？

枕头大战，一种流行全球的缓解工作和生活压力的减压聚会方式，多以白领为主。枕头大战由参与者互相用枕头击打对方，在一种“软暴力”中释放压力，获得欢乐。

现场乐队：新香水乐队

“中国最具旋律气质”的新香水乐队组建于2004年，成员都来自于北京。乐队现场表现极其活跃，主张旋律化与音乐融为一体的自然台风。创作歌曲 清新流畅或者忧郁唯美，经常尝试融合新的音乐元素，并总能迸发出人意料的惊喜。乐队曾参加过无数的演出，获得过多个大奖,发行过两张专辑。他们的独立流行 式风格夹杂着古典的忧郁气质与英式的冷调柔美，并带有浓重的情绪味道和迷幻色彩，带给乐坛一个全新的感觉，从而迅速获得了年轻一代的追捧。

北京apm BlingBling圣诞奇缘大派对

apm BlingBling圣诞奇缘大派对

坐落于北京王府井大街138号的北京apm，是原新东安广场。apm的意思就是说，am+pm，日日夜夜玩不停，玩到噶屁着凉（大海棠）。

圣诞狂欢夜：

随着圣诞时节的脚步渐行渐近，北京apm的圣诞装饰也是更趋华丽而典雅：高大 的圣诞树上开满诱人的天使之花， 大大的水晶球里储满幸福与快乐的果实，全场点缀着天使与马车的快乐与欣喜，熙熙攘攘的人流中，渲泻着同一种愉悦而幸福的气氛。而且，更重要的是，据北京 apm内部灵通人士透露，在圣诞当日，北京apm还将通过LED大屏全场实况直播包括亚欧澳等世界各地的圣诞实况直播，这将是国内所有商超中从未有过的盛 况！

北京 apm 还将于12月24日14时始，在商场举行盛大的狂欢派对，届时，当红明星黄耀明、J-ONE 男团、梁佳杰、黑 Girl 、 BY2 等人气天王也将亲临现场，给北京 apm 的广大消费者们带来不一样的圣诞狂欢！据悉，在24日当天，香港人气巨星黄耀明将亲临北京apm，现场举行新 片的签售仪式，有运气的耀迷将有可能得到他的亲笔签名，而自当晚20时始，J-ONE男团、梁佳杰、黑Girl、BY2也将来到北京apm，为这里的幸运 儿们展现他们最炫亮的风采！当天晚上，北京apm将在午夜12点进行声势浩大的新年倒数，超强人气，盛况空前。据悉，当晚北京apm也将破天荒地将营业时 间直截延长至次日凌晨1时，为这里的派对晚会奉上一场彻底的劲爆狂欢。

据悉，北京apm的众多商家都会参加此次圣诞打折活动，请看这个：位于商场四层的Smart Croco2件四折；而同样楼层的BASIC HOUSE12月19日起正价1580元1折就可换购时尚女包一个，圣诞节期间全场冬装最高100元减40元；位于商场六层的sevenana 8.8折；位于商场三层的 Lily推出满200元立减六十元政策；而淑女屋秋季货品5折，冬季货品8折，满一定数额还有精品小礼物赠送。还有这些：星巴克圣诞礼赠，购买任意咖啡豆 或12支装星巴克VIA免煮咖啡，即可获得星巴克VIA免煮咖啡试尝；在大快活购买任意套餐加八元即可换购零售价25元的“大快活荧爆袋”一个，随带附赠 “大快活荧爆大礼包”；洪师父牛肉面多款招牌面特价，任意一款面加十元，可获台湾特色小吃一份……怎么样，流口水了吧！除此之外，更多优惠活动还将陆续推 出，惊喜等着你亲自去发现呦！

绚丽马车

派对亮点：

1、与偶像明星亲密接触

在24日当天，香港人气巨星黄耀明将亲临北京apm ，现场举行新片的签售仪式，有运气的耀迷将有可能得到他的亲笔签名，而自当晚20时始，J-ONE 男团、梁佳杰、黑Girl 、 BY2也将来到北京apm，为这里的幸运儿们展现他们最炫亮的风采！

2、新年倒数

当天晚上，北京apm将在午夜12点进行声势浩大的新年倒数，超强人气，盛况空前。据悉，当晚北京apm也将破天荒地将营业时间直截延长至次日凌晨1时，为这里的派对晚会奉上一场彻底的劲爆狂欢。

3、圣诞折扣潮

圣诞已成为京城潮流一族逛街购物的狂欢节，所有商家几乎使出浑身解数吸引消费者。北京 apm 提前推出 Winter Sale 圣诞季折扣潮：

位于商场四层的 Smart Croco2 件四折；而同样楼层的 BASIC HOUSE 12月19日起正价1580元1折就可换购时尚女包一个，圣诞节期间全场冬装最高100元减 40 元；位于商场六层的sevenana 8.8 折；位于商场三层的 Lily 推出满200 元立减六十元政策；而淑女屋秋季货品5折，冬季货品 8 折，满一定数额还有精品小礼物赠送。

4、吃喝乐享优惠

还有这些：星巴克圣诞礼赠，购买任意咖啡豆或12支装星巴克VIA免煮咖啡，即可获得星巴克 VIA 免煮咖啡试尝；在大快活购买任意套餐加八元即可换购零售价 25 元的“大快活荧爆袋”一个，随带附赠“大快活荧爆大礼包”；洪师父牛肉面多款招牌面特价，任意一款面加十元，可获台湾特色小吃一份……怎么样，流口水了 吧！除此之外，更多优惠活动还将陆续推出，惊喜等着你亲自去发现呦！

地址：北京王府井大街138号

乘车线路：1路、37路、99路、120路、126路、420路公交车东单站，地铁1号线王府井站，沿王府井步行街向北300米即到。

北京欢乐谷：“最”狂欢冰雪节

北京欢乐谷：“最”狂欢冰雪节

从2011年12月24日至2012年1月3日，为期11天的北京欢乐谷冰雪狂欢节即将缤纷上演。

人气歌手海鸣威领衔33档艺人接力演出为期11天的北京欢乐谷冰雪狂欢节

节日期间，人气歌手海鸣威领衔33档艺人接力演出，最兴奋的狂欢圣诞主题晚会激情上演;100名圣诞老人齐聚欢乐谷，最惊喜的欢乐祝福随时派 送;微博赢取双人0元玩转欢乐谷礼遇，最无限可能的“惠”玩机会每日送出;100位主题人物、20余场表演浪漫上阵，最流行的摩登冰雪秀炫耀眼球;酷玩游 乐设施挑战极致寒冬，最活力的酷感冰爽超体验……这个冰雪狂欢节，音乐与大牌碰撞、幸运与欢乐集结。

据介绍，潮爆达人live show、口技幽默、闪电手、明星模仿秀、东方书法奇人、特色器乐表演、绚丽特技比拼、劲爆电子摇滚……将在12月24日晚20时激情引爆。另外，平安夜 当天，代表浪漫清新的北欧文明的峡湾森林区、以时尚赛车为主题的欢乐时光区等全园七大主题区将化身冰雪王国，百名“圣诞老人”集结欢乐谷。夜晚更有上百支 晶莹剔透的雪花灯闪耀，梦幻水晶圣城华丽登场，游客徜徉在梦幻般的欢乐谷里，享受各主题区刺激惊险的游乐设备，挑战冬日零度极限。同时，游客还有可能随时 收到“圣诞老人”派发的幸运糖果，其中的甜蜜与浪漫不由言说。此外，更有近百种五彩缤纷的圣诞主题商品，游客可以享受圣诞节的淘宝欢乐。

酷玩冬日抄底欢乐 北京欢乐谷冰雪狂欢节即将开幕

大牌领衔 音乐正High时

潮爆达人live show、口技幽默、闪电手、明星模仿秀、东方书法奇人、特色器乐表演、炫丽特技比拼、劲爆电子摇滚……一场乐动京城的越冬音乐之旅，一场梦想成真的无眠 狂欢盛典，将在12月24日晚20：00点激情引爆高潮，以一曲《老人与海》红遍歌坛的大牌巨星海鸣威强势助阵，引领“变音奇人”石磊、“中韩新秀”赵娅 文、 “舞蹈冠军”吴爽等33档明星“火拼”240分钟，上演今冬最火热的冰雪狂欢夜。

圣诞当头　欢乐集结号

圣诞当头 欢乐集结号

平安夜当天，代表浪漫清新的北欧文明的峡湾森林区、以时尚赛车为主题的欢乐时光区等全园七大主题区将化身冰雪王国，百名“圣诞老人”集结欢乐 谷。夜晚更有上百支晶莹剔透的雪花灯闪耀，梦幻水晶圣城华丽登场，游客徜徉在梦幻般的欢乐谷里，享受各主题区刺激惊险的游乐设备，挑战冬日零度极限。同 时，游客还有可能随时收到“圣诞老人”派发的幸运糖果，其中的甜蜜与浪漫不由言说。此外，更有近百种五彩缤纷的圣诞主题商品，游客可以享受圣诞节的淘宝欢 乐。

微博达人 幸运就@你

12月1日—12月20日，北京欢乐谷官方微博将举办“圣诞使者@就是你”活动，按照游戏规则，晒一张自己的圣诞COS照，并列举一件最想到北 京欢乐谷做的事，@自己的好友以及北京欢乐谷。当日上传且转载量最多的微博将被幸运选中为圣诞使者，可以享受双人0元玩转北京欢乐谷平安夜，更有幸运游客 将荣鼎万众瞩目的圣诞明星，统领百名圣诞老人，加入平安夜最盛大的夜光彩车巡游，变身平安夜最“惠”玩达人。

缤纷表演 浪漫才够味

圣诞老人、冰雪精灵、雪花天使、可爱欢乐谷吉祥物……近100名主题人物将与游客零距离互动，每日20余场丰富多彩冰雪秀缤纷上演。每个周末及 节假日的下午15:00，华北地区最大规模狂欢巡游动情演绎，12月24日平安夜当晚，二十余台奇光幻影夜光彩车，数十万盏灯光映照星空，引爆圣诞都市夜 生活高潮。此外，北京欢乐谷华侨城大剧院“京城一秀”《金面王朝》在每天的17：30续写浪漫传奇，体验圣诞双重浪漫。

酷玩设施 冰爽超体验

零度寒冬，挑战酷玩激情。世界最高的飞行岛聚能飞船、全国亚洲唯一飞翔式过山车水晶神翼、太空飞车X战车……近30项游乐设施挑战冬日零度低 温，爽透冬季酷感、速度与激情，尽显活力无极限。据悉，活动期间，日场门票为150元/人，其中，仅12月24日一天开放夜场(18：00—— 24：00)，票价为80元/人。

地铁：

1、乘地铁到大望路A出口，在大望桥北侧，转乘公交31路抵达厚俸桥南(北京欢乐谷)站下车前行50米即到。

2、乘地铁到劲松站出站，在劲松站东南侧，转乘公交41抵达厚俸桥南(北京欢乐谷)站下车即到。

公交：

1、从天安门乘53路到劲松桥东站，再转乘公交41抵达厚俸桥南(北京欢乐谷)站下车即到。

2、或乘674、680、687至终点站北京华侨城南站，下车后向北步行数分钟即到。

3、乘坐公交740、840、29、743、753、683、801在弘燕桥、紫南家园、北工大东等站下车步行20分钟即到。

自驾车：北京欢乐谷位于北京东四环四方桥东南角，距天安门直线距离10.2公里，至北京市中心商务区(CBD)车行10分钟，至京津塘高速路入口车行5分钟。

2011年新光天地圣诞嘉年华

新光天地：诞欢乐巡游

位于北京CBD商圈的新光天地，进入12月就启动了购物累计满额赠礼活动，抢占圣诞活动先机，活动将持续到12月25日。

除商场内圣诞美陈设置外，CHANEL、DIOR、PRADA、BALLY等国际一线品牌的圣诞橱窗也颇让人惊喜。有心的顾客还可参加“异国圣诞橱窗评比”活动，为心爱的品牌圣诞橱窗投上一票，即可获赠精美圣诞礼物。

Lady Dior手袋

圣诞节，该商场还将首次启动大型欢乐巡游活动。据悉，今年的圣诞节，新光天地首次启动大型欢乐巡游活动。12月16日-12月18日、12月23日-12月25日期间，每晚六点在新光天地一层中庭， 憨态可掬的圣诞老人率领两位圣诞天使以及数十人组成的圣诞欢乐团举行盛大巡游。其中不乏穿着绚丽服装的圣诞小丑表演魔术和欢乐的萨克斯音乐演奏，圣诞欢乐 团穿过熙熙攘攘的人群，自新光天地一层中庭开始巡游直至全馆，他们向来往的客人赠送圣诞袜子、精致蜡烛、圣诞树、平安果以及圣诞主题糖果等小礼物。与客人 们共同感受节日的欢乐氛围，让欢笑声此起彼伏。特别在12月25、26日两天，每晚六点还有专属圣诞天使跟随圣诞游行队伍为到店顾客免费拍照，客人当即可 取走属于自己的圣诞照片。

新光天地 2011圣诞嘉年华

12/1-12/25，全馆当日累计消费满3千元、6千元、1.5万元、2.5万元、5万元，苹果蜡烛、圣诞树、棉田毛巾礼盒、Godiva巧克力、巴黎贝甜提拉米苏蛋糕、法国红酒、加拿大枫糖、东京西川羽绒被、菲仕乐不锈钢盆三件套等精美礼品二选一。

畅享免费停车优惠：12/23-1/3新光天地停车场全面免费开放。

CHAUMET爱之加冕戒指

地址： 北京市朝阳区建国路87号(大望桥东北角 华贸中心)

营业时间：10:00—22:00

地铁：1、2号线地铁及八通线，地下一层与地铁1号线大望路出口直接相连，另一边与华贸中心三座甲级写字楼相连，不需穿越马路，亦免日晒雨淋。

公交路线：乘988、752、710、31、985、608、486、30、754、973路到八王坟北站 下车即到。乘402、405路下车后往西步行50米即到。乘985、710、752、31、486、754路到八王坟站下车过马路即到。乘715、1、 4、57、848、728、312、402、405、648、742、649、647、810、930、930支、930（区间）路到八王坟东下车后向西 行20米过马路即到。乘57、11、312、728、848、976、647、648、930支、1、4、810路下车后向东步行100米即到。

京城文艺青年最爱的七大咖啡店

京城文艺青年最爱的七大咖啡店

文艺青年、普通青年、2b青年是最近微博上很火的一组网络词语，那么其中的这个文艺青年，我认为就是那些小资的，或者时髦的，也或者心在云端，却仍爱泥土 香的人们。他们喜欢看书听歌，一份报纸或一本书，加上一杯香浓的咖啡相伴，就是文艺青年独具情调的休闲时光。那么这独具文艺范儿的咖啡店绝对是大都文艺青 年们优质之选，先不说这咖啡店里的咖啡如何，光听听这些名字就真够文艺了。

法派1855：北京的法式咖啡店

法派1855：北京的法式咖啡店

original的法国style的咖啡馆，在北京好像就只有法派1855 (Comptoirs de France) 了。地方不大，也不临街，音乐浅浅散散，咖啡香浓厚，门外的座位可以抽烟。一个人、两个人或者小规模群聊，可以有很多种蛋糕面包点心来和你的咖啡搭配。

original的法国style的咖啡馆，在北京好像就只有法派1855 (Comptoirs de France) 了

灯光温暖，装饰简单，几张小桌子紧凑地摆着。这样的咖啡店不走装修取胜路线，而是以咖啡+餐点来打动人。法派的头头们和主厨都是法国人，所以他们做的店 面、主厨做的甜点烤的面包都是绝对法式的。玻璃罐子和冰柜里的点心做得很精致，像有点点星光缭绕，新鲜感十足，每一样都有让人想尝试的冲动。从店的英文名 来看，它是法式烘焙房，咖啡倒成了补充。

法派1855有6种咖啡，美式、卡布奇诺、摩卡、拿铁、espresso、despresso都很受欢迎

店里有6种咖啡，美式、卡布奇诺、摩卡、拿铁、espresso、despresso都很受欢迎，所有的咖啡都是EXOTIC的咖啡豆现磨现做的。大杯的 卡布奇诺柔软烫口。据店长介绍说，1855并不是说第一家法派的店是在1855年开的，而是法派老板家族的大house是建于1855年的，这是一个家族 故事。这里的客人一半以上都是外国人，他们会喝了咖啡吃了点心之后再带走一根法棍回家做早餐。对了，这里也提供早餐和早午餐，但是进店之后闻不到一点饭菜 味。这就是一家守着一杯咖啡让人坐得住的休闲咖啡店的重要标准。

法派1855 Comptoirs de France Bakery

招牌咖啡：卡布奇诺
人均消费：60-150元
地址：朝阳区建国路89号华贸国际公寓15号楼102号
公交信息:1、11、57、101、112、118、364、488、502、639、640、671、718、810、846、855、930、976

朱古咖：一杯咖啡是心灵的驿站

朱古咖：一杯咖啡是心灵的驿站

朱古咖(Cafe Choc)就像法国最常见的街头小咖啡馆一样。店家的小主人叫做朱古力，3岁的小帅哥，老板娘是他的妈妈，她不喜欢商务咖啡馆里流水线的机械感与距离，家庭式的小咖啡馆，温馨随意打造，符合心意。店里最特别的“朱古咖”，是把很上等的纯巧克力浆加在卡布奇诺里面，咖啡豆是意大利国宝级的ILLY品牌，巧克力来自法国的品牌DGF。店里的蛋糕每天只做一种，很甜的布朗尼和半糖提拉米苏都受欢迎。

杂货区是除了咖啡，小店常最吸引回头客的地方了。挑两件日本搪瓷壶或德国品牌的铸铁锅，把家庭式的咖啡馆内收获的温馨，延伸到自己家中。

招牌咖啡：朱古咖
人均消费：40-60元
营业时间：11：00-20：00，周二休息。
地址：朝阳区东四环姚家园路101号新七彩商业中心1楼A026号商铺(朝阳公园桥东南侧)
公交信息:758,750,499,640,111等公交车，姚家园西口下车就是

花生咖啡馆：隐秘在闹市中的温暖

月影倾城：不爱咖啡爱奶茶

月影倾城：不爱咖啡爱奶茶

不爱喝咖啡的干脆来一杯奶茶。我喜欢那种带着滚烫温度上桌的感觉，第一口舌头被烫得没了知觉，没过多久又不长记性，开始从新挑战，只要温度合适，我立马毫不犹豫地咽下肚。总觉得奶茶一变凉口感也跟着变了，所以固执如我，总是抱着大无畏的精神来喝它。 

可以说，月影倾城的奶茶是不错的，有着润滑的口感和恰到好处的甜度。小店不大，但很整齐，一旁的书架上摆满了各种图书，是喝茶时间最好的消遣品。独自一人，静静坐在这里，想起这个温暖的下午，心上便铺满阳光。 

人均消费：90元
营业时间：10：00-24：00

地址：朝阳区芍药居甲2号17-7号(育慧南路南口)

豪坊咖啡烘焙馆：聆听豆叔的咖啡哲学

豪坊咖啡烘焙馆：聆听豆叔的咖啡哲学

这里不同于印象中的咖啡馆，隐藏在闹市的小角落，这里完全是因为咖啡烘焙所需要的诸多苛刻条件，而选址于南城的僻静地方。这里没有繁复的文艺形态，却在推 开门的一刹那，被这里纯粹的咖啡世界震慑——全部装饰都是咖啡，一架架垛码的标着等级、产地及烘焙方式的生咖啡，种类齐全的咖啡制作用具——这是家 Coffee Comer咖啡烘焙馆，或许没听说过，但在咖啡深度文化的欧洲，这也是很高级的经营业态。

豪坊咖啡烘焙馆 - Horst Coffee Comer

招牌咖啡：现场烘焙的都是招牌
人均消费：38元
地址：丰台区丽泽桥东东管头甲1号
交通:944、988、74

诗意栖居：大家的咖啡馆

诗意栖居：大家的咖啡馆

诗意栖居咖啡馆 - Poetry Cafe & Bar

小店分为上下两层，不走豪华路线。一进门是一个小小的书架，除了旅行指南，还有女店主从世界各地淘回来的小玩意；几张小桌子围绕着透明的厨房，桌子上铺着尼泊尔的印花布；墙上贴着照片、吊着明信片，还有漂亮的涂鸦。二层的空间除了有舒适沙发的包房，还能在这里看到故宫的角楼，为发呆或者聊天提供了绝佳的背景。二层最特别的是一面涂鸦墙，这是一个户外高人的杰作，他让一只熊猫用肢体动作教会了各位看官野外生存的技巧，非常有趣。

年轻的女店主因为爱咖啡和爱旅行才开这家小店的，所以在这两方面特别下功夫。因为爱咖啡，她师从业内最有名的咖啡师，并坚持用昂贵的现烘焙咖啡豆，女店主开玩笑说她甚至不爱做抢咖啡香气的食物，所以除了甜点，店里只有沙拉、比萨、三明治、意面等轻食。除了咖啡，许多人倾心诗意栖居的原因是旅行，是志趣相投的朋友，店里处处都是旅行的痕迹。这是“在路上”人特有的气息，随意、亲切、家常，也是咖啡馆应有的氛围。

人均消费：30元
地址：东城区南池子大街15号

指纹主题咖啡屋：英伦咖啡馆的阳光下午

指纹主题咖啡屋：英伦咖啡馆的阳光下午

指纹主题咖啡屋(Finger Print Cafe)隐藏在一条不甚喧闹的街道上，气质内敛之极。砖墙似的吧台随意将店里划成两片，一旁的几张高脚椅，让客人可以边喝酒边欣赏调酒师的精湛技艺。随着木质台阶拾级而上，里面更为私密，一面墙的书架上码着各国侦探推理小说和日本漫画，还有许多老板的私人收藏。除了沙发的慵懒，这里装饰的色调与感觉和壁炉组合出浓浓英伦范儿。

店里的咖啡是原豆烘焙而成的咖啡粉制作的，血统的纯正使咖啡有着原产地特有的醇香。让人惊喜的是这里还能喝到从日本专门选购的正宗蓝山咖啡。简易菜单上品种足够选择，招牌是日式海鲜比萨，一张超大比萨上铺着满满的木鱼花，犹如精灵一样翩翩起舞，丰富的馅料被藏个严严实实，只有吃进嘴里才能发现。自创秘方让混杂了浓郁奶酪味的各式海鲜完全颠覆了以往的口感，光凭这点就有足够理由让我们去尝鲜。这的咖啡都是大容量，一个下午一杯足矣。唯一美中不足的是偶尔有抽烟的客人云里雾里，要是老板改成无烟咖啡馆会更好。

招牌咖啡：蓝山咖啡
人均消费：45元
地址：北京市海淀区花园北路35号
电话：010-62010232

追寻候鸟的脚步 8大赏心悦目观鸟地推荐

追寻候鸟的脚步 8大赏心悦目观鸟地推荐

秋冬季，正是观鸟的最佳时节，大群大群的候鸟从天空飞过，从北方飞向南方越冬。和其它野生动物相比，鸟类是人类最容易接触到 的，而且鸟儿一般不会对人构成伤害威胁，它们的体态、颜色、鸣声让人感到赏心悦目。还等什么，找一块适合的湿地，架起望远镜和长焦镜头静候鸟儿日出而出、 日落而归。

鄱阳湖 白鹤王国

• 鄱阳湖 白鹤王国

它是鸟类中的“百合花”，是当地人口中的“灵鸡鸟”，是人们口中的仙鹤，是吉祥、长寿、高贵的象征，它就是白鹤，又名西伯利亚鹤，是我国的国家一级保护动物。白鹤是珍禽中的珍禽，属于世界性稀少鸟类。她是一种大型涉禽，体长达135厘米，通身羽毛洁白，只有翅的前端是黑色，故又称“黑袖鹤”。它有棕黄色长刀状的嘴，粉红色的长腿，是“一夫一妻”，长寿七十多岁，故被中国人神化为“仙鹤”，成了幸福吉祥的象征。它们在冬季来到之前，就飞到温带、亚热带，来到中国的鄱阳湖、湖南的洞庭湖区和安徽的南部湖区过冬。

白鹤是“一夫一妻”，长寿七十多岁,是人们口中的仙鹤，是吉祥、长寿、高贵的象征

鄱阳湖国家级自然保护区位于鄱阳湖的西北角，是生物多样性十分丰富的国际重要湿地、全球主要的白鹤和白鹳越冬地、亚洲最大的候鸟越冬地。

保 护区内有鸟类310种，属于国家一级保护鸟类有白鹤、白头鹤、大鸨等11种，国家二级保护鸟类天鹅、白枕鹤、灰鹤、鸳鸯等40种。保护区内珍 禽不仅种类多，而且数量大。单鹤类总数已达7000余只，故有“鹤之王国”美称。还有成千上万只的天鹅、白额鹤、雁鸭。它们飞行时遮天蔽日，降落时如繁星 点点，正所谓“鄱阳鸟，知多少，飞时遮尽云和月，落时不见湖边草”，一派鸟的世界。

中国最大淡水湖鄱阳湖是万千珍禽候鸟越冬的第二故乡,全球95%以上的极危物种白鹤在此越冬

【观鸟贴士】

每年鱼肥菊黄之时，白鹤陆续从北方飞来，在11月上、中旬基本到齐。这时的白鹤因长途飞行，已精疲力竭，急于觅食恢复体力，观鸟或拍鸟者可以靠近到百米左右。加上秋高气爽，透明度很好的天气，这是一年中观鸟、拍鸟的最佳时机。这五个候鸟观赏点特色各异：到吴城和南矶山重点看白鹤；到李洞林村看夏候鸟；在达子嘴村看苍鹭；鄱阳县是中国最大的天鹅栖息地。

交通：乘京广线前往江西的火车在德安下车，然后搭汽车约一小时到苏家当，寺下湖。然后步行到蚌湖乡政府所在的山头上，即是最佳观鸟点。

住宿：普通旅社10元－50元一晚，宣教中心招待所160元；

租船：260元一天，渡船1元/人；

东洞庭湖 秋冬观岛之都

• 东洞庭湖 秋冬观岛之都

八百里洞庭美如画，作为洞庭湖本底湖的东洞庭湖，面积最大，广袤湖区独特的湿地系统，适宜的温度，季节性的湿地，丰富的植物、鱼类，让东洞庭湖成了东北亚湿地水禽主要越冬地和一些鹭类、鸥类的繁殖地。

如果你是初次观鸟，那么从水鸟开始认识鸟类的多姿多彩是最有乐趣的。水鸟因为个儿大，栖息地开阔而比较容易看到和辨识，东洞庭湖就是一个合适的 地方。东洞庭湖保护区有19万公顷，明水、沼泽、草滩、农田、林地、村落都有，不同的栖息环境有不同的鸟类，而且每年鸟类栖息的情况都可能变化。去一次两 次只会嫌不过瘾。寻常的水鸟如野鸭子，品种就有十几种，还有鸬鹚、鸳鸯……更有不少珍稀鸟类，被列为国家一级保护动物的有东方白鹳、黑鹳、白鹤、白头鹤、 大鸨、中华秋沙鸭、白尾海雕7种，列为国家二级保护动物的有37种。

【观鸟贴士】

如果你是较有经验的业余观鸟爱好者，到东洞庭湖显然是一条捷径。冬季的东洞庭湖是鸟的天堂，湖平岸阔、万鸟翔集，和去动物园看一两只感觉完全不一样。从望远镜里捕捉这些珍稀鸟类的身影，东洞庭湖会让你不虚此行。

交通：出湖南省岳阳市城区，跨过洞庭湖大桥，西行车程约20分钟，就到了著名的东洞庭湖湿地的腹地——大小西湖封闭管理区。

青海湖 高原天鹅湖

• 青海湖 高原天鹅湖

青海湖是我国最大的内陆咸水湖和国际重要湿地，是国家二级保护动物大天鹅主要越冬区域。近年来青海省对环湖地区生态及动植物保护力度不断加大，环湖生态植被恢复良好，湿地面积扩大，水生物质增多，使大天鹅越冬食物丰沛，生存环境更加惬意。

10月中旬至来年开湖前，大天鹅的倩影又在青海湖畔翩翩起舞。冬季的青海湖除了白雪皑皑，冰封壮阔外，“鸟中仙子”优雅的身姿为雪域圣湖增添了盎然生机和魅力，已成为青藏高原令人流连忘返的“天鹅湖”。

【观鸟贴士】

冬天，青海湖基本封湖之后，前来越冬的大天鹅将达到最高峰并保持数量稳定。经过日月山时，可停一停车，看看那里的宗教建筑。

交通：从青海省会西宁乘汽车到鸟岛，也可以租车。

崇明岛 白头鹤之乡

• 崇明岛 白头鹤之乡

上海崇明岛东端的崇明东滩平坦辽阔，潮沟密布，芦苇、藨草生长旺盛，每天两次潮汐，滞留在潮沟里的小鱼小虾及底栖动物等，不仅为旅鸟过境提供停歇、补充营养的中转站，同时也吸引鹳、鹤、鸥、雁、鸭等云集来此越冬，每年在此留下踪迹。

这里有国家一级保护鸟类白头鹤，沿着崇明东滩自然保护区核心区内蜿蜒的栈桥向湿地深处走去，透过高倍望远镜头可以看到它们白白的头颈，灰黑的身 躯，在水边嬉戏，还不时扑打着翅膀。除了白头鹤外，在东滩留下踪迹的国家一级保护鸟类，还有东方白鹳、黑鹳和白尾海雕。国家二级保护的鸟类就更多了，有 35种。截至目前，在东滩发现的鸟类达到了290种。美丽的崇明东滩，是一片鸟类的乐土。

【观鸟贴士】

在全球候鸟迁徙路线图上，东北亚鹤类、东亚雁鸭类和东亚-澳大利亚鸻鹬类经过同一个地方，它们都会在崇明东滩湿地中途停歇或越冬，数量超过100万只次。

交通：在上海坐地铁三号线到宝杨路站，宝杨路站外有短驳车接至宝杨路码头，在南门港乘崇明大众南裕线到达裕安镇，换乘出租车到东滩，或乘崇明大众南堡线，换乘堡前线到终点，再换乘出租车去东滩。

香港米埔自然保护区的泥滩是候鸟的一个重要中转站

• 米埔 海岸湿地范例

香港米埔（Mai Po)自然保护区是海岸湿地生态系统的一个范例，米埔的泥滩是候鸟的一个重要中转站。该自然保护区位于香港东北部与珠江河口，由米埔沼泽和后 海内湾组成，占地1500公顷。后海湾内湾是香港西北部最大的湿地，这片广阔的湿地包括泥滩和红树林自然保护区，核心区域主要保护野生动物，每年冬天有大 量候鸟进入，包括不少濒危的品种，如黑嘴鸥、黑脸琵鹭等。

每年秋冬季节来临，这里便成了候鸟的世界。大如华盖的绿树上，停满了白鹭，宛若绿树上开满白花。一阵风来，白鹭成行起飞，映入蓝天白云间。而青海等高寒地区来的鸬鹚等候鸟已在这里悠闲地觅食。

【观鸟贴士】

世界自然基金会逢周六、日及公众假期举行米埔公众导赏活动，由专业导师带领参观。想去赏鸟的需先向世界自然基金会递交申请表，具体的公众导赏活 动时间表及递交申请表可以上世界自然基金会网站浏览。为了不骚扰到候鸟，参观者可在基围的小径上漫步、观赏红树林中的生态。保护区内还设10多座观鸟屋， 让观鸟人士进内静心欣赏。

交通：港铁上水站乘76K线巴士至米埔村下车，从米埔村沿小路步行约20分钟便到达位于自然基金会停车场内的入口。 也可以在港铁上水站乘的士往自然基金会停车场。

江苏盐城 丹顶鹤的“故乡”

• 江苏盐城 丹顶鹤的“故乡”

可曾记得几年前曾经流行过的一首歌曲，“走过那条小河，你可曾听说，有一个女孩她曾经来过……还有一群丹顶鹤轻轻地轻轻地飞过。”这个为救丹顶鹤而牺牲 的姑娘的故事就发生在丹顶鹤的“故乡”——盐城。这里有45万公顷的自然保护区，有400种左右的各种鸟类，尤其是每年有占世界近一半的野生丹顶鹤到这里 过冬。

保护区地处江淮平原，位于太平洋西海岸。582公里的海岸线，广阔的淤泥质潮滩形成了中国沿海最大的一块滩涂湿地，有着芦苇丛生的天然植被，丰富多样的海涂生物，人迹罕至的空旷宁静，孕育着大量的生物，保证了数百万计水禽的迁徙，满足了丹顶鹤等濒危物种的越冬安全。

盐城丹顶鹤保护区为我国最大的海岸湿地保护区，是国家一级保护动物丹顶鹤最重要的越冬地

【观鸟贴士】

每年的秋末冬初，丹顶鹤开始从北方的繁殖地向南方迁飞，飞到盐城沿海滩涂，每年大约有800-1000只丹顶鹤在此越冬，最多时有1020只。

交通：从盐城汽车站乘长途班车，车程约1.5小时

新会 小鸟天堂

• 新会 小鸟天堂

如果你不想“跋山涉水”到省外去欣赏鸟类美姿的话，广东新会的小鸟天堂能让你一解观鸟之瘾。

小鸟天堂的鸟类以野生鹭鸟居多，还有毛鸡、麻鹤……。一棵393岁多，独木成林15亩的奇树——水榕树，树上栖鸟千万只，鸟类与树相依。白鹭晨出暮归， 灰鹭暮出朝回，他们依时有序，互不干扰，极有风度。清晨薄雾中，万千灵鸟嘎嘎呼唤，翩翩起舞，凌空翱翔，野趣盎然，蔚为壮观；那一片和鸣谐调的天籁之声， “人间难得几回闻”。

小鸟天堂的鸟类以野生鹭鸟居多，还有毛鸡、麻鹤

【观鸟贴士】

到小鸟天堂玩，一定要晨早或是傍晚去才有意思。榕树上的鹭鸟是早上飞到海边去觅食，傍晚时百鸟归巢，一群群的鹭鸟从远方飞回巢穴。除了观鸟听鸟，还可欣赏绿树碧水与蓝天白鸟相映成趣的优美景致和享受具有岭南水乡特色的河上休闲乐趣。

交通：省站或芳村直达新会直通车，20分钟一班，全程高速，只需90分钟。

冬天，青海湖基本封湖之后，前来越冬的大天鹅将达到最高峰并保持数量稳定。经过日月山时，可停一停车，看看那里的宗教建筑。

交通：从青海省会西宁乘汽车到鸟岛，也可以租车。

云南昭通大山包 黑颈鹤的伊甸园

• 大山包 黑颈鹤的伊甸园

大山包位于云南昭通市西部，距城区73公里，目前是云贵高原上最大的黑颈鹤种群越冬地。被誉为“鸟类熊猫”的黑颈鹤，是人类发现最晚，也是世界上唯一生活在高原的珍贵禽类。它与大熊猫齐名，是国家一级重点保护动物，也是稀有的国宝。黑颈鹤俗名“雁鹅”。体长110——120厘米，体重4——6公斤雌雄体色相似，大致为灰白色，头顶裸出部分和眼呈红色，头、颈的三分之二为黑色，眼后及眼下有一小型白块。尾和飞羽黑褐色，三级飞羽黑色，延长成弓形。

冬天临近，在大山包的跳墩河水库、大海子水库可看到成群结队的黑颈鹤，还有黑颈鹤那舞姿蹁跹的倩影。在一片冰天雪地、玉宇琼花的世界里，大地、村庄、树木披上了银装，一丝丝的冰晶粘凝在山野处处，加之从远方飞来的黑颈鹤使你倍感新奇有趣。

被誉为“鸟类熊猫”的黑颈鹤，是人类发现最晚，也是世界上唯一生活在高原的珍贵禽类

【观鸟贴士】

大山包有好几处湿地，黑颈鹤集中最多的就是“大海子湿地”，那里的天然湖泊被当地人称之为“雁鹅湖”。观鹤台建在离湖约百米开外，并在鸟类活动区建了貌 似碉堡的掩体供摄影师使用。大山包除了观赏黑颈鹤，还可以到鸡公山大峡谷观云海、看日落，到大山包乡政府所在地——羊窝(乡街) 体味风土人情，或者到农户家里坐坐，拉拉家常，烧几个马铃薯吃吃，聊聊天，了解一下民情，会给你一种特别的体验。

交通：可从昆明乘飞机或坐夜班车到达昭通，再由昭通转乘班车到大山包，再租车到黑颈鹤自然保护区。到大山包最好是租车和自驾车，这样有利于在山上观光游览。

提醒：

1、大山包海拔高，有高山反应和高血压者慎行；

2、这里昼夜温差大，需带好御寒衣服；

3、在大山包户外活动如遇要下雷雨时，不要贪恋美景，请尽快找户人家躲避，以免遭雷击。

野外观鸟注意事项

1、每年春夏和秋冬交替的季节观赏最佳，广东地区是每年12月至来年4月，是候鸟大群越冬迁飞的时节，也是观鸟的最佳季节。时间是上午6时—8时，下午2时—4时。如果是林鸟，最佳观察时间是早上和傍晚。

2、与野鸟保持足够的空间距离，尽量不下水，不接触鸟类粪便等排泄物，是保证观鸟安全的第一要素。

3、外出观鸟尽可能避免穿着鲜艳抢眼的服装，不要高声喧哗惊扰鸟类，驱赶鸟类更是观鸟大忌。

4、望远镜是观鸟必备装备，双筒望远镜应当人手一部，8—10倍，物镜口径为40或50mm，不要有红、黄镀膜。单筒望远镜放大倍率在20—60倍之间。

当然，如果还想用相机拍下精彩的瞬间，一定要带—个至少200毫米的长焦镜头。

浪漫到底，和TA一起去照婚纱照吧

盘点中国十大浪漫婚纱摄影地

看着那一幅幅美丽的婚纱照，心动了么？趁着这阵浪漫的风潮，拉着他，去拍婚纱照吧！

推荐地一：北京 北海公园 – 皇家园林 见证甜蜜的爱情

推荐理由：北海公园具有传统的北方皇家建筑的风格，是清朝皇家建筑的代表作之一。喜欢清朝皇家风格的你，不妨将婚纱照的摄影地选在这里，体验格格们出嫁时的感觉。但周末游人较多，建议周一至周五前往拍摄。

北京 北海公园

十年中国看深圳，百年中国看上海，千年中国看北京。作为几朝之都，京城的宏伟气势单从那些闻名的古建筑群里便能寻出端倪。而其中的代表景点，便是北海公园。你和你的另一半，不妨找个周末，在这旧时皇家园林里，拍摄下你们的爱情足迹。

北海公园拍摄景点有北海湖和琼华岛。这里原是辽、金、元、明、清五个封建王朝的皇家”禁苑”，已有上千年历史。琼华岛临水而立，挺拔秀丽，为全园的 主体。岛上白塔高耸，殿阁参差；岛下碧波浩淼，游船如织。沿湖岸上，绿柳垂丝，百花织锦，亭台楼榭，掩映其中。整座园林充满一派诗情画意的旖旎风光。

北海公园里有最美的红、黄、蓝，定能为你的婚纱照增色不少哦

北海公园内亭台别致，游廊曲折。全园以神话中的“一池三仙山”（太液池、蓬莱、方丈、瀛洲）构思布局，形式独特，富有浓厚的幻想意境色彩。这里水面 开阔，湖光塔影，苍松翠柏，花木芬芳，亭台楼阁，叠石岩洞，绚丽多姿，优如仙境。主要建筑有法轮殿、正觉殿、普安殿、配殿、 廊庑、钟鼓楼等。自下而上， 依山势而筑。建有”涤霭” 、”引胜”、”云依”、”意远”四亭， 对称而典雅美观。由此拾级登上白塔。这里有最美的红、黄、蓝，定能为你的婚纱照增色不 少哦。

相关攻略：

1、开闭园时间（提前半小时止票）：

门票：5元(1月-3月、11月、12月)      10元(4月-10月)

6:30-20:00(1月-3月、11月、12月)

6:00-21:00(4月、5月、9月、10月)

6:00-22:00(6月-8月)

2、交通：南门：101、103、109、812、814、619

北门：107、111、118、701、823

3、美食：北海附近有很多北京特色小吃，烤鸭、火锅、家常小炒，价格也不贵，天安门向东一站地，王府井，烧烤、爆肚、荷叶饭、炸灌肠、米粉米线等 等，不夸张的说基本上哪的特色都有一些，不过现在越来商业味越浓了，味道算不上正宗，价钱也很贵，量也不足，可以挑一两样品尝一下。

推荐地二：杭州 西湖 – 留下爱情的踪迹

推荐理由：西湖一直都是传统婚纱照的拍摄地点，如果你喜欢江南的风格，那么，在西湖，能够让你真正体会到小桥流水人家的感觉，此时西湖已进入旅游淡季，秋天的西湖，正是婚纱照拍摄的好时光。倘若选择拍摄黄昏照，请记得带上外套哦。

西湖美景 留下爱情的踪迹

有人说西湖就是一首诗，一副天然的画，一个美丽动人的故事。这是十分贴切的。在美丽的春天来临的时候，绿草茵茵，柳枝婆娑，桃柳甲岸。西湖水面时光粼粼，游船点点。远处是群山环绕，延绵起伏，翠绿含黛。在苏堤和白堤之中更是柳枝随风舞动，令人心旷神怡。夏日之中的西湖美景 又 是一处动人的画卷，接天莲叶无穷碧的景象是夏日游览的主点，在碧水绿叶之小荷才露尖尖脚，早有蜻蜓立上头的美景那个画卷顿时展现在眼前。秋天的西湖又是另 一番梦幻景色，秋夜之中的月夜风景画卷是最值得一去的地方，三潭印月美景是秋夜之中最美的风景了。冬季白雪皑皑的天空下美丽的西湖风景之中最耀眼的就是断 桥之中的美丽画卷了。断桥残雪是预示着那段美丽而又凄美爱情的见证之物。

那么，你和TA，会选择在哪个季节去西湖浪漫呢？

你和TA，会选择在哪个季节去西湖浪漫呢？

相关攻略：

1、开放时间：全天

游船营业时间：夏季 8:00—-16:30; 冬季 8:30—-16:00

2、交通：乘坐公交是去景区的最佳选择，景区有公共自行车租赁与观光电瓶车。

环湖骑车游览线路：曲院风荷→断桥残雪→宝石流霞→岳庙→苏堤春晓→南屏晚钟

3、美食

知味观，湖滨仁和路总店。杭州百年名店。楼外楼，在西湖白堤，年头很老，160多年。以杭州传统名菜为主。价格贵。

新开元大酒店，解放路。杭州知名饭店，也以杭州本帮菜口味为主。不在西湖边，但也不远。

新白鹿饭店，武林路。近年杭州有名的性价比高的饭店，好吃实惠，杭州本帮菜为主。

南山路（酒吧、娱乐、咖啡、中西餐厅等）。那边基本都不是传统杭州菜，很多改良菜、西餐、点心等。当然还很多酒吧、咖啡厅等

推荐地三：云南 丽江 – 平常古巷中寻甜蜜

推荐理由：丽江是最适合旅游结婚的地方，在这里，你能体会到西南地区独特的传统文化景观，与北京的富贵、杭州的温婉不同，丽江如藏于山间的美女，不沾一点尘世的烟火。趁着拍照，好好享受这悠闲的时光吧。

丽江古城 平常古巷中寻甜蜜

丽江清冷的玉龙雪山顶上，终年云雾缭绕，即使是在最晴朗的天气，阳光也很难穿透云层，传说每年秋分是日月交合同辉同映的日子，只有在特别偶然的时 刻，才能看到有一米长的阳光照在山顶，而被这道阳光照耀到的人就能拥有一世不变的爱情。也许，这一瞬间的奇迹很多人一生也无缘得见，但丽江古城的美却是真 实可感的。丽江里到处都是跟爱情有关的景色和典故，更是被称为“最适合旅游结婚的地方”。

在丽江拍摄时选景不用费心思，这里处处是景，漫山遍野山花绿草自不用说，古城唯美典雅的风格更具有跨越时空的吸引力。铺着青石板路的僻静小巷，门前 潺潺而过的清澈流水，和煦阳光下的古老小镇，野外田野极具艺术效果。在安宁的环境中，让自己还原成为真实的自己———让镜头把丽江美好的元素都收集起来， 和心爱的人共同描绘一幅静谧的水彩画，感觉应该很不错。

丽江是最适合旅游结婚的地方

丽江拍婚纱照适合的服装中，婚纱比重小些，穿穿平时不能也不敢尝试的服装比如毛皮装，就算露出肉肉，也没人会大惊小怪。拍婚纱照的摄影师建议：不用戴头纱，用盛开的野花随手扎成的花环或者头冠代替，就有丽江柔软的新婚味道。

提示：既然到了丽江拍摄婚纱照，千万不要忘了到玉龙雪山，那里可是拍摄的好地方。在这里还可以拍摄具有摩梭风情的特色照。不要忘记参加8月的丽江束河中国情人节，可以找到通往爱情天堂的N条路径。

相关攻略：

1、交通：北京、上海、广州等地均有航班到达丽江，参考价格为6—7折。

2、购物：丽江的雪花银非常有名，银手镯最受游客喜爱。当然还有像《一米阳光》里的铃当或者有纳西文祝辞的牛骨挂件等等。

3、住宿：多种档次的客栈都有，好的达到三星级标准，普通的价格一般在每晚50元至100元之间。像一坐一忘、星期八客栈等都比较有名。

4、美食：除了拍摄，到丽江不要忘了品尝这里的美食，这里的过桥米线和酸汤鱼可是最正宗的。大石桥一带的小吃一定要上午或中午，到了晚上，有名的黄 豆面就卖光了。米灌肠可以在路边找，尝尝味道，喜欢再到小吃店里点。小吃店里的贵，量又多，万一不习惯，挺浪费的。鸡豆凉粉、丽江粑粑强烈推荐到束河的小 四方街吃，找老妈妈摆的露天摊，味道很好，又便宜。一般来说，吃在新城，住在古城最实惠。

推荐地四：四川 九寨沟 – 让浪漫来得更猛烈些吧

推荐理由：“九寨归来不见水”，这是对九寨沟美丽风光的真实写照。在九寨沟，你就如同进入世外桃源一般，各种美丽的景色定能让你留恋往返，那么，为何不拿起手中的相机，穿上美丽的婚纱照，让美丽永恒呢？

九寨风情 让浪漫来得更猛烈些吧

秋天的九寨沟最为美丽，好似童话中的仙境一般。山清水秀，湖、瀑一体，山、林、云、天倒映水中，更加增添了水中迷人的景色。水色使山林显得更加青 葱，山林使水色显得更为娇艳。湖水从树丛中层层跌落，形成了湖下有瀑,瀑泻入湖，湖瀑相生，层层迭迭，相衔相依的动人景观。宁静翠蓝的湖泊和洁白飞泻的瀑 布构成了静中有动、动中有静、动静结合、蓝白相间的奇景。树在水中长，水在林中流，水树交融的特殊的生态环境，给九寨沟增添了无限生机。

在这个人间仙境里，杨过与小龙女上演了一出人世间至真、至纯的爱情。爱得不计代价、不要理性，全情投入、毫无保留。

“九寨归来不看水”，如果你和TA，喜欢游山玩水，那么，为何不将你们最甜蜜的时光定格在这里呢？

“九寨归来不看水”，如果你和TA，喜欢游山玩水，那么，为何不将你们最甜蜜的时光定格在这里呢？

在九寨沟，你不用愁找不到合适的拍摄地点，你发愁的是，将来在客厅里应该挂哪一张相片，拍摄的照片可以与碧水、青山、蓝天相结合，婚纱的颜色可以素色为主，与美丽的背景融合，整体呈现一副色彩斑斓的景色，让美丽浪漫永恒。

提示：

1、要有足够的御寒衣物，注意高山反应。

2、旅行中多吃米食，多饮茶水或原汁饮料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物，以应付饮食不服、也可以减少发生高山反应的可能。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。

3、尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。

4、随身携带常备药品、方便食品和水，以应对可能发生的塌方绕行或阻塞堵车等意外事故。

相关攻略：

1、交通：去九寨沟的游客，大多取道成都。从成都到九寨沟的九寨环线已改造竣工，九寨环线由东西线构成环状，全长913公里。东西两线行程均为400多公里，干道线为水泥路面，区内为柏油路面，单线行程需8小时。

从成都出发：成都新南门旅游汽车站有发往九寨沟的旅游专线车，每天上午8点发车，西门车站(在营门口路)四季都有长途客车可直达九寨沟–黄龙，有日班（7：30发车）也有夜班卧铺车，夕发朝至。

从绵阳出发：每天6:40开始就有巴士前往九寨沟的。

从乐山出发：每周四和周日的8：30也有巴士前往。

2、住宿：到九寨沟后，住宿都在“沟口”，从五星级酒店到小客栈，各种档次、各种价格的住宿都有。九寨沟景区内不允许建宾馆、旅馆。有 一些藏民家的私人旅馆条件极差，卫生条件很不好。沟口在九寨沟景区大门不远处，是个旅游集散中心、交通枢纽。汽车一般都到沟口，去其他景区也在沟口坐车。 最好在网络预订沟口的住宿。

3、美食：随着旅游业的开发，九寨沟的饮食已经汉化，在九寨沟你没有找不到的汉族菜肴，各种风味、品种的菜都能够随意吃到，要吃当地的特色餐饮可能要费一点脑筋了，去当地人家里吃是一个好办法。当然了，沟口很多特色的小餐馆也提供一些特色菜。

推荐地五：桂林 漓江 – 在竹筏上情定一生

推荐理由：“小小竹排江中游 巍巍青山两岸走”，你和心爱的他，为何不乘着竹筏，在漓江上来一次浪漫之旅呢？拍照的时候，要注意安全哦！

桂林山水 在竹筏上情定一生

披着小雨，听着蛙声，在两旁都是稻田的小路上和心爱的他比肩骑着自行车;迎着微风坐在竹筏上，脚伸进清可见底的水里，在他的目光中被桂林山水环抱; 蜷缩着身子，爬行过狭长神秘的溶洞隧道，在温暖的泥水里把爱人涂抹成泥塑艺术品……有山有水的地方就有灵气，没有比桂林这样的美景更合适拍摄山水婚纱照 了，人在景中，宛如画中，连景中人也沾染了山间灵气。此时山水做媒，漓江做主，你是才子，她是佳人，此情此景，只可意会，不可言传。

近年来桂林新人的结婚胜地叫“水墨坊”，依山伴水位于小漓江之畔，春有花海夏有碧水秋有枫叶冬有草

如果说桂林是一个生命体，那么漓江绝对是桂林的灵魂。从桂林的磨盘山码头乘游船沿着漓江到阳朔。一路景色最美在杨堤至兴坪一段，越往阳朔方向两岸愈 是奇巧峻秀。乘舟泛游漓江，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊、古朴的田园人家、清新的呼吸———一切都那么诗情画意。近年来桂林新人的结婚胜地叫“水墨坊”，依山伴水位于小漓江之畔，四季风景各具特色，春有花海夏有碧水秋有枫叶冬有草。除去天然拥有的青山绿水等自然风景外，还架设了不少室外人 工风景元素，竹筏漂游，篱笆稻草人，公园欧式长椅等等。而婚纱热门地———阳朔哪里都能取景，有山有水有花有房子，一边拍照一边游玩，不亦乐乎。

提示：中国山水婚典每年在兴坪结婚岛举办四届，时间分别是三月八 日、五月二十八日、九月九日、十月二十八日，公开接受海内外新人的报名，提供山水婚礼、桂林旅游、婚纱摄影服务。新人可乘游船到结婚岛，在游船上举办婚 礼。在结婚岛上共植一棵树来见证自己的爱情。最后，新人将乘坐热气球飞离结婚岛，俯瞰美丽的桂林山水，真是浪漫极了。

相关攻略：

1、交通：桂林到阳朔每天8：00-20：00，随时都有中巴车往返，60-80分钟车程。乘游船到阳朔。这是一种最常见的游江方式，通常为旅游团 采用。这是真正的大漓江，可以游览完全程风景，时间约四个半小时。徒步漓江大部分从杨堤乡开始到兴坪镇结束，步行时间约四、五个钟头。自由度高，可随意停 下拍照欣赏。也可以坐竹筏(江边有很多的竹筏载客，走不动了还可以请竹筏漂流，不过竹筏只能沿江走，不会划到江心去观景的，如果有大船的话会晃动比较厉 害，比较危险)。师傅也要提前预约。

2、住宿：阳朔的旅店大致可以分为三个档次(标准间价格)：低档一天几十元;中档150元左右;高档500元左右。阳朔的三种档次的旅 店散布在县城的各个角落，临江靠山的价格会偏贵一些，但是风景极好阳朔旅店的价格随着淡季旺季的不同会上下浮动，而且可以砍价，除了少数的星级酒店。

3、购物：在民族传统工艺作坊里，能买到精美的壮族手工绣品和绣球、瑶锦和瑶绣、苗族的蜡染壁挂和蜡染服饰，还能亲眼看到一些手工织物古老的制作工艺和过程。

4、美食：阳朔的沙田柚以果大皮薄肉厚，果肉清香脆甜、汁多爽口著称。选购沙田柚要买大不买小，买重不买轻，果形上小下大，蒂部呈短颈状，底部有钱形圈环，俗称“金钱督”，可知其是纯种。

推荐地六：青海 青海湖 – 蓝天白云下证永远

推荐理由：青海湖犹如青藏高原上的一颗明珠，看惯了北方的一马平川，南方的温柔多情，不妨看看高原上的热情豪迈。将婚纱摄影地选在这里，定能吸引亲朋好友的眼球，别有一番风景哦。

青海湖畔 蓝天白云下证永远

沉醉在青海湖畔的油菜花海，漫步在互助北山的林间，或是在美丽的金银滩草原上策马放歌……这样的场景让每一位正在或计划来青海游玩的人心动不已。大美青海吸引着越来越多国内外游客前来观光游玩的同时，也成为许多省外新人拍摄婚纱照的胜地。

大美青海吸引着越来越多国内外游客前来观光游玩的同时，也成为许多省外新人拍摄婚纱照的胜地

在不同的季节里，青海湖景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，点缀着五彩野花的草原如碧绿 的地毯一直铺到天边。湖畔大片整齐的农田麦浪翻滚，金黄色的油菜花芳香四溢……而当寒冷冬季到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，或在夕阳下被染成金 色，或被冬雪披上一层厚厚的银装，每年11月份，青海湖便开始结冰，若此时站在湖边那股寒冷似乎片刻就能把你冻僵。因此，心动不如行动，赶紧准备准备，开 始你们的甜蜜旅程吧。

提示：

1、青海湖一年四季都可以旅行，但是由于气候的原因，旅游者大多集中在夏季前往，因为夏天的青海湖气温较高，夜间常有降雨，因此也较为湿润。每年八九月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，成为青海湖的一处主要景点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话，以五月份为最佳。

2、如果是坐火车进藏，建议在西宁停留时安排塔尔寺、日月山、青海湖一线先行游览完毕。

海心山位于湖中心略偏南，距南岸约30多公里，距鸟岛约25公里。全岛东西长2.3公里，南北宽0.8公里，形如螺壳。山顶海拔约3300米，山体略呈乳白色。古人曾有诗赞道：“一片绿波浮白雪，无人知是海心山”。若时间充足，不妨去看看。

3、近年来由于地质生态变化以及人们的大量捕食，湟鱼资源正面临枯竭的危险，当地政府已下令禁捕。与此同时，渔政部门还与环湖各餐馆、旅游纪念品商店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼，那一定是非法所得，不要购买哦。

相关攻略：

1、交通：可先坐火车或飞机到达西宁，从西宁岛青海湖的各大景点均有巴士直达。

2、住宿：可以住鸟岛旁的旅馆，可以住黑马河的藏民家里，价格很便宜。

3、美食：青海湖周围由于多是少数民族地区，所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见，而饭店也多民族风味。青海湖的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓郁。所有城镇都有不少餐馆，但有特色的不多。特色菜肴也多以牛羊肉为主料，比如肋巴等。

推荐地七：海南 亚龙湾 – 天涯海角 许一个永恒的诺言

推荐理由：持子之手，与子偕老。在天之涯，海之角，与心爱的他，留下最美的画面，还有比这更浪漫的事么？

三亚拥有中国最好的无敌海景，沙滩和椰树是情侣心中最浪漫的度假地

许一个天涯海角的诺言

在海南亚龙湾景区，常常可以看到穿着光鲜时尚婚纱礼服的新娘新郎，在雪白的沙滩和清澈湛蓝的海边，一边游玩一边拍婚纱照，看他们摆着各种深情爱恋的pose，真让人羡慕他们的幸福。三亚的好处是有无数杰出的本地婚纱摄影工作室，业务熟，价格也很实惠,最关键的是基本都有底片全送服务。大可婚纱拍摄和海滩度假合二为一，而且连婚纱都可以不用带。

三亚拥有中国最好的无敌海景，沙滩和椰树是情侣心中最浪漫的度假地，“鹿回头”、“天涯海角”等景点也从各种意义上赋予了三亚“一往情深”的爱的意 义。中国版图上大陆架的最南端的锦母角是真正意义上的“天涯海角”，一个未开发的旅游景点目的地，近年来却受到婚纱拍摄者的亲睐;大东海交通方便，拍摄起 来换装和搬运器材都较为便捷。这里风平浪静，海水清澈透明，沙滩光洁细软，拍摄元素主要以碧海、白沙、蓝天白云为主;亚龙湾高级度假酒店的私家沙滩上成了 最好的取景地，主要拍摄元素以酒店沙滩和酒店园林为主。如果不住在亚龙湾的酒店或者影楼没跟酒店签协议，想去那边拍婚纱照需要拍摄场地费;三亚湾———椰 梦长廊是环三亚湾修建的一条著名的海滨风景大道，有“亚洲第一大道”之称。拍摄元素主要以椰子树为特色，还有野生天然的椰林与草地最能代表海南风光，这里 的落日也最美。

天涯海角 许一个永恒的诺言

除了台风和大雨季节外，任何时候来三亚都可以尽情。阳光明媚，树木葱郁。椰林白沙、阳光蓝天、碧海温泉，露肩、露背都不会感觉冷，可以选择各式婚 纱，在阳光下尽情舒展。在服装上，可以穿婚纱礼服，让风扬起裙摆飞舞，也可以穿便装，白色短裙，牛仔裤+衬衫，哪怕脱了鞋光脚走在沙滩上都是不错的选择， 甚至还能拍摄一组比基尼照片珍藏起来。拍摄时，不管是否有人用镜头对着你，该笑就笑，该跳就跳，把捕捉瞬间表情的事交给摄影师去完成，让你的婚纱照动起 来。

提示：虽说去“天涯海角”留影有点俗，可是携手陪着你走到天涯海 角，这么美好的事新人们还是要用镜头在这里回忆。当地摄影师偏爱大东海和三亚湾，因为阳光、大海、礁石、沙滩、椰林、渔船、热带花、草地……基本上把三亚 的特色都能拍到。如果还想拍到更漂亮独特的景点，几乎都需要再额外付拍摄场地费和门票费。

相关攻略：

1、交通：虽然进入三亚旅游的淡季，但目前的三亚气温适宜，可潜水、游泳又不至于太晒。最最让人垂涎的是机票正处于全线打折阶段，一般去4折回来5折左右的机票是比较常见的。如果提前两周买，可以淘到更多实惠。

2、住宿：三亚有三个海湾：大东海、三亚湾和亚龙湾。同样是五星级的酒店，最便宜的是大东海。同样五星级的配置，价格差一倍。如果还想体验亚龙湾的无敌海景，也有折中的办法。比如五天四夜的行程，可以两个晚上在亚龙湾，两个晚上在大东海，这样总价就便宜了不少。

3、美食：鼎鼎大名的春园路海鲜广场里,卖海鲜和加工是分开的。春园的厨子炒菜味道不错，吃饭氛围也不错。推荐小鲍鱼、蛏子和生蚝，味道一流。不过春园里海鲜市场的价格实在离谱。实惠的方法是在市区第一市场买好海鲜后带到春园加工，当然对新鲜度有微微影响。

推荐地八：上海 外白渡桥 -  百年历史见证浓情

推荐理由：上海滩是中国近代历史上的风云之地，许多动人的故事，都在这里发生。你和她美丽的靓影，也将为此地增添一道幸福的色彩。

上海滩外白渡桥上 百年历史见证浓情

在上海，最具浪漫气息的桥莫过于有着百年历史的外白渡桥了。那座有着100多年历史的桥看着桥上的一对对情人们许下不变的承诺，自己也对这座城市留下了挥之不去的印记。桥上的浪漫变成了桥下的永恒，和那静静流淌着的苏州河水，一起架起有情人间牢不可破的誓言。

走在这座钢铁桥上，看着五彩的霓虹营造的花花世界，眼前顿时浮现出银幕上一幕又一幕的爱情往事，有辛酸也有甜蜜。《一江春水向东流》、《上海滩》、 《半生缘》、《上海伦巴》、《苏州河》里的情爱纠葛都缠绵悱恻地镌刻在外白渡的魂魄里。是谁在夜晚的上海街头许下那永恒不变的承诺，和那座铁桥一起化成美 丽的记忆?又是谁从铁桥上跃下，留下“如果我变成美人鱼，我会来找你的。”的不朽誓言?微风如一百年前一样吹拂着桥和桥上的人，变得只是周遭的情形。

在上海，最具浪漫气息的桥莫过于有着百年历史的外白渡桥了

带上自己的爱人，在七夕时分去这座刚刚新生的上海的爱情桥吧!用自己的深情许下不变的山盟海誓，于浪漫中编织一段花前月下，洒入静静流淌的苏州河，泛起阵阵涟漪———正如外白渡桥自己，用百年时间爱着上海，从未离去，也永远不会离去。

提示：因为外白渡桥车流繁忙，应尽量避开高峰时段前往拍摄。可以选择在桥上以上海大厦作为拍摄背景，也可在桥下将刻有外白渡桥的铭牌收入镜头，让这座承载了一百年承诺的铁桥成为你们爱情的见证者。

相关攻略

1、交通：外白渡桥位于上海两条母亲河苏州河和黄浦江交汇之处。交通便捷。乘坐地铁2号线到南京东路站，步行至外滩，再向北步行5分钟即到外白渡桥。也可乘坐37路、123路等公交车到外滩下，步行即到。

2、美食：外白渡桥周边有许多上海小吃店。附近的乍浦路小吃街很有特色，不妨一去。

3、门票：无

推荐地九：深圳 世界之窗 -  让世界为我们而舞蹈

推荐理由：不用出国门，便能感受到世界五大洲风格迥异的景色，就在家门口，便能让世界各地的景色作为婚纱照的背景。你还等什么呢？赶快行动吧!

深圳 世界之窗 让世界为我们而舞蹈

你和他，每天都忙于工作，很难有时间一起去周游全世界，你们想在巴黎、伦敦、悉尼、新加坡照婚纱照，可是，苦于时间紧张，没有机会去尝试。现在，向您推荐深圳的世界之窗，在这里，你可以将全世界作为背景，让全球各地的景色衬托你们的爱情。

在深圳世界之窗，你可以将全世界作为背景，让全球各地的景色衬托你们的爱情

在这里，你可以将比萨斜塔和埃菲尔铁塔一起作为你们的背景，你可以在同一张照片中融入五大洲的景色，总之，世界围绕着你转，让世界为你们的爱情喝彩。

提示：

1、如果想要观看晚上的歌舞晚会，建议提早在中华门附近换票处凭门票免费预定座位。晚会时间：19：30－20：45，17：00后接受订座，夜场门票只要50元/人，如果只想看晚上的表演，买夜场票还真很划算的。

2、逢星期六、日及假期（20：45－20：50）欧洲区的凯旋门会有烟花表演。

3、美洲区值得游玩的地方较多，可以多点时间游览。

相关攻略：

1、交通：目前深圳地铁交通方便，有到达世界之窗的地铁。

2、住宿：城市客栈（世界之窗店）在世界之窗旁，是景点欧陆街的一部分，属于经济型的商务酒店，在这里入住，还将享受8.5折购买世界之窗景区门票优惠，并可在购票起24小时内二次入园(黄金周不享受二次入园优惠)及优先预订世界之窗晚会观礼券。

3、餐饮：世界之窗内荟萃了中、西饮食文化的精华，让您在游乐之余品尝各种美味。主要餐厅：恺撒宫，铁塔餐厅，水乡泰国餐厅，面馆。

4、购物：旅游纪念品专店主要集中在埃菲尔铁塔、阿尔卑斯山旁的巴黎春天一条街及罗马假日广场。

推荐地十：天津 五大道 – 中西合璧添浪漫

推荐理由：五大道是国内小洋楼保持的最为完整的地址之一，如果你喜欢欧式风格的建筑，那么，千万不要错过此地哦。此外，五大道的马车也极具特色，不妨在马车上拍摄几张婚纱照，让你的白马王子骑着高头大马来迎接你，继续着你们的浪漫旅程。

天津五大道是国内小洋楼保持的最为完整的地址之一

“五大道”被誉为“万国建筑博览会”，因小洋楼多、保存完整、建筑风格多样以及体现出的中西文化的冲突、交融而著名，它的历史感也是特有的，五大道 地区作为近现代天津历史的一个体现，蕴藏着丰富的文化内涵。多少近现代名人在这里留下了他们的足迹，每幢建筑里都蕴含着故事，充分展现了近代中国百年风 云。上百位中外名人曾居住于此。

在五大道，大多数人会选取两个地点作为外景场地：一是睦南道与桂林（微博） 路交口的睦南府；另一处会选择睦南道与云南路交口的睦南道花园。睦南道上形形色色的欧式别墅，多数由外国人设计，中西合璧，有的精巧别致，有的曲径通幽， 颇有些庭院深深的味道，道路两旁的绿树成荫。睦南府是于2003年建成的一所西式三层洋楼，整个建筑以浅黄为主色调，十几颗灰色水泥柱的设计平添几分洋式 风格。睦南府外被一圈白色栅栏围住，远远看去像一座西式小庄园。 和整日车水马龙的马场道不同，幽静、安逸是这里的特点。来这里拍婚纱照，感受来自身边的 那种静谧的氛围，那很快，一切烦躁、紧张都会在斑斑阳光、沙沙树声中随风飘散，随之入镜的你尽可为以后的回忆增添些许舒畅。

天津“洋街”五大道 中西合璧添浪漫

睦南花园虽然置身于五大道欧式建筑区，也是五大道中少有的花园，但它并不是纯粹的外国花园。来这里拍照虽没有其它如小河、假山的场景， 而这里的风格确是中西合壁：古式的小亭里票友们拉着二胡，公园的另一端则设计着一个圆形小水池，几根三、四米高的白色水泥柱将小水池围成半弧形，颇具欧式 建筑风格。园内绿草成片，各种花卉争奇斗艳。

相关攻略：

1、交通：在天津市区乘4、9、606、803、826等多条公交车都可到达

2、美食：饮食价格便宜、品种丰富，南市食品街有各种口味的餐厅，无论是吃大餐还是品尝天津大麻花、狗不理包子、耳朵眼炸糕，这里都能满足。如果想吃地道的天津海鲜，可以到塘沽，那里的海鲜最为新鲜。

户外婚纱照拍摄小贴士

小贴士：全程户外的浪漫婚纱照及拍摄经验

第一、尽可能的找摄影工作室，拍出来感觉比较自然。

第二、最好提前想周到，多带衣服和道具。可以带自己喜欢的首饰和玩具或者对两个人有纪念意义的东西，这些都是很容易让摄影师有感觉的东西。

第三、鲜花要准备多一些，各种颜色的，不要包装，到时候会很有用。

第四、那些影楼推荐的安瓶不要用，因为没有什么效果而且对皮肤什么的都不好。好的造型师不会推荐用安瓶。

第五、不要以为婚纱一定要穿裙撑。好多影楼的衣服品质都一般，裙子比较薄，穿了裙撑会很明显，还不如不穿来的自然。

第六、不要忽略你的另一半，照片好不好和他有很大的关系。

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北京城经典暴走路线 甩掉身体副能量

北京城经典暴走路线 甩掉身体副能量

暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式。在路上，哪怕一意孤行，完全可以不计时间快慢，不管路程长短，只是为了留意身边的生活细节，忘掉痛苦，走出自己，快乐起来。……

经典一日暴走路线：雍和宫——北新桥——张自忠路口（段祺瑞执政）——府学胡同——文天祥祠——东四四条至九条（崇礼故居、李善人故居、隆福寺街、中国美术馆）——皇城根遗址公园——普渡寺——东华门大街、王府井步行街。

周末暴走起点：

起个大早，带上水和读物。趁着早起人清静，去雍和宫里拜一拜，或者在银杏树下的长椅上休息一会。而马路对面就是国子监，瞬间，大都会的喧嚣似被屏蔽，越往里走，安静闲适的氛围愈发凸显。不妨放慢脚步，留给自己一个慢节奏的空间。

暴走途经歇脚景点：

雍和宫——早起去礼佛，去最灵验的寺庙里静静心！

雍和宫——早起去礼佛，去最灵验的寺庙里静静心！

雍和宫位于北京市东城区内城的东北角即雍和宫大街路东，是北京市内最大的藏传佛教寺院。由和天王殿、雍和宫大殿（大雄宝殿）、永佑殿、法轮殿、万福阁等五进宏伟大殿组成，另外还有东西配殿、“四学殿”（讲经殿、密宗殿、数学殿、药师殿）。

门票：25元（凭学生证可以买学生票）

开放时间为9:00—17:00

交通：北京市东城区国子监街13号；乘地铁5号线或2号线到雍和宫C口出，公交62、44、特2路雍和宫下车，公交13、116、684路在国子监下车。

国子监街（成贤街）——伴着路两旁的落叶，感受秋天，让心情继续沉淀！

国子监街是一条东西向的胡同。清代名“成贤街”，因孔庙和国子监在此而得名，又称国子监胡同

国子监街，在北京市东城区安定门内，是一条东西向的胡同。清代名“成贤街”，因孔庙和国子监在此而得名，又称国子监胡同。经过修缮后的孔庙和国子监已经恢复了历史上的格局与规制,正式对外开放,北京孔庙和国子监博物馆正式开馆。

国子监

由于夏季炎热，每年10-4月是最佳旅游季节。还可以顺便在皇城根公园一带溜达溜达，赏花看鸟，很惬意。

门票：30元，军人、老年持证半价。中小学生免票。

交通：乘地铁到雍和宫站下，南行200米即到；或乘13、116、807路公交车可达。

找个咖啡店坐坐!

折回到五道营胡同，随便找个咖啡店坐坐!

位于区域北部，安定门立交桥东侧，东起雍和宫大街，西止安定门内大街，南与箭厂胡同相通，北有二条支巷通安定门东大街。全长632米。五道营胡同明朝叫武德卫营，清代讹称，名字现在虽已面目全非，但也是因驻扎军队而得名的。

在五道营胡同里，总能见到老外。有的是悠闲的游客，有的是投资的店主。不少老外都钟情于北京的胡同文化。一些在南锣鼓巷、鼓楼开店的老板也闻风 而至，在五道营开设了分店或新店。胡同东口已经竖起的牌楼标明，这里将会发展成一条新商业街，所以趁着现在还不太商业，赶紧找个小店逛逛，喝一杯咖啡！

在北新桥卤煮老店用完最老北京式的早餐，补充完能量。继续向南，在张自忠路口的段祺瑞执政府默默地怀念一下刘和珍君，可以折往府学胡同。看完旧时全国的最高学府，可以再看看昔日北京市属的第一学府——顺天府学，再跟旁边文天祥祠里的文丞相借点仙气。

北新桥卤煮老店

随便吃点啥？——北新桥卤煮老店

卤煮的料可“真不少”，还可以选择“放大肠或小肠”，浇上“韭菜花、辣椒油、蒜泥、酱豆腐和醋”，从柜台上拿“几瓣蒜”，“边剥边吃”，一碗下 肚，简直“撑得不行”，十足的“量大实惠”（就是汤“有些咸”）。生意没得说，越到晚上越“火”，人“狂多”。 提醒：同时还供应拉面啥的。

人均消费：￥19

营业时间：11:00-14:00 17:30-03：00（凌晨）

地址：东城区东四北大街141号(近如家北新桥店)

交通：地铁5号线张自忠路地铁站下车，北行不远即到，在马路西侧。公交116 684在东四十二条站下车。

继续向南暴走→段祺瑞执政旧址

段祺瑞执政府，在平安大街张自忠路3号，就是鲁迅《纪念刘和珍君》提及“三一八”惨案发生地。这里原称铁狮子胡同，旧门牌为1号，俗称”铁1 号”。清朝时为和亲王府，清末改为贵胄学堂，后与西侧的承公府一并拆除，重新建起了三组砖木结构的楼群。中间主楼为欧洲古典式灰砖楼，前后面三间楼门，中 部门厅以上三层，两侧及翼楼均为两层，在主楼的东、西、北面各有一座楼房，形成一组楼群。在楼群的东、西两边各有一组风格相同的建筑。大门在主楼前面，坐 北朝南，面阔五开间，门前一对石狮子，隔街对面是一座悬山顶砖雕大影壁。1912年，袁世凯将总统府和国务院设在这里。1919年以后，靳云鹏将这里改为 总理府。1924年段祺瑞就任中华民国临时执政，这里遂改为执政府。

如果懒得走——地铁5号线张自忠路站西北出口即是，多路公交车在张自忠路站下车即可。

府学胡同逛一逛

顺天府学

市级文物保护单位。位于东城区府学胡同。建于明洪武元年（1368），名大兴县学。永乐元年（1403）改北平为顺天府，始称府学。永乐九年于 学内建明伦堂，永乐十二年建大成殿、东西斋舍。宣德年间重建大成殿，配以东、西两庑及戟门，并在明伦堂东、西建六斋及食堂。因旧址有文天祥祠，故在学舍之 西设祠。万历年间将文丞相祠迁于学舍之东，就其地建怀忠会馆。后在祠东北建尊经阁，在祠东南建文昌祠。清顺治初年复加修葺，以后不断重修、续建。清代顺天 府学西为学宫，东为文丞相祠、文昌祠。学署旁有名宦、乡贤、忠孝等祠。仪门内明伦堂，大堂3间，堂东北为魁星阁，堂后有崇圣祠，阁后为敬一亭，亭后有尊经 阁，阁之西为教授署，崇圣祠西为训导署，大门东即文昌祠，西为棂星门，门后为大成殿。明伦堂大成殿后的学生宿舍和东西斋舍6座，分别称为进德、修业、时 习、日新、崇术、立教。府学内原有明洪武年间的“学制碑”。

民国初改为十八小学。20世纪80年代后曾为东城区少年宫、府学胡同小学。原建筑大部分已被拆除，仅存大成殿及部分配房。1984年与文天祥祠 一起被公布为划定保护单位及建设控制地带，保护范围东至文丞相胡同，南至府学胡同，西至规划红线，北至府学胡同小学内旧礼堂北。

其古建筑有：庙(大成殿)、堂(明伦堂)、阁(奎星阁)、祠(文天祥祠)等。

北京文天祥祠：又名文丞相祠

特别推荐：文天祥祠

北京文天祥祠：又名文丞相祠，坐落在东城区府学胡同63号，是南宋民族英雄文天祥当年遭囚禁和就义的地方。1376年明洪武九年建祠，现存大门、前殿、后殿。

票价：5元；学生2元

开放时间：9：00—17：00

交通：乘2、104、108、113路车北兵马司站下车，路东府学胡同内

继续向南，便是北京最大的胡同保护区——东四四条至九条。蜿蜒、狭窄又热闹的胡同里，与崇礼故居、李善人故居这样的大宅门比邻而居的，是老百姓们最北京的生活。逛完如果又饿了，四条斜对面就是隆福寺街。隆福寺小吃或白魁老号，烧羊肉就酸梅汤，那也是老北京的消夏一绝。

崇礼故居

这座大院宅东邻南板桥胡同，西近月光胡同，北靠东四七条，占地面积超过1万平米，宅院东西都是四进的最大规制四合院，中部为花园，有假山、亭阁、月牙河、戏台等，单论面积是北京第一。整座宅院屋宇华丽，建筑独具匠心，比大部分王府都豪奢，号称“东城之冠”。

传说这里住过了不得的人物，还埋着财宝。轰动一时的网络小说《东四六条x 号院》就说得煞有介事。

街区秘史：东四六条盛产总统、王爷和砖雕

北京老话说“东富西贵”，当然这也只是个大概。其实，就如同西城也住着不少富商一样，东四六条住过的“贵人”，就不比西四和后海任意一条街少。

民国时期东四六条的地位更因总统府所在地而高人一等。别看靠近东口的6号院只是二进院落，却是一代枭雄徐世昌的住所。而颇具西洋风范的门楼也让 这座小院在整条胡同中显得鹤立鸡群：大式卷棚瓦悬山顶、箍头脊排山勾滴；西式拱券门、盾式拱顶石；两侧砖墙覆筒瓦，檐下出砖椽及冰盘檐，门柱是石笋。而门 楼上的精华是数串雕刻精美的葡萄，在全北京这样的繁复雕刻都属罕见。

隆福寺小吃街

隆福寺小吃街

隆福寺座落在东四北大街西，始建于明代宗景泰三年（1425年），清雍正九年（1731年）重修。隆福寺在明代是京城唯一的番（喇嘛）、禅（和尚）同驻的寺院，清代成为完全的喇嘛庙。

隆福寺小吃街更是热闹非凡，长达百米的小吃摊，热气腾腾的场面，此起彼伏的叫卖声不绝于耳，网友可以站在摊边要上一份灌肠或是炒鱿鱼，价格在3－5元不等。

推荐：奶油炸糕 豌豆黄 面茶 驴打滚 炸糕 豆汁糖火烧 糖耳朵

地址：北京东城区隆福寺前街1号。

白魁老号

白魁老号是京城最有名的清真饭庄之一。它以制作风味独特的烧羊肉而闻名遐迩。

他们的拿手菜“锅烧羊肉”、“菊花羊头”、“明炉乳鸽”、“香酥羊肉”、“扒羊肉条”以及“烧肚板”、“灶条汤”等，在京城颇有名气。

如果中国美术馆还没关门，就来欣赏一下艺术吧。欣赏完，再踏上一年四季都走不厌的皇城根遗址公园一路南行。走累了，可以穿越在 南河沿大街与南池子大街之间的普渡寺西巷、后巷，在普渡寺逗逗沾了不少故宫灵气的流浪猫，也别有一番情趣。夕阳已西下，去哪儿？近在咫尺的东华门大街、王 府井步行街，吃喝玩乐逛，一应俱全。

中国美术馆

中国美术馆

中国美术馆，是以收藏、研究、展示中国近现代艺术家作品为重点的国家造型艺术博物馆。主体大楼为仿古阁楼式，模版是敦煌莫高窟主楼建筑，黄色琉璃瓦大屋顶，四周廊榭围绕，具有鲜明的民族建筑风格。

位于北京市东城区五四大街一号，左有美术馆东街与隆福寺相连，右与皇城根公园、沙滩北大红楼为邻，南与王府井商业街相隔咫尺。

开放时间：9：00—17：00（16：00停止发票入馆、节假日照常开放）

公交路线：美术馆站：101、103、104、108、109、111、112、420、特11、104快、685、614、619。沙滩站：2、82、60、819、839

售票办法：免费：（自2011年3月2日起）对社会免费开放，实行免费不免票。

皇城根遗址公园

皇城根遗址公园

公园南起长安街，北至平安大道，绿化面积达90%发上明皇城东华门遗址经发掘后就地建起露天“博物馆”，供人们参观。公园中部有一个发老北京四 合院为主题的园林景点，并利用地势落差 设计了10处叠泉。公园中的6件雕塑和3组浮雕向人们展示古都北京独特的人文环境和历史脉络。

地址：王府井步行街西侧

乘车路线：8、60、103、111路沙滩站下车

王府井工艺美术大楼门口有游览车绕着皇城根遗址公园环行，车上有导游讲解，随时开车，车费10元。

普渡寺西巷

普渡寺西巷，故宫东侧，呈南北走向，北端曲折。北起南池子大街，南止普渡寺前巷，东与普渡寺前巷、普渡寺后巷相通。全长414米，宽5米，沥青路面。

普渡寺西巷，清朝宣统时称普渡寺西夹道，因靠近普渡寺西墙而得名。民国称普渡寺西巷。1949年后沿称。1965年整顿地名时将葡萄园并入，改称普庆西巷，1980年夏称普渡寺西巷。现巷内多为居民住宅。

东华门大街

东华门是紫禁城东门，始建于明永乐十八年（1420年）。东华门东向，与西华门遥相对应，门外设有下马碑石，门内金水河南北流向，上架石桥1 座，桥北为三座门。东华门以西是文华殿，迤南为銮仪卫大库。东华门与西华门形制相同，平面矩形，红色城台，白玉须弥座，当中辟3座券门，券洞外方内圆。城 台上建有城楼，黄琉璃瓦重檐庑殿顶，基座围以汉白玉栏杆。城楼面阔5间，进深3间，四周出廊，梁枋绘有墨线大点金旋子彩画。东面檐下“东华门”匾额原为 满、蒙、汉三种文字，后减为满、汉两种，辛亥革命后只余铜质汉字。

东华门大街夜市

初来北京的游客，一定不会错过的是登长城和逛王府井，灯火阑珊的王府井最具特色的解馋去处，就是一街之隔的东华门夜市，这是北京规模最大的小吃夜市。

傍晚时分，近百个摊棚靠北面南从东向西，整齐地一字甩开；商家抑扬顿挫的叫卖吸引着过往的行人，景象甚是壮观；车行道上汽车川流不息，小吃街上行人熙熙攘攘；国内游人和国外游客摩肩接踵，场面热闹非凡！

东华门夜市各地小吃云集。有老北京的爆肚、炒肝、炸酱面、豆汁焦圈、卤煮火烧、炸灌肠、驴打滚、炸年糕、冰糖葫芦、麻酱面、炒疙瘩、宫廷奶酪、 褡裢火烧、白水羊头等；天津的狗不理包子；东北的炒闷子；山东的小葱煎饼；陕西的凉皮、羊杂汤、羊肉泡馍、肉夹馍；上海的炸尤鱼、炸鸡翅；杭州的桂花粥、 鱼圆汤、炸响铃。甚至还有海南的椰子、竹筒饭；台湾的珍珠奶茶；西式的特色小吃油炸冰淇淋；以及韩国烧烤和各种特色烤串等等。

当然，最为生猛的就是油炸蝎子、炸蚕蛹，以及炸蜈蚣、炸蝈蝈、炸鲨鱼等，这些另类小吃让国内外游客瞠目结舌，却又忍不住想要挑战自己的味觉极限。

闲逛的游客还常常可以看到很多有趣的景象，比如“别扭”地拿着筷子吃包子的外国友人，还有因为美味而忘记顾及形象的“优雅”女士。

主打美食

在夜市，最惹人注意的北京风味小吃还得数茶汤，东华门店铺冲出的茶汤呈蜂窝状，并且有“一绝”，就是冲出的茶汤可以将碗反扣过来而茶汤不洒，故有“扣碗茶汤”之美名。此外还有爆肚，更是土生土长的北京人的最爱，以前梨园界的名角梅兰芳、马连良等无不十分钟情爆肚。

王府井步行街

夜食之外：王府井步行街

小吃街延伸往北，是王府井民俗文化街。这里的街道更窄，站在路上，伸手可及两边的摊位。这里有各种民间工艺品和民俗用品，如纸风筝、景泰蓝、泥人、陶甬、刺绣、灯笼、玉饰、脸谱、佛像、瓷器、印章等等，吸引了大量游人，包括很多外国游客。

到此为止，！一天暴走结束！怎么样，积聚一周中的身体负能量甩掉了吗？！

万圣节玩得就是心跳 北京各大游乐园鬼屋攻略

万圣节玩得就是心跳 北京各大游乐园鬼屋攻略

鬼屋是集刺激、惊险，娱乐于一身的体验性娱乐项目，内部有很多条通道和很多刺激环节，加上光电效果和情景模式等，让大家在闯关同时，同时战胜恐惧的满足感。万圣节当日，在鬼屋里走一圈，尝尝女鬼扑面的惊悚，被厉鬼追赶的颤栗，绝对会让大家的身心得到最彻底的放松。…

北京欢乐谷游乐园——异域魔窟

北京欢乐谷游乐园——异域魔窟

鬼屋历险地：异域魔窟

万圣节惊悚指数：★★★★★

适合人群：热恋中的情侣

万圣节，够胆你就来！10月15日—10月31日，北京欢乐谷第六届万圣欢乐节送您惊悚与诱惑，引领全城“哈喽喂”！迷情party、魔域惊魂、群魔乱舞、灵异超市、“快”闪COSER……欢乐谷万圣节邀您hold住“惊”夜，演绎“人鬼”情未了！

带上女友去鬼屋游玩也是个不错的选择，体现男子气概抱住她，让她在你的怀里感受惊吓背后的甜蜜！

万圣节看点：异 域魔窟区别于一般鬼屋游乐设施的是，魔窟每次只能进10个人，进入了异域魔窟，大门会被重重 地关上！屋内一片漆黑，只能听见带动大铁笼上升的金属链条在咔咔作响。路边的木桶里冒出一个个看不清容貌的脑袋，时而还会出现拿着棍子挥舞的“鬼”。更刺 激的是，往往游客觉得已经看到出口，在毫无防备的时候还会有一个“鬼”在门口向你招手。游客不仅需要躲过一道道玄妙的机关，在黑暗中摸索着前进，而且在冥 冥中似乎还会听到鬼魂在哭泣。

点评：现在的设施动辄就追求人体极限，真的不怕吓死人啊！太阳 神车加速度赶上宇航员了，过山车还是悬挂 式的，门口的传统过山车速度又跟F1一样，不但起伏大，还得带翻滚，不折腾的头晕眼花天旋地转不算完啊，反正是被折腾惨了，同伴做完大摆锤就什么也不敢上 了，连蚂蚁乐园都晕。万圣节到此地逛鬼屋，一定更刺激无比！

其他娱乐项目介绍：

迷情有约 万圣晚会

10月31日晚，万圣夜主题晚会将在奥林匹克文化广场盛大开启。金属乐队、摇滚教父、网络红人，百人开场舞、另类搞笑秀、焰火烟花秀……在北京欢乐谷即将启动的京城最盛大的户外PARTY，午夜24：00迷情倒计时，潮男潮女共度万圣夜！

暗夜魅影 盛典重现

近100名COSER，20余场零距离展演轮番上阵，北京欢乐谷联袂中国动漫网独家打造万圣奇幻专场COS剧，《金面具COSPLAY盛典》优 秀剧目再现江湖，重温奇幻派经典力作，幽灵闪现，吸血僵尸、科学怪人、灵异巫婆……内地奇幻COSER整装待发，启动全新万圣惊魂体验！

鬼魅狂欢 精灵动员

100名“灵界使者”，昼夜万圣鬼魅狂欢，峡湾森林、欢乐时光、蚂蚁王国、香格里拉，变身四大暮光之城，百鬼迎宾“妖”你来“鬼”混。出“鬼” 大道上，跳跳鬼、南瓜鬼、泡泡鬼、轮滑鬼、高跷鬼、滑稽鬼、洋鬼……真人扮鬼与游客互动，将带领游客开启灵界之旅；《鬼魅迷蒙》音乐剧、尖笑大赛、真人版 植物大战僵尸共同组成每晚的鬼魅大狂欢，演员与游客零距离互动，经典重温，惊悚演绎；香格里拉变身五十年代的破落鬼镇，带给游客天堂穿越地狱的独特体验， 打造京城万圣最大露天鬼屋。

异度集市 步步惊心

在香格里拉的万圣商品销售专区，销售员们将精心打扮成各类诡异形象，向游客们推荐五大类、百余种热销万圣主题商品，打造“鬼”集市。报童、车夫、卖糖人、店小二、擦鞋匠……拥有“火眼金睛”的游客们会不会也产生错觉，以为来到了人间地狱？

京城一秀 《金面王朝》

每晚17:30和19:30（10月31日只有第一场），500华服，200艺人，360度翻转舞台，亲历时空穿越，采撷亦真亦幻的三星堆远古文明，京城一秀《金面王朝》，“惊”城连演两场，万圣双倍震撼。

公交路线：740、840、752、657、29、713、822、743、753、801在弘燕桥、紫南家园、双龙超市、工大东站等站步行数分钟即到。

自驾车：东四环四方桥向东从京沈高速欢乐谷出口，厚俸桥右转，直行即到欢乐谷大门。

石景山游乐园——虚惊幽灵公馆

石景山游乐园——虚惊幽灵公馆

鬼屋历险地：虚惊幽灵公馆

万圣节惊悚指数：★★★

适合人群：全家老少

万圣节看点：虚惊幽灵公馆是石景山游乐园的惊险项目之一，这个项目的规则是乘车进入。等车的时间有点长，列 车将带你游览这个鬼屋。进入公馆后，有一种阴森森的感觉。许多机械鬼会时不时地做个鬼脸，在游客不注意的时候蹦出来吓人。在游艺快要结束时，游客会遇到大 怪物劈下“最惊险的一斧”。虚惊幽灵公馆内也有很多真人装的“鬼”，时不时也会出来吓到很多人。

门票：虚惊幽灵公馆的游艺票为20元

点评：推荐提前买好套票，能省很多钱，如果是学生的话带着学生证，门票可以半价，套票只带一个人的门票哦~推荐里面的过山车、激流勇进、还有我叫不上名字的就是开始横着转后来整体竖起来转的，很刺激~

石景山游乐园游玩须知

景区开放时间：4月1日～10月31日 9：00～17:00；11月1日～3月31日 9:00～16:30（节假日期间9:00正式营业，闭园时间视具体情况适当延长）

景区游玩项目明细：共55项

10元项目：大摩天轮、爱情快车、哈里历险、救火勇士、浪卷珍珠、超级秋千、太阳神翼、儿童爬山车、UFO飞碟车、太空漫游、观览塔、青蛙跳、 波浪飞椅、神奇古堡、果蔬部落、儿童观览车、飞象戏水、青虫过山车、魔镜迷宫、小蜜蜂、魔怪屋、桑巴球、果果漂流、童话漫游、皇家转马、玛雅之旅、转转 鸟、激浪旋艇、童话火车、PK泡泡球、森林吉普、音乐船、德式碰碰车、意大利碰碰车、疯狂巴士

15元项目：勇敢者转盘、超级太空船、美洲探险、疯狂老鼠、阿拉伯飞毯、宇宙旅行、侏罗纪探险、矿山车、能源风暴

20元项目：空中飞舞、幽灵公馆、金刚磨轮、峡谷漂流、罗马战车、太空历险、风神过山车、激流勇进、自旋滑车

30元项目：原子滑车、冒险塔

地址：石景山路25号

电话：010-68874060

乘车路线：

1. 乘坐一线地铁八角游乐园站下车即到

2. 乘318、325、327、337、354、472、527、545、597、598、598区、663、941、958、959、961等公交车直达

自驾路线：

1. 沿西五环路京原路出口，向西100米。

2. 沿长安街西行，至八角桥即到。

3.沿西五环路出杏石口，先向南走1公里，再向西。沿长安街西行，至八角西街路口（太阳岛宾馆），再向北走3公里。

邻近景点: 八大处公园 法海寺 北京射击馆 老山自行车馆

朝阳公园：（鬼屋）古船幽灵

朝阳公园：（鬼屋）古船幽灵

鬼屋历险地：古船幽灵

万圣节惊悚指数：★★★★

适合人群：办公室小白领、学生族

万圣节亮点：鬼屋在景区内，不会另外收费，都是真人演出，而且一般一片漆黑，路要靠自己摸着墙探着走，偶尔亮一下出鬼怪时一般都在你的鼻尖了，直接摸到鬼演员的情况也是有的；转角时一般和面会传来低吼，万圣节来这儿绝对惊悚！

其他娱乐项目介绍：

朝阳公园毗邻外国驻华使馆区和北京商务中心区，在公园南部景区分布着21项大型娱乐项目，有翻滚过山车、激流勇进、超级飞船、宇宙旅行、七彩乐园、“索尼探梦”科普乐园、体育园、宠物乐园等适合各年龄段娱乐的富于惊险、刺激的项目。

点评：应该是北京“最大”的公园吧。草坪、花卉、游乐园，公园该有的元素都有。因为没有“名胜”的头衔，少了“很多背着大包小包的各地旅人”，多了“几分静谧、惬意”。难得还“不时”举办音乐会、洋庙会、美食节，又给都市人提供了一个“热闹”嗨皮的好地方。

开园时间：6：30——22：00

公园门票：成人票：10元 / 儿童票：5元

注：其他优惠——大中小学生凭学生证、老年人凭老年证、持社会保障金领取证者，门票半价优惠. 1.2米以下儿童、离休干部、残疾人、残疾军人凭有效证件免票入园。 现役军人、武警官兵凭有效证件免票入园。

地址：朝阳区朝阳公园路1号

电话：010-65953972

公交：31、302、731、750、677、682、431、852路到六里屯或朝阳公园站下车；657、740、976、988、753、运通111朝阳公园东门下车。

自驾车：东四环朝阳公园桥往西走农展馆南路北侧。

鬼屋找刺激游玩小贴士

1、别做队伍的最后一个人。女孩子胆小，都喜欢躲在最后，但队尾的人正是“恶鬼们”最喜欢骚扰的对象。

2、走在第一个的人往往最安全。理由有二：第一，走在队伍前面的人往往胆子最大，谁还敢吓唬你？第二，如果吓唬你，后面的人就会提前有防备。

3、穿双平底鞋。很多爱美的MM喜欢穿着高跟鞋，但这在鬼屋游艺里绝不适宜，跑得不快就会与“鬼”单挑。这种机会，你不想要吧？

4、最好轻装前往，鬼屋游艺里光线微弱，惊恐之下掉了东西不好找。

5、别和“鬼”打架。当鬼以迅雷不及掩耳之势扑上来时，有些反应迅速的男生会给“鬼”一记巴掌或是一脚，千万要克制自己的情绪，不要伤害可怜的工作人员。

壯膽來HIGH一次！萬聖節赴香港“搞鬼”去

壯膽來HIGH一次！萬聖節赴香港“搞鬼”去

在告別酷暑，迎接嚴冬之時，每年10月底的萬聖節便是涼爽秋季最有趣的節日之一。

和在西片中看到的送糖果、參加化妝舞會、做南瓜燈等老節目不同，而今在鄰近的香港，各式玩法讓人們體驗各種刺激，無論是，在3D鬼屋中發一場惡夢， 還是親身經歷一場奪頭顱之戰，亦或是在各大商場中遭遇稀奇古怪、活潑可愛的諸多小鬼，再嚐嚐幾樣貌似詭異卻美味的甜品。不妨在這個無處不娛樂的節日里，壯起膽來，HIGH一次。

闖入“哈囉餵共和國”

夜幕降臨之前，全新的“哈囉餵共和國”即將被喚醒。闖入其中，首先迎接​​我們的便是一隻巨型“嘩鬼”，接下來便是各路“妖魔鬼怪”在路上圍追堵截，不經意間，一隻面目猙獰，頂著兩顆頭的“雙頭怪”張開血盆大口霎時間出現在你面前，還未等走入鬼屋，各種驚險刺激輪番上演，在夢幻水都人工湖上，30多位舞蹈演員開始了他們各式精彩的熱舞和雜耍表演，在360度巨型水幕上演“鬼火”紅紅的表演，傀儡大遊行，各路“妖魔鬼怪”回魂現身勁歌熱舞，大開狂歡派對， 盡情狂歡。

闖鬼屋是萬聖節中必不可少的節目之一。在“哈囉餵共和國”中，八間鬼屋各有各刺激。最令人印象深刻，至今仍心有餘悸的，莫過於在“3D惡夢潛行”中感受一次惡夢襲來時的恐懼。在全港首創的3D幽閉密室中，帶上3D眼鏡，牆壁和地下所呈現出的一個孤魂野鬼遊蕩的街區，眼前，魔王迅速向你逼近，一張口便能吞噬你。在這個虛擬的幽閉空間中，就算沒有裝扮古怪的演員逼真演出，仍能讓人感覺到真實的恐懼。

其餘的鬼屋則是以不同場景、不同設備來重現驚恐刺激。在“亡魂館廠”內，人們將單獨體驗鬼屋中的種種不可思議，繞過棺材廠的重重機關， 避開邪惡管工，不過要小心途中避免與其他同伴失散太久，不然孤零零的逃出死人生產線，被“冤魂”推下樓。還有電影愛好者不容錯過的“腥級片場”，裡面眾多著名恐怖片的經典情節和片段正在重演。而驚嚇程度保持一貫水準的“清宮殘異錄”則以紫禁城為背景，邪惡鬼公公，鬼太后則在私家刑房中等待闖入的勇士們。

闖關指南

地址：香港海洋公園

臨近住宿：香港南灣海港酒店

消費：海洋公園今年推出於10月19日及20日的哈囉餵夜場門票，遊人可以優惠價格購買夜場門票。

遭遇“南瓜機械人”

南瓜世界是萬聖節故事中的一個重要場景。在這裡，有別於傳說中傳統的南瓜世界，在原本寧靜安詳的世界背後其實隱藏著一股黑暗勢力。我們所見到的不少南瓜精靈淪為南瓜機械人，他們正等待著遊客們的到來，一起保衛南瓜世界，勇闖驚險刺激的陷阱，救出同伴。

除了遭遇南瓜機械人，商場顧客服務中心的親客大使將化身女巫，讓大家全方位感受萬聖節的詭異氣氛。

而增設的搞鬼短片製作所需的多媒體設備也將現身現場，大家可以現場親自拍攝、製作搞鬼短片，並通過電郵即時傳送給朋友，一起分享你的萬聖節作品。

闖關指南

地址：香港旺角新世紀廣場

消費：即日起至10月31日，於場內任何商戶以電子貨幣消費滿港幣800元，可獲贈哈囉餵南瓜揚聲器；消費滿港幣1500元，可獲贈新世紀廣場X Maysum限量版化妝袋。

與歡樂鬼怪過萬聖

並非所有節目打的都是“恐怖牌”，走歡樂鬼怪路線的派對也趣味多多。在“We嘩鬼叫cupcake派對”上，多款造型趣怪別緻的cupcake，並融入一眾主角——蝙蝠、科學怪人、幽靈等，每款造型各具特色。在遊走於商場的同時，潛伏四周的一眾嘩鬼隨時驚喜出現，只要對他們說出“萬聖節快樂”，“魔鬼”便會送上繽紛糖果，歡樂氣氛為您帶來購物外的喜悅。

闖關指南

地址：香港尖沙咀新太陽廣場

消費：內地遊客出示通行證及任何消費單據，將有機會獲贈We嘩鬼叫“驚喜”禮包一份。

壯膽啖詭異甜品

踏入新潮的商場內，古怪也變得很時尚。 “醜娃Miss Marc”之父Will Broome所創作的奇特荒誕、玩味波點、時尚感十足的黑白玫瑰園就在這裡揭開面紗。

以永恆時尚的黑白兩色主調設計的玫瑰園縱橫交錯著菱格、條紋及圓點滿佈的植物，中間的巨型玫瑰花樹長出詭異的大眼奇情玫瑰。而穿梭園中，你會發現總有那麼幾個可愛搗蛋卻略有叛逆的傢伙“盯”著你看，原來他們都是由Will Broome親自操刀，特別為沙田新城市廣場設計的四位俏皮小“魔怪”——海盜少女、Sailor Girl、Black Rose Lady及Mr。神探，他們將全程展現另類時尚的萬聖節。同時，多幅Will過往為不同時裝品牌如Top shop、Marc by Marc Jacobs設計的經典作品亦會一一展示，為博時尚愛好者們的喜愛。

吸引眼球的不止詭異的玫瑰園，新城市廣場一樓專營高級巧克力和蛋糕的龍島美食特意為萬聖節推出一系列主題甜品，血腥紅甲、骷髏頭、南瓜叔叔、綠色怪獸，全部化身為誘人的巧克力和棒棒糖，倒是可以作為有趣的手信，將香港萬聖節的歡樂氣氛與更多身邊好友一塊分享。

闖關指南

地址：香港沙田新城市廣場

消費：即日起至10月31日期間，在場內兩間不同商舖以電子貨幣消費滿港幣3000元，可免費換領限量版Black Rose Lady造型襯托玫瑰裝飾的時尚iPad套一個。

決戰“斷頭騎士”

如果說清宮鬼故事、3D幽閉空間裡的行屍走肉還不足以過癮，洋派的“斷頭騎士”將從古老的西洋故事中出來，他將騎著咒怨之馬，率領十多名鬼怪隨從一同驚心現身，穿越消失近百年的“舊美國人間鬼鎮”，查看兩旁的賓客是否偷走了他的頭顱。而全新登場的“黑色馬戲班”班主竟然大膽訛稱擁有“斷頭騎士”的頭顱，並邀請賓客到探險世界參觀他的古怪展品以及詭異奇人。震怒的“斷頭騎士”決心闖入馬戲班報復，追尋失踪的頭顱。在樂園內將會收到“斷頭騎士故事號外”，若好奇犯險闖進“黑色馬戲班”，極有可能成為“斷頭騎士”下一個追殺的對象，所以遊戲之時可要小心保管自己的頭顱了。

即使能避開“斷頭騎士”的獵“頭”追捕，遊客也有可能在“舊美國人間鬼鎮”被好些百年鬼民重重包圍。今年，神秘莫測的全新角色“掘墓工人”也將加入鬼民行列，隨時在每一位賓客身邊陰暗現身。當詭異的音樂奏起，魔幻的燈光及鬼影隨即籠罩整個鬼鎮，一眾惡鬼便會盡情地“群魔起舞”，將黑暗氣氛推至高峰。

除此之外，隨著黑夜降臨，被魔咒纏繞不散的探險世界將化身為鬼怪滿佈的“咒怨黑森林”。被封印已久的“妖魔邪靈”、困在森林中過百年的“鬼怪”，還有精通邪術的“巫師”紛紛現身，向賓客施降頭巫術。若想以身犯險，不妨勇闖這個怨氣逼人、四周煙霧瀰漫的“咒怨黑森林”，並與一眾東南亞各國鬼妹會面及拍照留念。

闖關指南

地址：香港迪士尼樂園

臨近住宿：迪士尼主題酒店

消費：即日起到10月31日，逢星期四至星期日、10月31日晚上，購買價值港幣228元的夜間門票，可於晚上6時後進入樂園，與好友一同入“迪士尼黑色世界”。另外，入住酒店房間連樂園門票套票的賓客，可以選擇支付額外港幣500元，則可入住萬聖節主題房間，並且優先進入樂園內其中一間鬼屋。另外，賓客也可選擇價值港幣3388元的套餐，與好友一同參加“黑色世界勁玩團”。

以养生名义出游 黄金周养生玩法全攻略

自古至今，人们渴望通过养生达到延年益寿的 愿望恒久不变，而随着一场场秋雨落下，气温渐凉的北京不禁让人萌生出一种以养生名义出游的想法。到温暖的南方亲近负氧离子丰富的灵山秀水，找一处温泉名乡 彻底放松，寻一座宗教名山静心休养……是时候回归自然了，不妨趁着十一长假好好让自己休整一下，养心、养身、养生，一个都不能少。

湖北武当山是道教名山,又是武当派拳术发源地

养生玩法1

强身健体

主推目的地：武当山太极湖

推荐人：湖北武当太极湖旅游发展集团有限公司品牌推广部推广主管李煜华

武当山是中国最中心的地区，同时又是道家文化、太极文化的发祥地，游客可以来此学打太极拳。而位于山脚下的太极湖是亚洲最大的人工水库，特别适 合徒步和骑行休闲，同时还有丰富的水上运动，在一座道教名山下活动筋骨，这肯定比去健身房效果好得多，而且目前太极湖地区还在修建养生基地，预计2013 年能全部建成。

武当山下风生水起

由于太极湖就在武当山脚下，建议先登山感受一下道家文化。玉虚宫堪称南方的紫禁城，放眼望去，飞金流碧。如果想祈福，一定要去紫霄宫。而当你最后登上金顶一览众山小时，相信筋骨也舒活了不少。

接下来不如回到山下沿着步道走在太极湖岸边，尽情享受水清绿地，看着湖中渔网，别有一番渔港风情。在太极湖最不能错过的是日出。从湖面上缓缓升 起的朝阳，在清冽的湖水映衬下格外的温柔祥和。年轻人不妨在湖边慢跑，呼吸着新鲜香甜的空气，看着惬意的日出，听到婉转的渔歌，绝对有焕然一新的感受。而 对中老年人来说，则应该在清晨的鸟叫声中，站在太极湖边，来一套太极拳，平心静气的享受运动。

【养生美食】

采用汉江上等甲鱼、鳜鱼、白鱼、白鳝、鳗鱼、银鱼等精选原料通过煎、炸、蒸、熘、烧等工艺烹制而成的“汉江鱼宴”营养非常丰富，其他如广水滑肉、黄陂三合、沔阳三蒸、襄樊胡辣汤等也各有功效。

巴马长寿乡的青山绿水

>>备选方案

巴马舀瓢养生水

在广西境内，有一个被世界自然医学会认定的世界长寿之乡，这就是巴马瑶族自治县。据记载，早在清朝嘉庆年间，嘉庆皇帝就曾赐予当地一位142岁 的瑶族老寿星一首四言绝句诗：四朝雨露一身罩，烟霞养性同彭祖。道德传心向老聃，花甲再周衍无极。其实巴马的神奇主要来自于它的空气、水和地磁。这里每立 方米负氧离子含量高达2000-5000个，而且磁场也高于其他地区，有助于调节人体平衡。另据考证，巴马的水是天然弱碱性，且属于小分子团水，有净化表 皮、深层排毒、保湿、抗氧化、增强皮肤抵抗力的作用。如果你想不费体力地强身健体，那不妨就到巴马住上几日，舀一瓢养生水，和当地人一起吃些火麻、茶油、 酸梅、竹笋等天然食品，同样能达到养生的目的。

养生玩法 2

心灵静修

主推目的地：东方圣城——曲阜

推荐人：曲阜市文物旅游局副局长韩凤举

养生重在养心、养神，到曲阜祭孔，体验孔子六艺，不失为一趟心灵静修的养生之旅。而且曲阜市现在有持“三孔”联票，免费参观颜庙、周公庙和寿丘 -少昊陵景区活动，总共可省去150元的门票费用。此外，9月27日孔子文化节即将开幕，那时各类论坛、演出、修学游等活动游客都能参与。

祭孔忆先师

如果想达到心灵静修的养生目的，孔庙是必去之地。曲阜的孔庙是第一座祭祀孔子的庙宇，同时也是世界上规模最大的孔庙。其内有孔子曾经讲学的“杏 坛”，虽现存的是明隆庆遗物，但站在杏坛上的凉亭之中，传道授业的意境是相通的，很适合静下心来慢慢体味孔子思想的精神内涵。大成殿是孔庙的中心建筑，也 是祭祀孔子的中心场所，它与北京故宫太和殿、泰山岱庙天贶殿并称为东方三大殿。每年到孔子文化节时，大成殿前按古法进行的祭孔仪式不可错过，祭孔乐舞一唱 三叹，意蕴悠长，仿佛把人们带到了先师讲学时的情境之中。据了解，今年的孔子文化节以“儒济天下、和宁四方”为主题，9月27日，将在曲阜杏坛剧场举办孔 子文化节开幕式暨大型歌舞《大哉孔子》演出，此后还将有系列书画展览，“三孔、两城、四山”游览，孔子家乡修学游，民族风情游等活动。

【养生美食】

孔府宴不可不尝，它选料极为严格，制作精细，以炸、烧、炒、蒸为主，有的菜直接以药材当主料，如“诗礼银杏”，其他名菜还有神仙鸭子、一品海参、把儿鱼翅、霸王别姬、雪里闷炭、八仙过海闹罗汉、孔门干肉、花篮鳜鱼、一品豆腐等。

浙江普陀山，与山西五台山、四川峨眉山、安徽九华山并称为中国佛教四大名山

>>备选方案

普陀山处处皆禅意

素有“海天佛国”之称的普陀山是中国佛教四大名山之一，最出名的观音道场，每年农历九月十九观音出家日，四方信众聚缘佛国，普陀山烛火辉煌、香烟缭绕；诵经礼佛，通宵达旦，是静修的佳处。而且普陀山四面环海，风光旖旎，山石林木、寺塔崖刻、梵音涛声，皆充满佛国神秘色彩。若想充分体验，可找处地 方品一杯热气升腾的佛茶，据说普陀山的最高点佛顶山就是佛茶的原产地，山上慧济寺的僧侣们专职负责种植这些山顶的茶树。而各大寺内的素斋也可品尝一番，普 陀山的三大寺——普济寺、法雨寺、佛顶山慧济寺的斋堂都有方便香客赶斋的时间，一般早餐为5:30-6:00，中饭为10:00-11:00，晚饭 4:30-5:00左右。入夜后不妨挑一座古树掩映的庄园，比如住在普陀山雷迪森庄园内，便可以观望莲花洋和洛迦山海景与山景，而酒店自身的设计布局也充 满禅意，足够你细品许久。

-市场

国内旅行社鲜有纯养生线路

目前市面上几乎没有纯以养生为出游主题的旅游产品。现在旅行社 一般是在某些线路中加入一些有关养生的元素，比如在武夷山的线路中安排游客切身体验制茶工艺，并品尝武夷山大红袍和茶宴等。串联一些带有养生色彩的景区也是常用做法，比如广西线中串入巴马长寿乡，四川线中串入蜀南竹海等。

外资旅行社年底上线纯养生产品

相比国内旅行社，一些中外合资旅行社已开始着手设计纯养生产品。养生旅游在日本很受 欢迎，因此JTB新纪元希望把这类产品也带给北京游客，比如去日本进行全方位健康体检的线路，还有根据身体不同部位制定的养生温泉、美食线等。不过这种线 路要比常规线价格高，从五六千元起一直到三四万元都有，预计年底前可以上线接受报名。

三清山坐落于江西上饶东北部。素有“天下第一仙峰，世上无双福地”之殊誉。

养生玩法3

亲近山水

主推目的地：三清山

推荐人：三清山景区北京服务中心王钟磬

三清山是江西境内第一处世界自然遗产地，也许在登山健身方面它并不是名气最大的，但充满仙风神韵的山间秀色绝对能让游客感到神清气爽。而且景区内独特的道教文化气场也使这里成为一处养生旅游的胜地。

行走在云端

三清山位于江西省上饶市东北部，因玉京、玉虚、玉华三峰峻拔，宛如道教玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巅而得名。景区内古树茂盛，终年云缠 雾绕，充满仙风神韵，自古以来便有“天下第一仙山”的美誉。行走在山间时，还能看到按后天八卦布局的三清宫古建筑群。此外这里号称有西太平洋最美丽的花岗 岩石柱与山峰，它们栩栩如生，远近观瞧景观变化丰富，看得人心旷神怡。同时在这云生雾绕的深山中，还生长着许多具有独特疗效的中草药。如产于景区内海拔 1300米以上悬崖绝壁上的稀有茶种黄金茶，仅三清山独有，对降低血压、胆固醇，滋阴补肾，养颜排毒，解暑提神有独特疗效。其他像铁骨人参、排石草药、半 枫荷、紫金藤、石龙珠、土黄连等光听名字便能激起养生爱好者的浓厚兴趣。

【养生美食】

农历六月至八月的夜间，三清山条条溪涧的石壁处，有石鸡成群栖息或觅食，山麓的农户人家便点着松明火循溪而上去捕捉石鸡。这种石鸡性温、味鲜、 肉嫩、汁有胶质，可爆炒或者清炖，是席上珍品，有壮筋强骨的功效。而荷包红鲤鱼也是当地特产之一，色泽全红，头小体短，腹背肥厚，形似荷包，营养非常丰 富。

>>备选方案

中国死海敷黑泥

在四川省遂宁市大英县城北开发区内，有一处1亿5千万年前的古盐湖，被称作“中国死海”。这里的“海水”含盐量超过22%，和世界著名的“中东 死海”同样位于神秘的北纬30°，其浓度相同、矿物质元素接近，人在水中可以轻松地漂浮不沉。而且游客还能在景区体验往全身敷满“死海”黑泥的快感，这绝 对是亲近“死海”的最佳方法，同时浓缩大自然精华的黑泥也有泥疗养生的作用。

七仙峰景区的前身是阳朔七星峰茶场

养生玩法4

沉醉草本

主推目的地：阳朔七仙峰

推荐人：阳朔七仙峰景区莫江红

来广西的游客一般首先会去漓江，但若说最养生的地方还是在阳朔，山海和茶林海，都可以在阳朔七仙峰景区内一饱眼福，而且景区始终在开发生态农业，茶园不仅能观茶，还能采茶、品茶，可以说是一座集观光、旅游、休闲、度假为一体的大型开放式农业生态旅游观光园。

听着山歌来品茶

七仙峰景区的前身是阳朔七星峰茶场，建于2000年春天，位于白沙镇境内，距阳朔县城行车25分钟就可以到达。茶园主体由7座高耸山峰组成，形如北斗七星，故而得名。茶场依山而种，茶树形成了成块的梯田，从高处往下看能体验到壮观的茶林海之美。

如果爬到茶场顶峰，云雾在身边飞舞，采茶季节时还有壮家阿妹唱着动听的山歌，现在虽然不是自己动手体验采茶乐趣的好时节，但是身处层峦叠翠的山峰之中，品上一杯当地的茶也不失为是一种养生的妙法，如果茶香对路，何不明年再来此地亲手采茶？

【养生美食】

阳朔的啤酒鱼久负盛名，当属阳朔第一名菜，一般用的是鲤鱼，肥而不腻、香辣适口，适合秋天进补。另外还有毛骨鱼、剑骨鱼、桂鱼等可供选择。另外 阳朔的各种酿菜也是本地特色，如茄子酿、辣椒酿、南瓜花酿、油豆腐酿、水豆腐酿、螺蛳酿、香菇酿、笋子酿等。油茶是山上瑶民的一种传统食品，一碗热腾腾的 浓香油茶，放进各种作料，葱花、米花、油果子、松花糠，趁热喝下去胃里会非常舒服。

>>备选方案

武夷山茶道修行

武夷山大红袍想必无人不晓，如果想养生，何不前往山中做一次茶道修行，从内心探寻茶的真谛。在武夷山大王峰北侧有一处幔亭山房，你可坐在其中， 看山中女子用纤纤玉手，娴熟地洗杯、泡茶、斟茶，你则能从中学到精致的茶道，并品尝自己泡制的武夷岩茶。而茶香四溢间，不知不觉便日沉西山，阳光铺满在山 峰上，一片金色，神仙怕也没这般逍遥。除了坐在山房中，在景区内多走走也是修行，五夫里朱熹故里、山环水绕的九曲溪、隋代古村下梅、浓缩武夷文化精华的茶 博园、隐居胜地桃源洞、佛教名寺天心禅寺等胜景都值得留下修行者的脚印。

走在河北霸州城中，会发现沿街有很多泡温泉的地方，而美人汤是来霸州最不能错过的

养生玩法5

温泉沐浴

主推目的地：河北霸州

推荐人：霸州市旅游局局长朱红

霸州市可以说是离北京最近的养生旅游目的地，以茗汤温泉度假村为代表的温泉旅游业可谓遍布霸州，同时霸州还有非常秀美的水乡风光，外加胜芳古镇的历史积淀以及全市的戏曲文化资源。游客一次可以体验到温泉、水乡、古建、人文、戏曲等多重的养生旅游体验。

霸州尽享美人汤

如果去腻了北京市内的温泉，不妨来到距北京80公里的河北省霸州市，这里的温泉地热面积达500多平方公里，热水储量220亿立方米，属苏打型 地热温泉，水质清澈无味，富含硅、锂、锶、硒、硅酸等多种有益微量元素和矿物质。走在霸州城中，会发现沿街有很多泡温泉的地方，而美人汤–碳酸氢钠泉是 来霸州最不能错过的，它对皮肤有滋润功能，还能软化角质层，因此对女性来说，泡此汤仿佛浸在天然化妆水里一般，皮肤会有滋润以及漂白的功能，而烧伤、烫伤 等外伤患者，泡此汤也有消炎、去疤痕的效果。此外，霸州的戏曲文化底蕴源远流长，现在每月28日，来自北京、上海等地的著名戏曲演艺团体都会到霸州的李少 春纪念馆演出，特别适合中老年戏迷来此点戏、听戏，彻底满足您的戏瘾。而位于霸州东部的胜芳古镇也值得一去，牌楼、文昌阁和戏楼是胜芳“三宗宝”，同时胜 芳古镇在历史上还是著名的北方水乡，小住几日既养眼又养心。

【养生美食】

胜芳古镇出产的松花、藕粉、河蟹，统称为胜芳“三绝”。其中胜芳藕粉的原料采用白莲藕，独具风味，用它冲出的面茶润滑爽口，藕气芳香，营养丰富，属滋补佳品。

>>备选方案

宁海南溪森林浴

宁海温泉中最出名的便是天明山南溪温泉，它坐落在浙江省宁海县西北的天明山幽谷中，是名副其实的森林温泉。这里的温泉水源自天明山地下158米 深处，常年保持在49℃到51℃之间，几十个温泉池依山而建，全部掩映在浓密的树丛间，泡在天然温泉水中，动一动胳膊，温泉水缓缓按摩着，仿佛整个人都要 被融化掉。而你放眼望去皆是葱郁的山林景色，听到的全是山间的鸟鸣，呼吸到的都是清新的空气，强烈建议黄昏时分去泡温泉，因为那时整个森林在夕阳照射下会 显得很静谧，适合发发呆，尽情享受温泉带来的舒爽。

东南西北 盘点北京绝佳遛弯地

秋意渐浓，“天高云淡，望断南飞雁”，这么美的季节，多适合遛弯儿啊!相信每一个来北京的人心中都有自己的北京梦，如果不想让心中的悠远变成幽怨，那就赶快加入我们的遛弯儿行列吧，遛弯儿可以让你和这座城市的灵魂变得更加有缘，小编就为大家推荐几处京城绝佳的遛弯地儿。

NO.1城中——南河沿－北河沿

从繁华的王府井往西移步一个街区之遥，就是最为幽静隽永、且富于皇天后土底蕴的东皇城根。红墙黄瓦从长安街一直绵延向北2.3公里，500年前明代 皇城墙在这里现身。而城墙的两端都呈残垣状，并从视线中隐去。当人们看到了皇城墙的原型并知道了它的概况和走向时，皇城墙已经在这虚实的意境中绵延伸展。

这道古都皇城又好似一条时空隧道，西为紫禁城、太庙、社稷陵、景山等世界文化遗产和国家、北京市重点文物保护单位，沿线聚集着欧美同学会、原北大红 楼、中法大学旧址、皇城三眼井四合院保护区、兵部尚书府等众多历史、人文纪念地，东邻北京金街王府井商业区。你可以如此近距离地体验到古代、近代和现代的 时空交替转换，这在全世界的城市公园里也是罕见的。

走在虚虚实实的意境中，可放眼远眺，而不被楼宇阻隔，许多地方可以依稀看到古城平缓优美的天际线，以及古城与朝晖、晚霞、彩云、薄雾变 化无穷的美景。而在大小取灯、翠花、东厂胡同一带，公园与民居仅一步之遥，邻居们都在公园里见面拉家常。爱花鸟的在家门口种上自己喜欢的牵牛、鸡冠花，把 鸟笼挂在公园的树枝上，与游客共享鸟语花香。那些戏迷票友们更是聚在一起吹拉弹唱，陶然自乐。京城民俗民间的艺人们也常来献上京味十足的绝活，俨然是人间 胜境。

Tips：这里有数十棵几百年的古榆、国槐，又遍植了青松、银杏、翠柏、绿竹、丁香等近30种高大乔木、亚乔木和灌木。据测算这块园林每天可产生6万升氧气，在此散步等于免费在天然氧吧内吸氧。尤其适合久在写字楼内天天受辐射的办公室一族。

NO.2城西——昆玉河

北京从来都是一个缺水的城市，比起南方的苏杭，北京总是差着那么一点灵气。因此，像后海这样的水泊总是人满为患，趋之若鹜。可那可怜的水边情调，也每每被拥挤的人潮冲淡。若来昆玉河畔散步闲游，湖光山色尽收眼底不说，还可体验到城里难得的清静与悠闲。

这绝非忽悠，当年慈禧太后都爱走这条路——只是老佛爷靠的不是自己的“11路”，而是以舟代步。顺河从玉渊潭而紫竹院，由紫竹院而昆明湖，远山似画、如入仙境，可谓人在画中游。如今这里也有乘龙舟游览的服务。但马达发动的龙舟似乎还是太快，湖光山色掠眼而过，还未来得及细细品味就已经错 过，不觉让人感到意犹未尽。而沿河而下，在河畔散步，既健身休闲，又可细细品味这两岸风光。而秋高气爽时节，每每抬头，便可见西山在侧，应了湖光山色的成 语，不亦乐乎。

遛弯儿昆玉河畔的享受可不只是自然感官的，还能满足更高的精神追求。昆玉河和西三环交界处，便是京西第一大寺万寿寺，那里曾是慈禧的行 宫，如今又是北京艺术博物馆。平时三过而不入的美景，正好借着遛弯儿健身的机会长学问，可谓一举两得。若是还想健身，那就泛舟玉渊潭。这里有着北京城里已 经不多见的手划船，满足您唤起儿时记忆的愿望。

Tips：如果只是遛弯儿，从昆明湖到玉渊潭的沿河路段，一次走1/4足够了。

沿河附近消费则集中在紫竹院到玉渊潭之间的繁华地带。想要遛完后补充体能，玉渊潭南路的基辅餐厅可谓首选，俄式大餐物美价廉，也正好符合“贴秋膘”的需要。

No.3城北——元大都城垣遗址公园

从海淀区学院南路明光村、向北到黄亭子、折向东经马甸直至亚运村，横跨海淀、朝阳两大区，长达9公里的一条“带子”，不仅在北京城区独占鳌头，放在 世界上也不多见。它就是七百余年前元太祖忽必烈建成的元大都北城墙。明代城区面积缩小，北城墙被废弃在城外，被保留至今，俗称北土城。

元大都城垣遗址公园可谓集自然景观和人文历史于一身，黄亭子北京电影学院附近有旧时“燕京八景”之一的“蓟门烟树”，元代武士雕像在洋槐、松树、毛白杨和核桃树簇拥下异常威武。马甸附近，几层楼高的健德门遗址依然在那里，守护着马可·波罗见证过的辉煌。

东段的“龙泽鱼跃”景区有着城区内面积最大的湿地，达17000多平方米，种有千屈菜、睡莲、菖蒲、芦苇等水生植物，从繁华闹市少许移步，即可感受到郊野风光的自然情趣。

全长9公里，要都走下来不是遛弯儿，该成一日游了！完全也可以！且不说这9公里的景色绝不单调，有古有今，有吃有玩。而且这里是新兴体 育项目“北欧行走”的主场，逢周末有体育总局的专业教练在此为您免费培训。在平地上拿着滑雪杆一趟走下来，出汗的同时还让全身的肌肉都得到了适度松紧。

Tips：虽说北京公厕全免费，在国内城市里最为人性化，但相隔距离设置也做到真正人性化的，这儿算为数不多的一个，加上这里有很多坡度适宜的小山可供增强脚力。尤为适合孕妇及幼儿散步健身。

NO.4城东——日坛公园

静而不可错过的日坛日坛公园，用古树参天为您洗肺。作为昔日皇家禁脔的京城五大坛之一，这里如今亲民到免去门票随便进不说，而且没有地坛书市庙会等喧闹之扰。

最适宜散步的莫过于夕阳斜照时分，森森绿树掩映着的数百年红墙绿瓦，显得无比美丽壮观。清晨时分，一定不能错过园内西南角那座三十多米高的土山，山 上有一处青晖亭。站在亭上放眼东眺，越过眼前两排挺拔的白杨树梢，还是能在高楼的层峦叠嶂中看到太阳升起的情景，只是不像几十年前可以饱览从地平线开始的 壮观了。公园里甚至还有北京难得一见的雪松、元宝枫和新疆白杨树，简直就是一个温带植物博物馆；而祭日坛西南的红墙外，还有棵1100多年的九龙柏生生不 息。

在日坛公园散步，收获的享受还不仅是嗅觉和视觉，甚至还有听觉。而秋天正是享受这些的最佳时节——悬铃木脱去一树绿装，所有的枝枝杈杈都结满了像铃铛一样的果实。秋风吹来满树的“铃铛”，在湛蓝的天空下刷刷地摇响着天籁。

Tips：来这儿遛弯还有一点好处，吃喝玩乐也都方便，不了解的可仔细翻阅TimeOut的消费版，不少好去处都在日坛附近。而中外的红男绿女在此齐修炼瑜伽，也是这座皇家园林里的一景，如果您对自己的身材和魅力充满自信，趁着天还不太冷，不妨拿张瑜伽毯加入大军。